Alan Watkins - "Tỏa Sáng Rực Rỡ Mỗi Ngày" - TEDx Portsmouth (Alan Watkins - "Being Brilliant Every Single Day" - TEDx Portsmouth)
Bạn có tò mò điều gì khiến một số người luôn đạt hiệu suất đỉnh cao mỗi ngày không? Bài nói chuyện TED này đi sâu vào khoa học thần kinh và tâm lý học hiệu suất, tiết lộ bí quyết từ các kỹ thuật thở đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao về biến thiên nhịp tim và các mẹo thực tế để quản lý áp lực, rất hữu ích để nâng cao hiệu suất làm việc.