Overcome Depression & Anxiety - Motivational Video - World Mental Health Day
林宜悉 đăng vào ngày 11 tháng 11 năm 2020 Bạn đang cảm thấy lo lắng hay chán nản? Video này sẽ trang bị cho bạn những chiến lược thực tế để giảm bớt lo âu và vượt qua trầm cảm, tập trung vào thay đổi tư duy và chấp nhận bản thân. Bạn sẽ học được các kỹ thuật mạnh mẽ như thực hành lòng biết ơn để xây dựng khả năng phục hồi và đặt mục tiêu khả thi nhé!