Thiền Định Trong Hành Động: Chánh Niệm Trong Đời Sống Hàng Ngày - Sakyong Mipham Rinpoche. Shambhala (Meditation in Action: Mindfulness in daily life - Sakyong Mipham Rinpoche. Shambhala)
Bạn thấy đầu óc mình cứ bay nhảy lung tung ư? Video này sẽ giúp bạn khám phá "thiền trong hành động", hướng dẫn cách đưa chánh niệm vào cuộc sống thường ngày và bỏ túi thêm nhiều từ vựng nâng cao nhé! Bạn sẽ học được các kỹ thuật thực tế để giữ cho tâm trí tập trung và rèn luyện sự chú ý, áp dụng được ngay lập tức.