5 Bước Thay Đổi Cuộc Sống Và Giữ Vững Thành Công (5 Steps To Change Your Life and Make It Stick)
Bạn có thấy ý định thay đổi của mình cứ tan biến đâu đó không? Video này sẽ đi sâu vào sinh học thú vị đằng sau việc tại sao việc duy trì thói quen mới lại khó khăn đến vậy, giải thích 'hỗn hợp hóa chất' mà cơ thể bạn tạo ra. Bạn sẽ hiểu tại sao sự kháng cự là bình thường và làm thế nào để vượt qua nó nhằm tạo ra những thay đổi bền vững!