THE 20 SECOND RULE - HOW TO BUILD A NEW HABIT
趙翠郁 đăng vào ngày 15 tháng 03 năm 2021 Bạn thấy việc hình thành thói quen mới thật khó khăn ư? Video này sẽ giải thích "Quy tắc 20 giây" của Shawn Achor để việc này trở nên siêu dễ dàng, giúp bạn vượt qua sự mệt mỏi khi ra quyết định và năng lượng kích hoạt ban đầu. Bạn sẽ học được những mẹo thực tế để áp dụng ngay hôm nay, giúp những thay đổi tích cực trở nên bền vững hơn.