What would happen if we embraced silence a bit more? | BBC Ideas
Summer đăng vào ngày 08 tháng 04 năm 2021 Bạn có tò mò điều gì xảy ra khi ta cho phép sự im lặng lên tiếng không? Video thú vị này sẽ khám phá những lợi ích về khoa học thần kinh và sức khỏe tinh thần của sự tĩnh lặng, cùng tác động của nó lên não bộ và sức khỏe của bạn. Bạn sẽ học được một số từ vựng nâng cao và hiểu sâu hơn về chánh niệm để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày nhé!