Name: Những điều nên làm trong lần hẹn hò đầu tiên (What to Do on a First Date)
Uploaded: 2025-07-28T19:02:17.000Z
Duration: 4 min 25 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

So, you brush your hair, got from seven outfits and rehearse the entire evening on the phone with your friends.

Vậy là bạn chải tóc, chọn từ bảy bộ trang phục và luyện tập cả buổi tối qua điện thoại với bạn bè.

Cuối cùng thì cũng đến lúc cho buổi hẹn hò đầu tiên.

The door bell rings and suddenly, you are so nervous!

Chuông cửa reo lên và đột nhiên, bạn cảm thấy vô cùng hồi hộp!

It feels like those butterflies in your stomach are about to fly up and out and all over your date

Cảm giác như những con bướm trong bụng bạn sắp bay lên, bay ra và bay khắp nơi trên người bạn.

Được rồi. Được rồi. Được rồi. Được rồi! Nhìn này!

We can't make those first-date jitters go away entirely, and honestly, first dates would be pretty boring without them.

Chúng ta không thể làm cho những cảm giác hồi hộp trong lần hẹn hò đầu tiên hoàn toàn biến mất, và thành thật mà nói, những lần hẹn hò đầu tiên sẽ khá nhàm chán nếu không có chúng.

Today at Wellcast, we're gonna give you three simple ways to totally rock your first date.

Hôm nay tại Wellcast, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn ba cách đơn giản để khiến buổi hẹn hò đầu tiên của bạn trở nên thật tuyệt vời.

Welcome to dating 101, brought to you by Wellcast.

Chào mừng đến với Hướng dẫn hẹn hò cơ bản, do Wellcast mang đến cho bạn.

Pause! And Print this wellcast worksheet.

Dừng lại! Và in ra bảng làm việc này.

Step 1: the pre-game! "Self esteem pump-up"

Bước 1: Chuẩn bị trước trận đấu! "Tăng cường tự tin"

One way to ease those turbulent butterflies before your first date is to give yourself a nice booster shot of self-esteem.

Một cách để giảm bớt những cảm giác hồi hộp trước buổi hẹn hò đầu tiên là tự thưởng cho mình một liều tự tin mạnh mẽ.

Now, that's definitely easier said than done.

Bây giờ, điều đó chắc chắn dễ nói hơn là làm.

However, we have three ideas for you: Exercise a few hours before you date;

Tuy nhiên, chúng tôi có ba gợi ý cho bạn: Tập thể dục vài giờ trước khi hẹn hò;

Even if it's just to walk, this will make you feel strong and energized;

Ngay cả khi chỉ là đi bộ, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng;

Plus, exercise gives you endorphins flowing which promotes a sense of well-being.

Hơn nữa, tập thể dục giúp cơ thể sản sinh endorphin, một loại hormone giúp tạo cảm giác hạnh phúc và thoải mái.

And this will definitely help out with those first-date jitters.

Và điều này chắc chắn sẽ giúp bạn vượt qua những lo lắng trong lần hẹn hò đầu tiên.

Crank your favorite music while getting ready, sing-along, dance if you want to.

Bật nhạc yêu thích của bạn trong khi chuẩn bị, hát theo, nhảy nếu bạn muốn.

Listening to something you love will make you feel good

Nghe những gì bạn yêu thích sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ.

Make a list of all the things that you like about yourself, they could be physical things like…

Lập danh sách tất cả những điều bạn thích về bản thân mình, có thể là những điều về ngoại hình như…

Hey, I have really awesome hair or more abstract things like I am good at listening to others.

Này, tôi có mái tóc thật tuyệt vời hoặc những điều trừu tượng hơn như tôi giỏi lắng nghe người khác.

At your worksheet, write down at least three awesome things that you love about yourself and play them up on the date.

Trên bảng làm việc của bạn, hãy ghi lại ít nhất ba điều tuyệt vời mà bạn yêu thích về bản thân và thể hiện chúng một cách nổi bật trong buổi hẹn hò.

If you're good listener, make sure to listen. If you're funny, tell a joke.

Nếu bạn là người biết lắng nghe, hãy chắc chắn rằng bạn lắng nghe. Nếu bạn hài hước, hãy kể một câu chuyện cười.

But this is important, don't list all your attributes; show them off by pumping up your self-esteem before your big date.

Nhưng điều này rất quan trọng, đừng liệt kê tất cả các điểm mạnh của bạn; hãy thể hiện chúng bằng cách tăng cường sự tự tin của bản thân trước buổi hẹn hò quan trọng.

You're probably still be nervous though, but you won't be down on yourself.

Bạn có thể vẫn còn cảm thấy lo lắng, nhưng bạn sẽ không tự trách mình.

Bước hai: Trở thành một người nghe tốt hơn.

Why? By actively being an engaged listener, you'll learn more about your date.

Tại sao? Bằng cách tích cực lắng nghe một cách chân thành, bạn sẽ hiểu rõ hơn về đối tác hẹn hò của mình.

This way, you'll be able to interact with them better and it won't be all about you.

Như vậy, bạn sẽ có thể tương tác với họ tốt hơn và không phải lúc nào cũng chỉ xoay quanh bạn.

So this is what you need to do: first, be present! Focus on the here and now instead of drifting in your own head.

Vậy đây là những gì bạn cần làm: trước tiên, hãy tập trung vào hiện tại! Hãy chú ý đến những gì đang diễn ra xung quanh bạn thay vì để tâm trí lang thang trong suy nghĩ của chính mình.

You want your date to pay attention when you talk so pay them some courtesy.

Bạn muốn người hẹn hò của mình chú ý khi bạn nói chuyện, vậy hãy thể hiện sự lịch sự với họ.

Don't forget to ask questions. If you're stuck for conversation topics or you just want to know more about the person you're on the date with, ask questions.

Đừng quên đặt câu hỏi. Nếu bạn hết chủ đề để trò chuyện hoặc chỉ muốn tìm hiểu thêm về người bạn đang hẹn hò, hãy đặt câu hỏi.

It's a proven fact that people love talking about themselves.

Đó là một sự thật đã được chứng minh rằng con người thích nói về bản thân mình.

So, by asking questions, you'll get to know your date better.

Vậy nên, bằng cách đặt câu hỏi, bạn sẽ hiểu rõ hơn về người hẹn hò của mình.

Step 3: "This above all else: to thine own self be true!" In other words, be yourself.

Bước 3: "Trên hết mọi thứ: Hãy trung thực với chính mình!" Nói cách khác, hãy là chính mình.

It might feel like you're gonna have a more successful date if you behave the way you think your date wants you to.

Có thể bạn sẽ cảm thấy cuộc hẹn hò của mình sẽ thành công hơn nếu bạn hành động theo cách mà bạn nghĩ đối phương mong muốn.

Nhưng thực tế không phải như vậy.

I mean, for one, trying to put on a front all night is gonna make you feel more awkward than if you tripped and fell down a flight of stairs right in front of your date.

Ý tôi là, trước hết, việc cố gắng giả vờ suốt cả đêm sẽ khiến bạn cảm thấy ngượng ngùng hơn là nếu bạn vấp ngã và ngã xuống cầu thang ngay trước mặt người hẹn hò của mình.

I mean, do you really want a relationship based on a lie? And can you imagine how stressful it would be trying to keep up that front?

Ý tôi là, bạn thực sự muốn một mối quan hệ dựa trên sự dối trá sao? Và bạn có thể tưởng tượng được sự căng thẳng khi phải duy trì vỏ bọc đó không?

Này, hãy làm ơn cho chính mình và người hẹn hò của bạn.

Hãy cứ làm theo bản thân, đơn giản thế thôi!

Chances are, they'll like you for you anyway.

Khả năng cao là họ sẽ thích bạn vì chính con người bạn.

To recap, dating, especially those first dates, can be stressful, and it's impossible to banish this first-date jitters entirely.

Tóm lại, hẹn hò, đặc biệt là những buổi hẹn hò đầu tiên, có thể gây căng thẳng, và không thể loại bỏ hoàn toàn cảm giác hồi hộp trong lần hẹn hò đầu tiên.

But, with our three easy steps to a fun first date, we'll have everything coming up roses for you at no time flat.

Nhưng với ba bước đơn giản để có một buổi hẹn hò đầu tiên thú vị, chúng tôi sẽ giúp mọi thứ diễn ra suôn sẻ và hoàn hảo cho bạn trong nháy mắt.

So, listen up! Pump up your self-esteem; be a good listener; and more importantly, be yourself!

Vậy nên, hãy nghe đây! Hãy tăng cường sự tự tin của bản thân; hãy là một người biết lắng nghe; và quan trọng hơn hết, hãy là chính mình!

Theo dõi chúng tôi trên Twitter tại watchwellcast.

Hãy gửi email cho chúng tôi tại watchwellcast@gmail.com

Hoặc để lại bình luận bên dưới.

Subtitles ListPlay Video

Những điều nên làm trong lần hẹn hò đầu tiên (What to Do on a First Date)

awkward

entire

stick

awesome