6 ways to regulate your nervous system (according to neuroscience)
林宜悉 đăng vào ngày 13 tháng 08 năm 2022 Căng thẳng hay lo âu ư? Video này sẽ bật mí 6 cách khoa học thần kinh đã chứng minh để xoa dịu hệ thần kinh của bạn, như 'hơi thở sinh lý' hay 'quy tụ đồng tử'! Bạn sẽ bỏ túi ngay những kỹ thuật thực tế cùng từ vựng nâng cao về điều chỉnh cảm xúc để áp dụng mỗi ngày.