Vocabulary
- for too long: Quá lâu
- lead to: dẫn đến
- kill off: Tiêu diệt, loại bỏ
- jump in: Nhảy vào (xe)
- burn off: Đốt cháy (calo)
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- in moderation: Có mức độ, điều độ
- rely on: tin vào, tin cậy vào
- check out: Kiểm tra
- anxiety: sự lo lắng
- chronic: thành thói quen
- essentially: về bản chất, về cơ bản
- essential: thiết yếu, quan trọng
- immune: miễn khỏi
- mental: (thuộc) tâm thần
- depression: phiền muộn
- trigger: cò súng
- physical: khám sức khoẻ
- diabetes: bệnh tiểu đường
- improve: cải thiện
- impact: tác động
- bacteria: vi khuẩn
- disease: bệnh
- complex: nhà phức hợp
- stress: nhấn âm
- contribute: đóng góp, cộng tác
- inflammation: sự viêm
- gut: phá huỷ bên trong
- pressure: áp lực
- diverse: thay đổi khác nhau
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- response: câu trả lời
- therapist: nhà trị liệu
- regulate: chỉnh đốn
- threat: sự đe doạ
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- counter: chống lại
- vicious: cực kì nguy hiểm (động vật, chó)
- diet: chế độ ăn
- ground: xay, tán, nghiền
- urine: nước tiểu
- fiber: tính tình của một người
- stressful: căng thẳng
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- bloodstream: dòng máu
- decrease: giảm bớt
- manage: xoay xở được
- system: hệ thống
- simple: đơn giản
- mediterranean: thuộc Địa Trung Hải
- piece: miếng thẻ
- spinach: rau bina
- chance: sự may rủi, sự tình cờ
- adrenal: tuyến thượng thận
- find: nhận thấy
- potassium: kali
- license: cấp quyền
- include: bao gồm
- salmon: cá hồi
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- magnesium: Magiê
- microbiome: hệ vi sinh vật (trong một môi trường cụ thể hoặc trong cơ thể người)
- fight: tranh luận (một vấn đề gì)
- saturate: no, bão hoà
- metabolize: (sinh vật học) chuyển hoá
- intestinal: (thuộc) ruột
- dietitian: chuyên gia dinh dưỡng
- heartbeat: nhịp tim
- flax: cây lanh
- bodily: toàn thân
- reactivity: khả năng phản ứng
- omega: chữ cái cuối cùng trong bảng chữ cái Hy-lạp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
5 loại thực phẩm giúp giảm Cortisol - Hormone Gây Căng Thẳng một cách tự nhiên (5 Foods That Naturally Decrease Cortisol, the Stress Hormone)
0
林宜悉 đăng vào ngày 14 tháng 01 năm 2024Căng thẳng quá ư? Khám phá 5 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cortisol, hormone gây stress, một cách tự nhiên nhé! Bạn sẽ bỏ túi ngay những từ vựng xịn sò về dinh dưỡng và sức khỏe để áp dụng vào đời sống hàng ngày.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!