adrenal
US /æd'ri:nəl/
UK /æd'ri:nəl/
- n.tuyến thượng thận
C2 thành thạoThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmbacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.vi khuẩn
B2 trung cao cấpThêmbloodstream
US /ˈblʌdˌstrim/
UK /ˈblʌdstri:m/
- n. (u.)dòng máu
C2 thành thạoThêmbodily
US /ˈbɑdli/
UK /'bɒdɪlɪ/
- adv.toàn thân；(thuộc) thể xác
B1 trung cấpThêmburn off
US /bɚn ɔf/
UK /bə:n ɔf/
- phr. v.Đốt cháy (calo)；Đốt hết (nhiên liệu)
B1 trung cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcomplex
US /kəmˈplɛks, ˈkɑmˌplɛks/
UK /'kɒmpleks/
- n. (c.)nhà phức hợp
- adj.phức tạp
- n.phức cảm
A2 sơ cấpThêmcontribute
US /kənˈtrɪbjut/
UK /kən'trɪbju:t/
- v.t./i.đóng góp, cộng tác；góp phần；viết bài (cho tạp chí)
A2 sơ cấpThêmcounter
US /ˈkaʊntɚ/
UK /'kaʊntə(r)/
- v.t.chống lại；phản đối
- pref.đối lại, trái lại, ngược lại
- n. (c./u.)đối lập；quầy hàng；máy đếm, bộ đếm, đồng hồ đếm；thẻ đánh bạc (thay tiền)
B1 trung cấpThêmdecrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.giảm bớt
- n. (u.)giảm
- v.i.giảm xuống
- v.t.làm giảm
B1 trung cấpTOEICThêmdepression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)phiền muộn；sa sút；sự trầm cảm (tâm lý)；sự suy thoái (kinh tế)；vùng áp thấp (thời tiết)；vùng trũng (địa lý)
B2 trung cao cấpThêmdiabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)bệnh tiểu đường；tiểu đường tuýp 1；tiểu đường tuýp 2；tiểu đường thai kỳ (y học)
B2 trung cao cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmdietitian
US /ˌdaɪɪˈtɪʃən/
UK /ˌdaɪəˈtɪʃn/
- n. (c.)chuyên gia dinh dưỡng
B1 trung cấpThêmdisease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)bệnh；bệnh (thực vật)；vấn nạn (xã hội)
- v.t.làm nhiễm bệnh, làm suy đồi
A2 sơ cấpTOEICThêmdiverse
US /dɪˈvɚs, daɪ-, ˈdaɪˌvɚs/
UK /daɪˈvɜ:s/
- adj.thay đổi khác nhau；đa dạng；phong phú
B1 trung cấpTOEICThêmessential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEICThêmessentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.về bản chất, về cơ bản；Một cách thiết yếu；Trong thực tế
A2 sơ cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)tính tình của một người；chất xơ；một trong những sợi, thớ mảnh tạo thành các mô của động vật và thực vật；sợi
C2 thành thạoThêmflax
US /flæks/
UK /flæks/
- n. (u.)cây lanh
C1 cao cấpTOEICThêmfor too long
US
UK
- phr.Quá lâu
A1 sơ cấpThêmgut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.phá huỷ bên trong；móc ruột
- n. (c./u.)ruột
- n.có nghị lực
B1 trung cấpThêmheartbeat
US /ˈhɑ:rtbi:t/
UK /ˈhɑ:tbi:t/
- n. (c./u.)nhịp tim；Tiếng tim đập；Cảm xúc
C1 cao cấpThêmimmune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.miễn khỏi；Miễn dịch (y học)；Được miễn trừ
B1 trung cấpThêmimpact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.tác động；sự va chạm mạnh
- v.t./i.va chạm mạnh；tác động, ảnh hưởng；mắc kẹt (răng)
A2 sơ cấpTOEICThêmin moderation
US
UK
- phr.Có mức độ, điều độ
C1 cao cấpThêminflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)sự viêm；viêm (y học)；sự kích động, sự phẫn nộ (nghĩa bóng)
B2 trung cao cấpThêmintestinal
US /ɪnˈtɛstənəl/
UK /ˌɪntes'taɪnl/
- adj.(thuộc) ruột
B2 trung cao cấpThêmjump in
US
UK
- phr. v.Nhảy vào (xe)；Ngắt lời；Hăng hái tham gia
kill off
US /kɪl ɔf/
UK /kil ɔf/
- phr. v.Tiêu diệt, loại bỏ
lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmlicense
US /ˈlaɪsəns/
UK /ˈlaɪsns/
- v.t.cấp quyền
- n. (u.)sự phóng túng
B1 trung cấpTOEICThêmmagnesium
US /mæɡˈniziəm,-ʒəm/
UK /mægˈni:ziəm/
- n. (u.)Magiê
C2 thành thạoThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmetabolize
US /mə'tæbəlaɪz/
UK /mə'tæbəlaɪz/
- v.t./i.(sinh vật học) chuyển hoá
C2 thành thạoThêmmicrobiome
US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
- n.hệ vi sinh vật (trong một môi trường cụ thể hoặc trong cơ thể người)
- n. (c./u.)Hệ vi sinh vật (số nhiều)；Hệ vi sinh vật
C1 cao cấpThêmomega
US /oʊ'meɡə/
UK /'əʊmɪɡə/
- n.chữ cái cuối cùng trong bảng chữ cái Hy-lạp
B2 trung cao cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmpotassium
US /pəˈtæsiəm/
UK /pəˈtæsiəm/
- n. (u.)kali；Kali (trong chế độ ăn)；Hợp chất Kali
B2 trung cao cấpThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmreactivity
US
UK
- n. (u.)khả năng phản ứng
B1 trung cấpThêmregulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.chỉnh đốn；điều chỉnh
A2 sơ cấpTOEICThêmrely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.tin vào, tin cậy vào
A2 sơ cấpThêmresponse
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.câu trả lời；sự phản ứng lại；phụ xướng；sự đáp ứng (y tế)；phản hồi (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmsalmon
US /ˈsæmən/
UK /ˈsæmən/
- n.cá hồi；cá hồi
B1 trung cấpThêmsaturate
US /ˈsætʃəˌret/
UK /ˈsætʃəreɪt/
- v.t.no, bão hoà；tống đầy；làm ướt sũng；làm ướt sũng, làm cho thấm đẫm
B2 trung cao cấpThêmspinach
US /ˈspɪnɪtʃ/
UK /ˈspɪnɪtʃ/
- n. (u.)rau bina
B2 trung cao cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstressful
US /ˈstrɛsfəl/
UK /ˈstresfl/
- adj.căng thẳng
A2 sơ cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtherapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)nhà trị liệu
B2 trung cao cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthreat
US /θrɛt/
UK /θret/
- n.sự đe doạ；sự cảnh báo；mối đe dọa；người nguy hiểm
A2 sơ cấpTOEICThêmtrigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.cò súng；nút bấm ；sự kiện kích hoạt；tác nhân gây kích động (tâm lý học)；mạch kích (điện tử)；trigger (tin học)；cần nhả dây (câu cá)
- v.t.khởi sự một hành động；gây ra, kích hoạt；gây ra phản xạ
B1 trung cấpThêmurine
US /ˈjʊrən/
UK /ˈjʊərɪn/
- n. (u.)nước tiểu
C1 cao cấpThêmvicious
US /ˈvɪʃəs/
UK /'vɪʃəs/
- adj.cực kì nguy hiểm (động vật, chó)；cực kì ích kỉ hoặc bạo lực；độc ác, hung ác；dữ tợn (về động vật)
B1 trung cấpThêm
Vocabulary
- for too long: Quá lâu
- lead to: dẫn đến
- kill off: Tiêu diệt, loại bỏ
- jump in: Nhảy vào (xe)
- burn off: Đốt cháy (calo)
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- talking about: Nói về, bàn về
- in moderation: Có mức độ, điều độ
- rely on: tin vào, tin cậy vào
- check out: Kiểm tra
- anxiety: sự lo lắng
- chronic: thành thói quen
- essentially: về bản chất, về cơ bản
- essential: thiết yếu, quan trọng
- immune: miễn khỏi
- mental: (thuộc) tâm thần
- depression: phiền muộn
- trigger: cò súng
- physical: khám sức khoẻ
- diabetes: bệnh tiểu đường
- improve: cải thiện
- impact: tác động
- bacteria: vi khuẩn
- disease: bệnh
- complex: nhà phức hợp
- stress: nhấn âm
- contribute: đóng góp, cộng tác
- inflammation: sự viêm
- gut: phá huỷ bên trong
- pressure: áp lực
- diverse: thay đổi khác nhau
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- response: câu trả lời
- therapist: nhà trị liệu
- regulate: chỉnh đốn
- threat: sự đe doạ
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- counter: chống lại
- vicious: cực kì nguy hiểm (động vật, chó)
- diet: chế độ ăn
- ground: xay, tán, nghiền
- urine: nước tiểu
- fiber: tính tình của một người
- stressful: căng thẳng
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- bloodstream: dòng máu
- decrease: giảm bớt
- manage: xoay xở được
- system: hệ thống
- simple: đơn giản
- mediterranean: thuộc Địa Trung Hải
- piece: miếng thẻ
- spinach: rau bina
- chance: sự may rủi, sự tình cờ
- adrenal: tuyến thượng thận
- find: nhận thấy
- potassium: kali
- license: cấp quyền
- include: bao gồm
- salmon: cá hồi
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- magnesium: Magiê
- microbiome: hệ vi sinh vật (trong một môi trường cụ thể hoặc trong cơ thể người)
- fight: tranh luận (một vấn đề gì)
- saturate: no, bão hoà
- metabolize: (sinh vật học) chuyển hoá
- intestinal: (thuộc) ruột
- dietitian: chuyên gia dinh dưỡng
- heartbeat: nhịp tim
- flax: cây lanh
- bodily: toàn thân
- reactivity: khả năng phản ứng
- omega: chữ cái cuối cùng trong bảng chữ cái Hy-lạp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
5 loại thực phẩm giúp giảm Cortisol - Hormone Gây Căng Thẳng một cách tự nhiên (5 Foods That Naturally Decrease Cortisol, the Stress Hormone)
0
林宜悉 đăng vào ngày 14 tháng 01 năm 2024Căng thẳng quá ư? Khám phá 5 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cortisol, hormone gây stress, một cách tự nhiên nhé! Bạn sẽ bỏ túi ngay những từ vựng xịn sò về dinh dưỡng và sức khỏe để áp dụng vào đời sống hàng ngày.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!