Tại sao chúng ta nghĩ mình là kẻ thua cuộc (nhưng thực tế thì không) (Why We Think We Are Losers (But Actually Aren't))

Bạn có bao giờ cảm thấy mình thật tệ hại dù đang làm rất tốt? Video này sẽ giúp bạn hiểu tại sao cái "giọng nói" chỉ trích bên trong lại xuất hiện, nguồn gốc từ thời thơ ấu của nó, và cách đối phó bằng lòng trắc ẩn cũng như tái cấu trúc nhận thức. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao và những cách thực tế để dập tắt những suy nghĩ tiêu cực về bản thân đó nhé!