Name: Ngôn ngữ của bạn nói lên điều gì về bạn? (What your language says about you)
Uploaded: 2025-07-28T20:52:20.000Z
Duration: 7 min 57 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Over 4 billion people worldwide are bilingual or multilingual, meaning they speak more than one language.

Hơn 4 tỷ người trên toàn thế giới là người song ngữ hoặc đa ngữ, tức là họ nói được hơn một ngôn ngữ.

Điều đó thực sự ấn tượng với tôi.

Sadly, I only speak one language, but I am working hard to learn Spanish with Duolingo, who is today's sponsor.

Thật đáng tiếc, tôi chỉ biết nói một ngôn ngữ, nhưng tôi đang cố gắng học tiếng Tây Ban Nha với Duolingo, nhà tài trợ của ngày hôm nay.

But what if I told you being bilingual or even becoming bilingual at an older age isn't just impressive, but a brain-changing superpower that could not only increase your mental abilities, but also slow the aging of your brain and potentially even prevent disease.

Nhưng nếu tôi nói với bạn rằng việc nói được hai ngôn ngữ hoặc thậm chí học nói hai ngôn ngữ ở tuổi trưởng thành không chỉ là điều ấn tượng, mà còn là một siêu năng lực thay đổi não bộ, có thể không chỉ nâng cao khả năng trí tuệ của bạn, mà còn làm chậm q

Hãy bắt đầu với một ví dụ đơn giản.

Khả năng cao là bạn sẽ thấy một con thỏ hoặc một con vịt.

A lot of people are actually able to see both, but not at the same time.

Nhiều người thực sự có thể nhìn thấy cả hai, nhưng không phải cùng một lúc.

Your brain actually has to switch back and forth between the two.

Não của bạn thực sự phải chuyển đổi qua lại giữa hai trạng thái.

Đây được gọi là các hình ảnh mơ hồ.

And it turns out children that grow up bilingual can switch back and forth between the figures much faster.

Và hóa ra, trẻ em lớn lên trong môi trường song ngữ có thể chuyển đổi giữa các hình ảnh một cách nhanh chóng hơn.

Likely because their brains are more adept at switching back and forth between languages.

Có thể là do não bộ của họ có khả năng chuyển đổi linh hoạt hơn giữa các ngôn ngữ.

But learning a second language can also improve your memory.

Nhưng việc học một ngôn ngữ thứ hai cũng có thể cải thiện trí nhớ của bạn.

Studies on both children and adults into their 80s found that bilinguals almost always outperform monolinguals with working memory tasks, like being able to remember more pictures, objects, or numbers.

Các nghiên cứu trên cả trẻ em và người lớn lên đến 80 tuổi cho thấy rằng những người song ngữ hầu như luôn vượt trội hơn những người chỉ nói một ngôn ngữ trong các nhiệm vụ liên quan đến trí nhớ làm việc, như khả năng nhớ nhiều hình ảnh, vật thể hoặc con 

In fact, one study that looked at elderly bilinguals between 60 to 80 years old found that those who learned a second language later in life actually had an even greater advantage with memory tasks, highlighting that it's never too late to start.

Thực tế, một nghiên cứu về người cao tuổi song ngữ trong độ tuổi từ 60 đến 80 cho thấy những người học ngôn ngữ thứ hai ở tuổi muộn hơn thực sự có lợi thế lớn hơn trong các nhiệm vụ liên quan đến trí nhớ, nhấn mạnh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầ

Even more significant, this same study found that bilingualism can minimize or delay natural memory degradation often caused by aging, which is huge.

Điều đáng chú ý hơn nữa là cùng một nghiên cứu này đã phát hiện ra rằng song ngữ có thể làm giảm hoặc trì hoãn quá trình suy giảm trí nhớ tự nhiên thường xảy ra do lão hóa, điều này có ý nghĩa rất lớn.

And we'll dive into that more a little later.

Và chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về điều đó sau.

Apart from memory, a second language can actually improve your problem-solving skills.

Ngoài khả năng ghi nhớ, việc học một ngôn ngữ thứ hai thực sự có thể cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn.

Take a look at row A and B and tell me as quickly as possible if the very middle arrows in each row are pointing in the same or opposite directions.

Hãy nhìn vào hàng A và B và cho tôi biết càng nhanh càng tốt xem các mũi tên ở chính giữa mỗi hàng có cùng hướng hay ngược hướng.

Bilinguals are able to make this decision and react more quickly.

Người song ngữ có khả năng đưa ra quyết định và phản ứng nhanh hơn.

Now I'm gonna rapidly switch between asking you for either the written word or the color, and you say which it is as fast as possible.

Bây giờ tôi sẽ nhanh chóng chuyển đổi giữa yêu cầu bạn cung cấp văn bản hoặc màu sắc, và bạn hãy trả lời ngay lập tức là cái nào.

Even into old age, bilinguals demonstrate much faster reaction times.

Ngay cả khi đã về già, những người song ngữ vẫn thể hiện thời gian phản ứng nhanh hơn nhiều.

Brain scans even show that the anterior cingulate cortex, which is often associated with attention, decision-making, and impulse control, is more efficient in bilinguals, making them better at suppressing irrelevant information and focusing on a given task.

Các nghiên cứu về não bộ cho thấy rằng vỏ não trước cingulate, khu vực thường liên quan đến sự chú ý, ra quyết định và kiểm soát xung động, hoạt động hiệu quả hơn ở những người song ngữ, giúp họ giỏi hơn trong việc ức chế thông tin không liên quan và tập 

Speaking of focus, if I start to talk to you but insert some distracting sounds and noises in the background so that it's a little harder to hear or understand me, bilinguals are actually better at tuning out this noise and ultimately suppressing the irrelevant information.

Nói về sự tập trung, nếu tôi bắt đầu nói chuyện với bạn nhưng xen vào những tiếng ồn và âm thanh gây xao nhãng ở nền khiến bạn khó nghe hoặc hiểu tôi hơn, thì người song ngữ thực sự giỏi hơn trong việc lọc bỏ những tiếng ồn này và cuối cùng loại bỏ thông 

But the benefits of bilingualism only get more shocking, and you can start your journey towards them with today's sponsor, Duolingo, who I'm super happy is supporting this video because I'm a huge fan and a user myself.

Nhưng lợi ích của việc song ngữ còn đáng kinh ngạc hơn nữa, và bạn có thể bắt đầu hành trình của mình hướng tới những lợi ích đó cùng với nhà tài trợ hôm nay, Duolingo, mà tôi rất vui mừng khi họ hỗ trợ video này vì tôi là một fan hâm mộ lớn và cũng là ng

Learning a new language is extremely daunting, but Duolingo has cracked the code by making the experience like a game so it doesn't feel like a chore and helps you make it a routine, which is the number one factor to becoming bilingual.

Học một ngôn ngữ mới là một thách thức lớn, nhưng Duolingo đã tìm ra bí quyết bằng cách biến quá trình học thành một trò chơi, giúp việc học không còn nhàm chán và trở thành thói quen, đây chính là yếu tố quan trọng nhất để trở thành người song ngữ.

I've been using Duolingo to learn Spanish.

Tôi đã sử dụng Duolingo để học tiếng Tây Ban Nha.

My longest streak is 115 days in a row, which I know is probably nothing to some of you, but I am super proud of it.

Kỷ lục dài nhất của tôi là 115 ngày liên tiếp, tôi biết điều này có thể không đáng kể với một số người, nhưng tôi thực sự tự hào về nó.

And I'm currently working through section three, learning how to describe activities.

Và hiện tại, tôi đang học phần ba, tìm hiểu cách mô tả các hoạt động.

Chúng tôi không hiểu bài học này.

The competitive leaderboards keep me coming back, like right now I'm in the Pearl League and I do not wanna drop out.

Bảng xếp hạng cạnh tranh khiến tôi luôn quay lại, như bây giờ tôi đang ở Giải Pearl và tôi không muốn bị loại.

And I also love when I get to team up with Greg or other friends and complete challenges together.

Và tôi cũng rất thích khi được hợp tác với Greg hoặc các bạn bè khác và cùng nhau hoàn thành các thử thách.

Nhưng đừng để bị lừa bởi thiết kế vui nhộn.

Duolingo uses research-backed teaching methods that have been tested for decades, and it prepares you for real conversations with reading, writing, listening, and speaking practice.

Duolingo sử dụng các phương pháp giảng dạy dựa trên nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng qua nhiều thập kỷ, và giúp bạn chuẩn bị cho các cuộc trò chuyện thực tế thông qua các bài tập đọc, viết, nghe và nói.

After four to six weeks using Duolingo, eight out of 10 learners can start a conversation.

Sau 4 đến 6 tuần sử dụng Duolingo, 8 trong số 10 người học có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện.

You can learn five semesters worth of language instruction in five sections on Duolingo.

Bạn có thể học lượng kiến thức tương đương với năm học kỳ học ngôn ngữ trong năm phần trên Duolingo.

I love the lesson length too, because it allows you to learn on the go, anywhere, anytime.

Tôi cũng rất thích độ dài của bài học, vì nó cho phép bạn học mọi lúc, mọi nơi, bất cứ khi nào bạn muốn.

It's honestly been a game changer for me in terms of keeping up the habit and getting me closer to the many benefits of bilingualism.

Thật sự, điều này đã thay đổi hoàn toàn cách tiếp cận của tôi trong việc duy trì thói quen và giúp tôi tiến gần hơn đến những lợi ích to lớn của việc song ngữ.

So a huge thanks again to Duolingo for supporting this episode and our channel.

Một lần nữa, xin chân thành cảm ơn Duolingo đã hỗ trợ tập này và kênh của chúng tôi.

And now back to more of the amazing benefits of learning another language.

Và bây giờ, chúng ta tiếp tục khám phá thêm những lợi ích tuyệt vời của việc học một ngôn ngữ mới.

Bạn muốn trở nên sáng tạo hơn?

One study took 150 people and tested their performance on creativity.

Một nghiên cứu đã tiến hành trên 150 người và đánh giá khả năng sáng tạo của họ.

They used standard written exercises to evaluate each individual's ability to create solutions to unique problems while encouraging them to use their imagination.

Họ đã sử dụng các bài tập viết tiêu chuẩn để đánh giá khả năng của từng cá nhân trong việc tạo ra các giải pháp cho các vấn đề độc đáo, đồng thời khuyến khích họ sử dụng trí tưởng tượng của mình.

And while monolinguals typically had an advantage with verbal exercises due to having more first language vocabulary, bilinguals were more creative with non-verbal solutions, likely because they perceived the world from a wide range of perspectives, which may promote novel and creative ways of problem solving.

Trong khi người chỉ nói một ngôn ngữ thường có lợi thế trong các bài tập ngôn ngữ do có vốn từ vựng ngôn ngữ mẹ đẻ phong phú hơn, người song ngữ lại sáng tạo hơn trong việc tìm ra các giải pháp phi ngôn ngữ. Điều này có thể là do họ nhìn nhận thế giới từ 

And many other studies have found similar results showing that bilingualism and creativity are positively correlated, regardless of age, race, or gender.

Và nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra kết quả tương tự, cho thấy rằng song ngữ và sự sáng tạo có mối quan hệ tích cực, bất kể tuổi tác, chủng tộc hay giới tính.

Bilinguals are better at both divergent thinking and convergent thinking, and show stronger cognitive inhibition and cognitive flexibility.

Người song ngữ có khả năng tư duy phân tán và tư duy hội tụ tốt hơn, đồng thời thể hiện khả năng ức chế nhận thức và linh hoạt nhận thức mạnh mẽ hơn.

This creative advantage has even been shown in fields such as math, where bilingualism seems to affect flexibility in problem solving and promotes a more robust development of creative thinking.

Lợi thế sáng tạo này thậm chí còn được thể hiện trong các lĩnh vực như toán học, nơi song ngữ dường như ảnh hưởng đến khả năng linh hoạt trong giải quyết vấn đề và thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ hơn của tư duy sáng tạo.

Now, if you've ever worried that teaching young kids multiple languages can slow them down, most research actually shows the opposite.

Nếu bạn từng lo lắng rằng việc dạy trẻ nhỏ nhiều ngôn ngữ có thể làm chậm quá trình phát triển của chúng, thì hầu hết các nghiên cứu thực tế lại cho thấy điều ngược lại.

While some language milestones may show delay, the child is doing double the work after all, ultimately learning a second language helps children to better understand the grammar of their first language and does not negatively impact their first language proficiency.

Mặc dù một số mốc phát triển ngôn ngữ có thể chậm hơn, nhưng thực tế là trẻ đang phải nỗ lực gấp đôi. Cuối cùng, việc học một ngôn ngữ thứ hai giúp trẻ hiểu rõ hơn về ngữ pháp của ngôn ngữ mẹ đẻ và không ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sử dụng ngôn ngữ mẹ

Not only that, but second language learners also show advantages when it comes to learning math and understanding mathematical concepts.

Không chỉ vậy, người học ngôn ngữ thứ hai còn thể hiện những ưu điểm khi học toán và hiểu các khái niệm toán học.

They even show enhanced spelling and superior reading comprehension.

Họ thậm chí còn thể hiện khả năng chính tả được cải thiện và khả năng đọc hiểu vượt trội.

In fact, immersion program students have matched or better academic achievement compared to their monolingual peers overall.

Thực tế, học sinh tham gia chương trình học ngôn ngữ toàn diện có thành tích học tập ngang bằng hoặc tốt hơn so với bạn bè cùng lứa chỉ nói một ngôn ngữ.

But perhaps one of the most profound discoveries in recent years is that bilingualism may actually delay the onset of Alzheimer's disease, a form of dementia that involves memory loss and other cognitive disabilities.

Nhưng có lẽ một trong những phát hiện quan trọng nhất trong những năm gần đây là việc song ngữ có thể thực sự làm chậm quá trình phát triển của bệnh Alzheimer, một dạng sa sút trí tuệ liên quan đến mất trí nhớ và các rối loạn nhận thức khác.

In fact, studies have found that Alzheimer's onset is around four to five years later in bilingual patients compared to monolinguals, regardless of sex, lifestyle, education, or occupation.

Thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi khởi phát bệnh Alzheimer ở bệnh nhân song ngữ chậm hơn khoảng bốn đến năm năm so với bệnh nhân đơn ngữ, bất kể giới tính, lối sống, trình độ học vấn hay nghề nghiệp.

But even for those who won't end up suffering from dementia, you can still expect your brain to slow as you age from brain atrophy and the loss of synaptic connections.

Nhưng ngay cả đối với những người không bị mắc bệnh Alzheimer, bạn vẫn có thể mong đợi não bộ của mình sẽ hoạt động chậm lại khi tuổi tác tăng lên do teo não và mất kết nối synap.

But learning a second language can play an important role in this too.

Nhưng việc học một ngôn ngữ thứ hai cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc này.

Some scientists are now suggesting we promote language learning programs for older populations because it engages brain networks that overlap with regions negatively affected by aging.

Một số nhà khoa học hiện nay đề xuất nên thúc đẩy các chương trình học ngôn ngữ cho người cao tuổi vì việc này kích thích các mạng lưới não bộ có sự trùng lặp với các vùng bị ảnh hưởng tiêu cực bởi quá trình lão hóa.

This touches on a concept known as cognitive reserves.

Điều này liên quan đến một khái niệm được gọi là "kho dự trữ nhận thức".

The idea that over our life, we develop this reserve of thinking abilities.

Ý tưởng cho rằng trong suốt cuộc đời, chúng ta phát triển một kho dự trữ khả năng tư duy.

The bigger that reserve, the more aging or disease it takes to break down our capacity.

Kho dự trữ càng lớn, thì càng cần nhiều thời gian lão hóa hoặc bệnh tật để làm suy giảm khả năng của chúng ta.

In other words, if you build lots of neuronal connections in your brain through your life, losing some from aging won't impact you as severely or as soon.

Nói cách khác, nếu bạn xây dựng nhiều kết nối thần kinh trong não bộ qua suốt cuộc đời, việc mất đi một số kết nối do quá trình lão hóa sẽ không ảnh hưởng đến bạn một cách nghiêm trọng hoặc nhanh chóng.

Bilingual people have even been shown to recover better after a stroke.

Người song ngữ thậm chí còn được chứng minh là phục hồi tốt hơn sau đột quỵ.

Of course, learning anything new can impact resilience or cognitive reserve, but language learning seems to be particularly special in this regard.

Tất nhiên, việc học bất kỳ điều gì mới đều có thể ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoặc dự trữ nhận thức, nhưng việc học ngôn ngữ dường như có vai trò đặc biệt trong khía cạnh này.

At the end of the day, not only does learning another language connect you with other cultures, improve your economic outcomes, and let you see the world with a different perspective, it's an incredible way to actually stimulate and challenge your brain with a ton of real benefits that will last a lifetime.

Cuối cùng, việc học một ngôn ngữ khác không chỉ giúp bạn kết nối với các nền văn hóa khác, cải thiện kết quả kinh tế và nhìn thế giới dưới một góc độ mới, mà còn là một cách tuyệt vời để kích thích và thách thức trí não của bạn với vô số lợi ích thực sự c

If you wanna add me on Duolingo as a friend, my username is at asapsciencemitch, where we can tackle learning another language together.

Nếu bạn muốn thêm tôi làm bạn trên Duolingo, tên người dùng của tôi là asapsciencemitch, nơi chúng ta có thể cùng nhau học một ngôn ngữ mới.

I hope to call myself fluent in Spanish one day, if not more languages.

Tôi hy vọng một ngày nào đó có thể tự tin nói tiếng Tây Ban Nha thành thạo, nếu không phải là nhiều ngôn ngữ khác.

I'm curious where you're at in your second or third or fourth language journey.

Tôi tò mò muốn biết bạn đang ở giai đoạn nào trong hành trình học ngôn ngữ thứ hai, thứ ba hoặc thứ tư của mình.

Feel free to leave a comment below on your experience with language learning in Duolingo, and we'll see you ASAP for some more science.

Hãy thoải mái để lại bình luận bên dưới về trải nghiệm học ngôn ngữ của bạn trên Duolingo, và chúng tôi sẽ gặp lại bạn sớm nhất có thể để chia sẻ thêm về khoa học.