Name: Cuộc khủng hoảng danh tính: Tại sao việc định nghĩa bản thân qua sự nghiệp là một vấn đề (Identity Crisis: Why Defining Yourself by Your Career Is a Problem)
Uploaded: 2025-07-28T20:45:03.000Z
Duration: 6 min 30 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

These days, you can't get anywhere without having a big argument about identity politics.

Ngày nay, bạn không thể đi đâu mà không gặp phải một cuộc tranh cãi gay gắt về chính trị bản sắc.

I'm this, you're that, I'm a Democrat, you're a Republican, I'm, you know, I'm a liberal, you're a conservative, whatever it happens to be.

Tôi là thế này, bạn là thế kia, tôi là đảng Dân chủ, bạn là đảng Cộng hòa, tôi là, bạn biết đấy, tôi là người tự do, bạn là người bảo thủ, bất kể là gì đi nữa.

And those sorts of identities are critically important.

Và những loại danh tính đó có vai trò vô cùng quan trọng.

A lot of people in business, they shy away from those identity politics discussions, but they have identity politics all their own.

Nhiều người trong giới kinh doanh thường tránh né các cuộc thảo luận về chính trị bản sắc, nhưng thực ra họ cũng có chính trị bản sắc của riêng mình.

They have an identity as a successful person.

Họ có một danh tính của một người thành công.

They have an identity that it revolves around their excellence in their job.

Họ có một bản sắc được xây dựng dựa trên sự xuất sắc trong công việc của mình.

You know, I'm a father and a grandfather, I'm a husband, you know, but when people ask me that question, I say I'm a professor at the Harvard Business School.

Bạn biết đấy, tôi là một người cha và một ông nội, tôi là một người chồng, bạn biết đấy, nhưng khi người ta hỏi tôi câu đó, tôi nói tôi là giáo sư tại Trường Kinh doanh Harvard.

Bởi vì đó là bản sắc của tôi.

Okay, that's a way to identify myself to be sure, but if that's how I see me, that's a real problem, isn't it?

Được rồi, đó là cách để tôi tự nhận diện bản thân, nhưng nếu đó là cách tôi nhìn nhận bản thân mình, thì đó thực sự là một vấn đề, phải không?

That strips away the really important things that I have in my life.

Điều đó tước đi những điều thực sự quan trọng mà tôi có trong cuộc sống.

For those who see their identity as being a successful professional, specifically successful, that's kind of an identity based on fear, isn't it?

Đối với những người coi thành công trong sự nghiệp là bản sắc của mình, đặc biệt là thành công, đó có phải là một bản sắc dựa trên sự sợ hãi không?

Ý tôi là, tôi cũng có những nỗi sợ hãi.

It's normal to be afraid of things, but a fear of an attack on your identity, that's actually a death fear.

Sợ hãi là điều bình thường, nhưng sợ hãi bị tấn công vào bản sắc của mình thực sự là nỗi sợ hãi về cái chết.

Only 20% of the population is actually afraid of dying, but a lot of people who are really good at what they do, a lot of my students, a lot of people watching this, they're desperately afraid of failing at work.

Chỉ có 20% dân số thực sự sợ chết, nhưng rất nhiều người giỏi trong công việc của mình, rất nhiều học sinh của tôi, rất nhiều người đang xem video này, họ đang sợ hãi tột độ về việc thất bại trong công việc.

That leads to a lot of behavior that's not very healthy, as a matter of fact, that kind of a stripped down, cardboard cutout version of oneself, which is not good for you, it's not good for your relationships.

Điều đó dẫn đến nhiều hành vi không lành mạnh, thực tế là, một phiên bản đơn giản hóa, thiếu chiều sâu của bản thân, điều này không tốt cho bạn, cũng không tốt cho các mối quan hệ của bạn.

People ask me this all the time who are extremely successful in business, as a matter of fact, who are afraid of failure, and they say, look, I need to get over this, but I don't want to fail.

Người ta thường hỏi tôi điều này, đặc biệt là những người rất thành công trong kinh doanh, và thực tế là họ sợ thất bại. Họ nói: "Nhìn này, tôi cần phải vượt qua điều này, nhưng tôi không muốn thất bại."

Thực ra, tôi có một bài tập cho điều đó.

It's called the Maranissati Death Meditation, adapted for professional failure.

Được gọi là "Thiền định về cái chết Maranissati", được điều chỉnh cho thất bại trong nghề nghiệp.

It actually comes from Theravada Buddhism on the southern tier of Asia, where the Buddhists would practice a contemplation of their own death.

Thực ra, nó xuất phát từ Phật giáo Theravada ở khu vực Nam Á, nơi các Phật tử thực hành thiền định về cái chết của chính mình.

If you go into a Buddhist monastery in Thailand or Vietnam or Myanmar, Sri Lanka, you'll often find that the walls are adorned with photos of corpses in different states of decay, and you're like, wow, that's really morbid.

Nếu bạn bước vào một ngôi chùa Phật giáo ở Thái Lan, Việt Nam, Myanmar hoặc Sri Lanka, bạn sẽ thường thấy rằng tường chùa được trang trí bằng những bức ảnh của thi thể ở các giai đoạn phân hủy khác nhau, và bạn sẽ nghĩ, "Wow, thật là u ám."

What happens is that the monks and nuns will contemplate those photos, and they will look at each one and say, that is me, and that is me.

Điều xảy ra là các nhà sư và ni cô sẽ chiêm ngưỡng những bức ảnh đó, và họ sẽ nhìn vào từng bức và nói: "Đó là tôi, và đó là tôi."

And they'll go through this Maranissati nine-part death meditation, where they contemplate different stages of a body and a body in different states of decomposition, and they'll say, that's me, that's going to be me, that's me.

Và họ sẽ trải qua nghi thức thiền định về cái chết gồm chín phần của Maranissati, trong đó họ suy ngẫm về các giai đoạn khác nhau của cơ thể và cơ thể ở các trạng thái phân hủy khác nhau, và họ sẽ nói: "Đó là tôi, đó sẽ là tôi, đó là tôi."

Because they're exposing themselves to the truth of their own mortality, such that they can transcend it and actually be fully alive right now.

Bởi vì họ đang đối mặt với sự thật về sự hữu hạn của bản thân, đến mức họ có thể vượt qua nó và thực sự sống trọn vẹn ngay lúc này.

Bạn thấy đấy, điều đó thật là tốt cho sức khỏe, phải không?

Well, for people who are desperately afraid of the death of their identity as a successful person, they need to be exposed to that reality as well.

Vâng, đối với những người đang vô cùng sợ hãi trước sự mất mát danh tính của mình như một người thành công, họ cũng cần phải đối mặt với thực tế đó.

Because the truth of the matter is, I don't care who's watching this, I don't care how successful you are, the party's going to finish, man.

Bởi vì sự thật là, tôi không quan tâm ai đang xem điều này, tôi không quan tâm bạn thành công đến mức nào, bữa tiệc sẽ kết thúc, anh bạn ạ.

Điều đó sẽ không kéo dài mãi mãi.

And you have to be comfortable with that so you can fully be alive and involved in what's going on in your life today, otherwise you'll be immobilized by the fear of something that paradoxically is the most normal, most predictable thing in your whole life, which is that this is going to stop.

Và bạn phải cảm thấy thoải mái với điều đó để có thể sống trọn vẹn và tham gia đầy đủ vào những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình ngày hôm nay. Nếu không, bạn sẽ bị tê liệt bởi nỗi sợ hãi về điều gì đó một cách nghịch lý lại là điều bình thường nhấ

I recommend putting together a little nine-part meditation where you say, starting off saying, I feel like I'm losing my edge at work.

Tôi khuyên bạn nên tạo ra một bài thiền gồm chín phần, bắt đầu bằng câu: "Tôi cảm thấy mình đang mất đi sự sắc bén trong công việc."

You know, my decision-making isn't as crisp as it once was, and people are starting to notice it.

Bạn biết đấy, khả năng ra quyết định của tôi không còn sắc bén như trước đây, và mọi người bắt đầu nhận ra điều đó.

Step two might be, people are starting to make remarks about the fact that I'm losing a step.

Bước hai có thể là, mọi người bắt đầu bình luận về việc tôi đang mất phong độ.

Step three might be, I'm thinking the board is starting to talk about my replacement, and they're not including me in the discussions.

Bước ba có thể là, tôi nghĩ ban giám đốc đang bắt đầu thảo luận về việc thay thế tôi, và họ không bao gồm tôi trong các cuộc thảo luận.

Step four is, I'm pretty sure that the end is coming for my career.

Bước thứ tư là, tôi khá chắc chắn rằng sự nghiệp của tôi sắp kết thúc.

I don't want it to come, but I'm pretty sure it's coming.

Tôi không muốn nó đến, nhưng tôi khá chắc chắn rằng nó sẽ đến.

Step five is, I've just gotten the word that I have to retire, even though it's not what I wanted to do.

Bước thứ năm là, tôi vừa nhận được thông báo rằng tôi phải nghỉ hưu, mặc dù đó không phải là điều tôi mong muốn.

Step six might be, yeah, I kind of got forced out.

Bước sáu có thể là, ừm, tôi bị ép phải ra đi.

And the worst part is, I don't think people remember me for what I used to do.

Và điều tồi tệ nhất là, tôi không nghĩ mọi người nhớ đến tôi vì những gì tôi từng làm.

They just think of me as the guy who got forced out of the job.

Họ chỉ coi tôi là người bị ép phải rời khỏi công việc.

Step seven is, I just went back to my workplace, and it's only six months, but a lot of people are new, and they didn't know who I am.

Bước thứ bảy là, tôi vừa quay lại nơi làm việc, và mới chỉ sáu tháng, nhưng có rất nhiều người mới, và họ không biết tôi là ai.

Step eight is, I moved away, you know, and now the people that I talk to, they just think of me as a retired person.

Bước thứ tám là, tôi đã chuyển đi, anh biết đấy, và bây giờ những người tôi trò chuyện, họ chỉ coi tôi như một người đã nghỉ hưu.

They don't even ask about what I used to do.

Họ thậm chí còn không thèm hỏi xem tôi đã từng làm gì.

And step nine might be, most days, I don't even think about what I used to do.

Và bước thứ chín có thể là, hầu hết các ngày, tôi thậm chí không nghĩ đến những việc mình từng làm.

I'm just living a different life at this point.

Tôi chỉ đang sống một cuộc sống khác vào lúc này.

Now, I realize that sounds really negative, but it isn't.

Bây giờ, tôi nhận ra rằng điều đó nghe có vẻ rất tiêu cực, nhưng thực ra không phải vậy.

Think about those things for two minutes each.

Hãy suy nghĩ về những điều đó trong hai phút mỗi thứ.

Do that for three weeks, and you'll be a different person.

Làm điều đó trong ba tuần, và bạn sẽ trở thành một người khác.

Không phải vì bạn đã thất bại.

Thực ra, đó thậm chí còn không phải là thất bại.

Đó chỉ là cuộc sống bình thường.

You will no longer be afraid of these things actually happening to you, because they will have happened to you in your mind.

Bạn sẽ không còn sợ hãi những điều này thực sự xảy ra với mình, vì chúng đã xảy ra trong tâm trí bạn.

They will have happened to you in your heart, and you'll be comfortable with the fact that you have a trajectory of your success and the value you're trying to create.

Những điều đó sẽ xảy ra trong lòng bạn, và bạn sẽ cảm thấy thoải mái với thực tế rằng bạn có một hành trình thành công và giá trị mà bạn đang cố gắng tạo ra.

And when it's over, you're going to submit, because that's the only choice.

Và khi mọi chuyện kết thúc, bạn sẽ phải khuất phục, vì đó là lựa chọn duy nhất.

Và rồi, rồi bạn sẽ được bình an.

Everybody needs to manage their own life like a project, and understand that your skills and interests are going to change.

Mọi người đều cần quản lý cuộc sống của mình như một dự án và hiểu rằng kỹ năng và sở thích của bạn sẽ thay đổi.

To do things on purpose, to recognize that the good times are not going to last forever, and you have to engineer new good times under different circumstances.

Làm mọi việc có chủ đích, nhận ra rằng những khoảnh khắc tốt đẹp không phải lúc nào cũng kéo dài mãi mãi, và bạn phải tạo ra những khoảnh khắc tốt đẹp mới trong những hoàn cảnh khác nhau.

That's now what I talk about with people who are getting older, and that's the advice I'm taking for myself.

Đó chính là điều tôi thường trò chuyện với những người lớn tuổi, và đó cũng là lời khuyên mà tôi đang áp dụng cho bản thân mình.

I'm actually at peace for the first time in a long time.

Tôi thực sự cảm thấy bình yên lần đầu tiên sau một thời gian dài.

 I'm at peace for the first time in a long time.

 Tôi cảm thấy bình yên lần đầu tiên sau một thời gian dài.

Business

Motivation and Inspiration

Cuộc khủng hoảng danh tính: Tại sao việc định nghĩa bản thân qua sự nghiệp là một vấn đề (Identity Crisis: Why Defining Yourself by Your Career Is a Problem)