Name: Nếu bạn cảm thấy buồn bã, hãy xem video này (sức khỏe tinh thần) (If you feel poor, watch this (mental health))
Uploaded: 2025-07-28T20:43:25.000Z
Duration: 7 min 51 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

They say money can't buy you happiness, but people who say that usually already have lots of money.

Người ta thường nói tiền không mua được hạnh phúc, nhưng những người nói vậy thường đã có rất nhiều tiền.

But as for the rest of us, we are painfully aware that money, even a relatively small sum compared to what billionaires make, would solve almost all of our problems.

Nhưng đối với phần còn lại của chúng ta, chúng ta đều nhận thức rõ rằng tiền, ngay cả một số tiền tương đối nhỏ so với những gì các tỷ phú kiếm được, cũng có thể giải quyết hầu hết mọi vấn đề của chúng ta.

Many of you in the comments requested this topic, so today we're gonna talk about it. So what does poverty really do to us psychologically?

Nhiều bạn trong phần bình luận đã yêu cầu chủ đề này, vì vậy hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau thảo luận về nó. Vậy nghèo đói thực sự ảnh hưởng đến tâm lý của chúng ta như thế nào?

How does someone's psychology change based on their financial situation?

Tâm lý của một người thay đổi như thế nào dựa trên tình hình tài chính của họ?

These are the questions we're investigating in today's video, so stick around as we look at the psychological effects of being raised in poverty.

Đây là những câu hỏi mà chúng ta sẽ tìm hiểu trong video hôm nay, vì vậy hãy ở lại để cùng khám phá những tác động tâm lý của việc lớn lên trong hoàn cảnh nghèo khó.

Being raised in a wealthy household affords you more than just a comfortable home, a safe environment to grow up in, and a full kitchen.

Được nuôi dưỡng trong một gia đình giàu có mang lại cho bạn nhiều hơn chỉ là một ngôi nhà tiện nghi, một môi trường an toàn để trưởng thành và một căn bếp đầy đủ.

It buys you hope and a sense of security.

Nó mang lại cho bạn hy vọng và cảm giác an toàn.

Poverty can make you feel trapped and hopeless.

Nghèo đói có thể khiến bạn cảm thấy bị mắc kẹt và tuyệt vọng.

With the cost of living higher than ever, the little money we do have doesn't seem to go anywhere other than our basic needs.

Với chi phí sinh hoạt cao hơn bao giờ hết, số tiền ít ỏi mà chúng ta có dường như chỉ đủ để trang trải các nhu cầu cơ bản.

The idea of doing anything more than surviving seems impossible.

Ý tưởng về việc làm bất cứ điều gì hơn là chỉ tồn tại dường như là điều không thể.

Being raised in poverty cuts you off from the hope of owning your own business or having a comfortable house.

Lớn lên trong cảnh nghèo khó khiến bạn mất đi hy vọng về việc sở hữu một doanh nghiệp riêng hoặc có một ngôi nhà ấm cúng.

There are definitely ways out of poverty, but there are other psychological challenges to overcome before that can start to happen.

Chắc chắn có những cách để thoát khỏi nghèo đói, nhưng trước khi điều đó có thể bắt đầu xảy ra, chúng ta cần phải vượt qua những thách thức tâm lý khác.

Quyết định kinh tế thiếu tầm nhìn xa.

In their article on the psychology of poverty, Johannes Haushofer and Ernst Ferr cite this hopelessness and negative outlook as a cause for people in poverty to make more risky, short-sighted financial decisions.

Trong bài viết về tâm lý học của nghèo đói, Johannes Haushofer và Ernst Ferr đã chỉ ra rằng sự tuyệt vọng và quan điểm tiêu cực là nguyên nhân khiến những người sống trong cảnh nghèo khó đưa ra những quyết định tài chính rủi ro và thiếu tầm nhìn xa.

This can mean anything from buying luxurious things that don't make financial sense to taking out multiple loans that you won't be able to pay off. Of course, living in poverty is a difficult situation.

Điều này có thể bao gồm việc mua sắm những thứ xa xỉ không có ý nghĩa về mặt tài chính cho đến việc vay nhiều khoản vay mà bạn không thể trả được. Tất nhiên, sống trong cảnh nghèo khó là một tình huống khó khăn.

So if someone wants something that makes them feel like they have agency, no one should be judged for that.

Vì vậy, nếu ai đó muốn điều gì đó khiến họ cảm thấy mình có quyền tự quyết, không ai nên bị phán xét vì điều đó.

We all need a little comfort and life can't just be about surviving.

Tất cả chúng ta đều cần một chút an ủi và cuộc sống không thể chỉ đơn thuần là việc tồn tại.

However, some of these financial decisions are born out of negative habits.

Tuy nhiên, một số quyết định tài chính này xuất phát từ thói quen xấu.

Things like drinking and gambling are activities that anyone can take part in, whether you're rich or poor, but they affect one of the groups a lot more than the other.

Những hoạt động như uống rượu và cờ bạc là những hoạt động mà bất kỳ ai cũng có thể tham gia, dù bạn giàu hay nghèo, nhưng chúng ảnh hưởng đến một nhóm người nhiều hơn so với nhóm còn lại.

While rich people can do it for a quick thrill, poorer people have to prioritize these activities over other things, often leading to anxiety and hopelessness growing worse.

Trong khi những người giàu có thể làm điều đó để tìm kiếm cảm giác phấn khích nhất thời, những người nghèo hơn phải ưu tiên các hoạt động này hơn những việc khác, thường dẫn đến tình trạng lo âu và tuyệt vọng ngày càng trầm trọng hơn.

The study suggests that these short-sighted financial decisions aren't usually done with the hopes of improving their financial situation or working towards a specific goal.

Nghiên cứu cho thấy rằng những quyết định tài chính ngắn hạn này thường không được đưa ra với mục đích cải thiện tình hình tài chính của họ hoặc hướng tới một mục tiêu cụ thể.

If you grew up in poverty, there are probably a few financial decisions you can think of that you wish your parents had handled better.

Nếu bạn lớn lên trong hoàn cảnh nghèo khó, có lẽ bạn có thể nghĩ đến một vài quyết định tài chính mà bạn mong cha mẹ đã xử lý tốt hơn.

Now, as an adult, money might be a sensitive topic.

Bây giờ, khi đã trưởng thành, tiền bạc có thể là một chủ đề nhạy cảm.

You may find that you're overly cautious with your money and lack generosity, or that you spend money too easily.

Bạn có thể nhận ra rằng mình quá thận trọng trong việc quản lý tiền bạc và thiếu sự hào phóng, hoặc rằng bạn chi tiêu quá dễ dàng.

If you were raised in poverty, you were probably painfully aware of that fact.

Nếu bạn lớn lên trong cảnh nghèo khó, bạn hẳn đã nhận thức rõ ràng về điều đó.

The people around you were most likely doing things you could never do, like going on vacations, buying all the brand new video games, and eating all the expensive snacks or pricey dinners.

Những người xung quanh bạn có lẽ đang làm những điều mà bạn không bao giờ có thể làm, như đi du lịch, mua tất cả các trò chơi video mới nhất, và ăn tất cả các món ăn vặt đắt tiền hoặc bữa tối sang trọng.

It's worse now as we see luxurious, comfortable lifestyles on social media constantly. Growing up in poverty can burden you with insecurities and fears that can linger for your whole life.

Hiện nay tình hình còn tồi tệ hơn khi chúng ta liên tục chứng kiến những lối sống xa hoa, tiện nghi trên mạng xã hội. Lớn lên trong cảnh nghèo khó có thể khiến bạn mang theo những nỗi bất an và sợ hãi kéo dài suốt cả cuộc đời.

Issues like weak self-esteem, weak self-efficacy, and life dissatisfaction are likely to make themselves present in your life.

Các vấn đề như tự ti, thiếu tự tin vào khả năng bản thân và sự bất mãn với cuộc sống có thể xuất hiện trong cuộc sống của bạn.

If you do manage to escape poverty, this could still affect you.

Nếu bạn may mắn thoát khỏi nghèo đói, điều này vẫn có thể ảnh hưởng đến bạn.

You might be self-conscious about people seeing you as poor and you may feel like you have to justify your lifestyle or your spending habits.

Bạn có thể cảm thấy tự ti khi người khác nhìn nhận bạn là người nghèo và có thể cảm thấy cần phải giải thích về lối sống hoặc thói quen chi tiêu của mình.

Khả năng thích ứng và sự bền bỉ.

The adversity we face in poverty has been found to improve adaptability.

Những khó khăn mà chúng ta phải đối mặt trong nghèo đóa đã được chứng minh là giúp cải thiện khả năng thích ứng.

A study published in Current Directions in Psychological Science revealed that we are able to adapt to the adversities that are associated with poverty.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Directions in Psychological Science cho thấy con người có khả năng thích nghi với những khó khăn liên quan đến nghèo đói.

As we're forced to adapt, we could experience chronic stress, which becomes a psychological strain.

Khi chúng ta buộc phải thích nghi, chúng ta có thể trải qua căng thẳng mãn tính, điều này trở thành một gánh nặng tâm lý.

Poverty forces you away from comfort and peace and towards anguish and adaptability.

Nghèo đói đẩy con người ra khỏi sự thoải mái và bình yên, và hướng họ tới nỗi đau khổ và khả năng thích nghi.

It isn't exactly a fair trade, especially considering, as the study points out, that there are other features of poverty that we can't adapt to.

Đó không hẳn là một sự trao đổi công bằng, đặc biệt là khi xét đến việc, như nghiên cứu chỉ ra, có những đặc điểm khác của nghèo đói mà chúng ta không thể thích nghi được.

For example, if there are toxins in the environment, moving isn't an option, or if you do fall ill, there's little you can do if your country doesn't provide affordable healthcare.

Ví dụ, nếu môi trường có chứa độc tố, việc di chuyển không phải là một lựa chọn, hoặc nếu bạn bị ốm, bạn sẽ không thể làm gì nhiều nếu đất nước của bạn không cung cấp dịch vụ y tế giá cả phải chăng.

If you grew up in poverty, you most likely still feel those adaptations.

Nếu bạn lớn lên trong cảnh nghèo khó, rất có thể bạn vẫn còn cảm nhận những sự thích nghi đó.

If there was a lot of crime in your environment, you might seem overly cautious in your adult life.

Nếu môi trường xung quanh bạn có nhiều tội phạm, bạn có thể trở nên quá thận trọng trong cuộc sống người lớn.

For people experiencing poverty, it isn't only a matter of receiving an education, it's also a matter of receiving a high-quality education.

Đối với những người đang sống trong cảnh nghèo khó, việc nhận được giáo dục không chỉ là vấn đề nhận được giáo dục, mà còn là vấn đề nhận được một nền giáo dục chất lượng cao.

As someone raised in poverty, you could be at a disadvantage in this area.

Với xuất thân từ hoàn cảnh nghèo khó, bạn có thể gặp bất lợi trong lĩnh vực này.

You could have an extremely high potential for success, but your circumstances have prevented you from realizing that potential.

Bạn có thể có tiềm năng thành công rất cao, nhưng hoàn cảnh của bạn đã cản trở bạn phát huy tiềm năng đó.

Poverty also makes people less likely to complete their education.

Nghèo đói cũng khiến người dân ít có khả năng hoàn thành việc học hành.

This could continue to feed into negative attitudes and self-limiting behaviors.

Điều này có thể tiếp tục góp phần vào những thái độ tiêu cực và hành vi tự giới hạn.

Even though you may be adaptable, capable, and resilient, education is important for many areas of life that we don't often consider.

Mặc dù bạn có thể linh hoạt, có năng lực và kiên cường, giáo dục vẫn rất quan trọng đối với nhiều khía cạnh của cuộc sống mà chúng ta thường không nghĩ đến.

By no means does poverty make people dumber, but again, lacking education is like starting a 100-meter race 500 meters behind the starting line.

Không hề có chuyện nghèo khó làm con người trở nên ngu dốt, nhưng một lần nữa, thiếu giáo dục giống như bắt đầu một cuộc đua 100 mét từ vị trí cách vạch xuất phát 500 mét.

Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Growing up in poverty limits your access to a lot of things.

Lớn lên trong cảnh nghèo khó hạn chế khả năng tiếp cận của bạn với rất nhiều thứ.

The most blatant way this can affect you psychologically is that you may not receive the mental health care that you require.

Cách ảnh hưởng tâm lý rõ ràng nhất mà điều này có thể gây ra cho bạn là bạn có thể không nhận được sự chăm sóc sức khỏe tâm thần mà bạn cần.

For many people, this means not receiving treatment or diagnosis for things that could have been helped during their childhood.

Đối với nhiều người, điều này có nghĩa là không được điều trị hoặc chẩn đoán cho những vấn đề có thể đã được cải thiện trong thời thơ ấu của họ.

For example, not receiving an autism or ADHD diagnosis as a child can dramatically change your life.

Ví dụ, việc không được chẩn đoán tự kỷ hoặc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) khi còn nhỏ có thể thay đổi cuộc đời bạn một cách đáng kể.

Instead of growing up understanding that you are the way you are because of a disorder,

Thay vì lớn lên với suy nghĩ rằng bạn là như vậy vì một rối loạn,

you may have grown up believing that you were stupid, selfish, or lazy for being unable to do what your parents wanted you to do or what your peers seemed to do without struggling.

Bạn có thể đã lớn lên với suy nghĩ rằng mình là người ngu ngốc, ích kỷ hoặc lười biếng vì không thể làm được những điều mà cha mẹ mong muốn hoặc những điều mà bạn bè dường như làm được một cách dễ dàng.

This is just another way poverty can feed into the challenges, insecurities, and anxieties we face even as adults. If you're an adult who was raised in poverty, it might feel like you're always trying to catch up.

Đây chỉ là một cách khác mà nghèo đói có thể góp phần vào những thách thức, sự bất an và lo âu mà chúng ta phải đối mặt ngay cả khi đã trưởng thành. Nếu bạn là một người trưởng thành từng lớn lên trong cảnh nghèo khó, có thể bạn sẽ cảm thấy như mình luôn 

Bạn vẫn đang cố gắng giữ tinh thần lạc quan.

You're trying to get up and get a grasp on your mental health, and you're still trying to achieve the things in life that people your age or younger seem to be getting with ease.

Bạn đang cố gắng đứng dậy và lấy lại sự cân bằng về tinh thần, đồng thời vẫn đang nỗ lực đạt được những điều mà những người cùng tuổi hoặc trẻ hơn bạn dường như đạt được một cách dễ dàng.

People who weren't raised in poverty don't automatically have everything, but they do have a headstart.

Những người không lớn lên trong cảnh nghèo khó không tự động có được mọi thứ, nhưng họ có một lợi thế ban đầu.

What affected you the most after being raised in poverty?

Điều gì ảnh hưởng đến bạn nhiều nhất sau khi lớn lên trong hoàn cảnh nghèo khó?

Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới.

If you enjoyed this video, remember to leave a like and subscribe to Psych2Go for more videos like this.

Nếu bạn thích video này, hãy nhớ nhấn nút thích và đăng ký kênh Psych2Go để xem thêm nhiều video tương tự.

Hey, no matter what your past looks like, the future is all yours.

Này, dù quá khứ của bạn có ra sao đi chăng nữa, tương lai vẫn hoàn toàn thuộc về bạn.

Subtitles ListPlay Video

Nếu bạn cảm thấy buồn bã, hãy xem video này (sức khỏe tinh thần) (If you feel poor, watch this (mental health))

chronic

potential

struggle

mental