Name: Vaping quá tuyệt vời để có thể là sự thật. (Vaping Is Too Good To Be True)
Uploaded: 2025-10-03T21:00:09.000Z
Duration: 13 min 56 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Oh, it's only the best calendar we ever made.

À, đây chỉ là lịch tốt nhất mà chúng tôi từng làm.

Finally, a less bad alternative to smoking.

Cuối cùng, một lựa chọn ít hại hơn so với hút thuốc.

It delivers one of the most popular drugs in the world, nicotine.

Nó cung cấp một trong những loại thuốc phổ biến nhất trên thế giới, nicotine.

It may improve your attention, concentration, memory, reaction time, and endurance.

Nó có thể giúp cải thiện sự tập trung, khả năng tập trung, trí nhớ, thời gian phản ứng và sức bền của bạn.

It can reduce anxiety and stress, and help you relax and enhance your mood.

Nó có thể giảm lo âu và căng thẳng, giúp bạn thư giãn và cải thiện tâm trạng.

Nicotine also suppresses hunger, making it easier to maintain or lose weight.

Nicotin cũng ức chế cảm giác đói, giúp dễ dàng duy trì hoặc giảm cân.

And it's simply fun to put a thing in your mouth and get a little kick.

Và thật đơn giản là thú vị khi đưa một thứ vào miệng và cảm nhận một chút kích thích.

Compared to other stimulants, nicotine's effect doesn't come at the same high price for our bodies.

So với các chất kích thích khác, tác động của nicotine không gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể chúng ta.

It's also crystal clear that vaping is way, way less harmful than smoking.

Cũng rất rõ ràng rằng vaping ít gây hại hơn rất nhiều so với hút thuốc.

Smoking delivers, well, hot smoke and extremely toxic particles directly into your lungs, causing serious damage all over your body right away.

Hút thuốc lá đưa khói nóng và các hạt độc hại cực kỳ nguy hiểm trực tiếp vào phổi của bạn, gây ra tổn thương nghiêm trọng trên toàn bộ cơ thể ngay lập tức.

But we'll purely focus on nicotine vapes in this video.

Nhưng trong video này, chúng ta sẽ tập trung hoàn toàn vào các loại vape chứa nicotine.

Okay, sure, nicotine is one of the most addictive substances we know.

Được rồi, đúng vậy, nicotine là một trong những chất gây nghiện mạnh nhất mà chúng ta biết.

But vaping on its own seems kind of okay.

Nhưng việc hút vape một mình dường như cũng không sao.

Vậy, liệu việc đó có thực sự tệ đến vậy không?

Chà, chúng ta nên tìm hiểu nhanh chóng.

While in the West, smoking is slowly falling out of fashion, especially among teens, vaping has become a growing epidemic.

Trong khi ở phương Tây, hút thuốc lá đang dần trở nên lỗi thời, đặc biệt là trong giới trẻ, thì vaping đã trở thành một đại dịch ngày càng gia tăng.

In 2023, in the UK, 20% of children had tried vaping at least once.

Năm 2023, tại Vương quốc Anh, 20% trẻ em đã thử hút thuốc lá điện tử ít nhất một lần.

In the US, 8% of all students are currently vaping regularly.

Tại Hoa Kỳ, 8% học sinh hiện đang sử dụng thuốc lá điện tử thường xuyên.

One in four of them do it daily, and almost all of them use vapes with flavors.

Một trong bốn người trong số họ sử dụng vape hàng ngày, và hầu hết trong số họ sử dụng vape có hương vị.

So, how does vaping work, and what does it do to your body?

Vậy, vaping hoạt động như thế nào và nó ảnh hưởng đến cơ thể bạn ra sao?

A vape is basically a small tank of liquid heated up by a metallic coil that vaporizes it.

Một thiết bị vape cơ bản là một bình chứa chất lỏng nhỏ được làm nóng bằng một cuộn dây kim loại, giúp chất lỏng này bay hơi.

The major ingredient in most vape juice is propylene glycol and glycerol, the main chemicals in smoke machines, which are also used in countless chemical processes.

Thành phần chính trong hầu hết các loại tinh dầu vape là propylene glycol và glycerol, hai hóa chất chính trong máy tạo khói, cũng được sử dụng trong vô số quá trình hóa học.

From food like candy and baking mixes, to cosmetics, paints, or plastics.

Từ thực phẩm như kẹo và hỗn hợp làm bánh, đến mỹ phẩm, sơn hoặc nhựa.

Then there are the nicotine salts containing the magic, and dozens of different flavor molecules.

Sau đó là các muối nicotine chứa thành phần chính, cùng với hàng chục phân tử hương vị khác nhau.

When you pull on a vape, the metal coil heats up and turns the liquid into the vapor you inhale.

Khi bạn hút vape, cuộn dây kim loại sẽ nóng lên và biến chất lỏng thành hơi mà bạn hít vào.

Vapor sounds kind of nice, harmless, and pleasant.

Hơi nước nghe có vẻ dễ chịu, vô hại và thoải mái.

But vapes don't produce actual vapor, but a heated mist of aerosol.

Nhưng vape không tạo ra hơi nước thực sự, mà là một làn sương aerosol được làm nóng.

A warm, sticky substance made out of large molecules and microscopic particles mixed with air.

Một chất lỏng ấm, dính, được tạo thành từ các phân tử lớn và các hạt vi mô trộn lẫn với không khí.

The best thing to compare it to is inhaling warm body spray.

Điều tốt nhất để so sánh là hít vào một làn hơi ấm từ bình xịt cơ thể.

When you take a hit, billions of aerosol particles cover your mouth and tongue, making you taste pleasant stuff and enter into your lungs.

Khi bạn hít phải, hàng tỷ hạt aerosol bao phủ miệng và lưỡi của bạn, khiến bạn cảm nhận được hương vị dễ chịu và xâm nhập vào phổi.

They reach your alveoli, little air sacs where the breathing happens.

Chúng đến các phế nang, những túi khí nhỏ nơi diễn ra quá trình hô hấp.

Here, the nicotine passes into your bloodstream and is transported into your brain to cause all the pleasant effects.

Tại đây, nicotine đi vào dòng máu và được vận chuyển đến não, gây ra tất cả các tác dụng dễ chịu.

Và đây là lúc những rắc rối bắt đầu.

Thực sự có gì trong thiết bị vape của bạn?

The scary answer is that we don't really know.

Câu trả lời đáng sợ là chúng ta thực sự không biết.

Studies found that vape liquids can be thousands of very different mixes of many dozens of substances.

Các nghiên cứu cho thấy rằng dung dịch vape có thể là hàng nghìn hỗn hợp khác nhau của hàng chục chất khác nhau.

The majority were not even mentioned on the label.

Hầu hết trong số đó thậm chí còn không được đề cập trên nhãn.

This seems almost unbelievable, but the vaping industry is much less regulated than you'd think.

Điều này có vẻ khó tin, nhưng ngành công nghiệp vape thực sự ít được quản lý hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ.

We know that many official substances and vapes are technically safe.

Chúng tôi biết rằng nhiều chất chính thức và sản phẩm vape về mặt kỹ thuật là an toàn.

They're used in cosmetics, medicine, or food, and have been extensively tested.

Chúng được sử dụng trong mỹ phẩm, y tế hoặc thực phẩm và đã được kiểm nghiệm rộng rãi.

Most are safe to eat or put on your skin.

Hầu hết đều an toàn để ăn hoặc bôi lên da.

But that's not the same as breathing them in.

Nhưng điều đó không có nghĩa là hít thở chúng vào.

Cinnamaldehyde, found in cinnamon oil, kills cells and causes genetic damage when inhaled.

Cinnamaldehyde, một hợp chất có trong tinh dầu quế, có thể tiêu diệt tế bào và gây tổn thương gen khi hít phải.

Benzaldehyde, found in almonds or apples, has a fruity taste and is common in cherry, berry, chocolate, or mint-flavored vapes.

Benzaldehyde, có trong hạnh nhân hoặc táo, có vị trái cây và thường được sử dụng trong các loại vape có hương vị cherry, berry, sô cô la hoặc bạc hà.

As a gas, it irritates the respiratory tract.

Dưới dạng khí, nó gây kích ứng đường hô hấp.

What's worse is that we don't know what many substances in vape juice do if heated up.

Điều tồi tệ hơn là chúng ta không biết nhiều chất trong dung dịch vape sẽ phản ứng như thế nào khi được làm nóng.

The longer you inhale and the hotter the core gets, the more chemicals in the juice change.

Thời gian hít vào càng lâu và nhiệt độ lõi càng cao, thì càng nhiều chất hóa học trong nước ép thay đổi.

Molecules merge or break down, creating new compounds with unknown consequences.

Các phân tử hợp nhất hoặc phân hủy, tạo ra các hợp chất mới với những hậu quả chưa được biết trước.

When propylene glycol and glycerol are heated too much, they decompose and turn into harmful molecules.

Khi propylene glycol và glycerol được đun nóng quá mức, chúng phân hủy và biến thành các phân tử có hại.

This can happen when the liquid runs out or the core gets too hot.

Điều này có thể xảy ra khi chất lỏng cạn kiệt hoặc lõi quá nóng.

You'll probably notice this because your vape will taste weird or burnt.

Bạn có thể nhận ra điều này vì vape của bạn sẽ có vị lạ hoặc cháy khét.

If this happens, you should stop right away.

Nếu điều này xảy ra, bạn nên dừng lại ngay lập tức.

Và tình hình còn tồi tệ hơn nữa.

When the metal core is heated up, it releases metal particles.

Khi lõi kim loại được làm nóng, nó sẽ giải phóng các hạt kim loại.

Studies found aluminum, boron, calcium, iron, copper, magnesium, zinc, lead, chromium, nickel, and manganese in the vapor, all of which vary from really bad news to straight-up toxic and can cause lung irritation, chronic bronchitis, and shortness of breath in the short term.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra nhôm, boron, canxi, sắt, đồng, magiê, kẽm, chì, crôm, niken và mangan trong hơi, tất cả đều có mức độ từ rất nguy hiểm đến độc hại và có thể gây kích ứng phổi, viêm phế quản mãn tính và khó thở trong ngắn hạn.

Nickel can also cause cancer when breathed in.

Niken cũng có thể gây ung thư khi hít phải.

All of these mystery substances also interact with each other in new and exciting ways.

Tất cả các chất bí ẩn này cũng tương tác với nhau theo những cách mới mẻ và thú vị.

Trong những khía cạnh tiêu cực, chúng ta vẫn chưa biết rõ.

What do we know about the health effects of vaping?

Chúng ta biết gì về tác động của vaping đối với sức khỏe?

Vaping có tác động gì đến cơ thể bạn?

The elephant in the room is that we don't know exactly how bad vaping is, since it's only been around for about 10 years.

Vấn đề nhạy cảm mà ai cũng biết nhưng không ai muốn nhắc đến là chúng ta vẫn chưa biết chính xác mức độ nguy hại của việc hút thuốc lá điện tử, vì nó mới chỉ xuất hiện khoảng 10 năm.

Also, most studies on health effects in humans focused on smokers who switched to vapes.

Ngoài ra, hầu hết các nghiên cứu về tác động sức khỏe ở con người tập trung vào những người hút thuốc lá chuyển sang sử dụng thuốc lá điện tử.

We do know for sure that smoking is orders of magnitude more harmful.

Chúng ta đều biết chắc chắn rằng hút thuốc lá gây hại gấp hàng nghìn lần.

If you smoke, switching to vaping will reduce your risk of disease massively.

Nếu bạn hút thuốc, chuyển sang vaping sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Nếu bạn hút thuốc, vui lòng chuyển sang vaping.

But these studies also muddy the water a bit.

Tuy nhiên, các nghiên cứu này cũng làm phức tạp thêm vấn đề.

What if you never smoked and started to vape?

Nếu bạn chưa bao giờ hút thuốc và bắt đầu vape thì sao?

In the short term, a significant portion of vapers develop poor breathing symptoms, coughing, extra mucus production, shortness of breath, wheezing, throat and chest pain.

Trong ngắn hạn, một phần đáng kể người sử dụng thuốc lá điện tử phát triển các triệu chứng hô hấp xấu, ho, sản xuất nhiều đờm, khó thở, thở khò khè, đau họng và ngực.

But the truth is, we simply don't know what will happen in the long term.

Nhưng sự thật là, chúng ta đơn giản là không biết điều gì sẽ xảy ra trong dài hạn.

The first larger-scale study on vaping with non-smokers only started in 2024.

Nghiên cứu quy mô lớn đầu tiên về việc sử dụng thuốc lá điện tử ở những người không hút thuốc chỉ mới bắt đầu vào năm 2024.

It'll take years before we can say anything with confidence.

Sẽ mất nhiều năm trước khi chúng ta có thể nói điều gì đó một cách chắc chắn.

We can make careful assumptions, but take them with a grain of salt.

Chúng ta có thể đưa ra những giả định cẩn thận, nhưng hãy xem xét chúng một cách thận trọng.

Your lungs are made from very sensitive tissue and were never meant to deal with trillions of aerosols, chemicals and metals.

Phổi của bạn được cấu tạo từ mô rất nhạy cảm và không bao giờ được thiết kế để đối phó với hàng nghìn tỷ hạt aerosol, hóa chất và kim loại.

What goes into your lungs generally stays in them forever, which is why smokers' lungs are dark and dirty.

Những gì đi vào phổi của bạn thường ở lại đó mãi mãi, đó là lý do tại sao phổi của người hút thuốc thường có màu đen và bẩn.

It seems that vaping activates the immune system, which tries to clean up the aerosols.

Có vẻ như vaping kích hoạt hệ thống miễn dịch, giúp loại bỏ các hạt aerosol.

This causes inflammation and fluid seeps into the lungs, while the cells guarding their entry produce extra mucus you have to cough out.

Điều này gây viêm và dịch tiết vào phổi, trong khi các tế bào bảo vệ lối vào sản xuất thêm chất nhầy mà bạn phải ho ra.

Một số trong số họ thậm chí có thể chết.

Vaping also may cause stress all over your body.

Hút thuốc lá điện tử cũng có thể gây căng thẳng cho toàn bộ cơ thể.

It may increase your heart rate and blood pressure, lower blood oxygen or stiffen and clog up your blood vessels.

Nó có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, làm giảm nồng độ oxy trong máu hoặc làm cứng và tắc nghẽn mạch máu.

It may create oxidative stress, which has all sorts of bad effects on your organs and may potentially cause many different diseases over time.

Nó có thể gây ra stress oxy hóa, điều này có thể gây ra nhiều tác động xấu đến các cơ quan trong cơ thể và có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý khác nhau theo thời gian.

Does this increase your risk of strokes, heart diseases, lung diseases or cause cancer?

Việc này có làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch, bệnh phổi hoặc gây ung thư không?

Một lần nữa, chúng tôi không biết.

Maybe it causes damage, but something else will kill you before vaping does.

Có thể nó gây hại, nhưng thứ khác sẽ giết bạn trước khi vaping làm điều đó.

Nhưng hiện tại, tất cả những gì chúng ta có chỉ là có thể.

We're conducting one of the largest medical experiments in history.

Chúng tôi đang tiến hành một trong những thí nghiệm y tế lớn nhất trong lịch sử.

If you are vaping, you're a test subject.

Nếu bạn đang hút thuốc lá điện tử, bạn là đối tượng thử nghiệm.

What's new about vaping is the sheer amount of nicotine it delivers into your system.

Điều mới mẻ ở vaping chính là lượng nicotine khổng lồ mà nó đưa vào cơ thể bạn.

For most people, it's kind of hard to smoke 20 plus cigarettes a day, because smoking is pretty harsh.

Đối với đa số mọi người, việc hút hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày khá khó khăn, vì hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe.

As vaping is less aggressive and doesn't smell bad, you can do it inside and constantly for hours.

Vì vaping ít gây kích ứng và không có mùi khó chịu, bạn có thể sử dụng nó trong nhà và liên tục trong nhiều giờ.

It's easy to go through an entire vape a day.

Rất dễ dàng để hút hết một điếu vape trong một ngày.

They shower your brain in extremely high nicotine doses, which makes them extremely addictive.

Chúng ngập tràn não bộ của bạn trong liều nicotine cực cao, khiến chúng trở nên cực kỳ gây nghiện.

Đối với thanh thiếu niên, điều này có thể rất xấu.

During your teenage years, your brain is developing and your nicotine receptors are especially active.

Trong giai đoạn tuổi teen, não bộ của bạn đang phát triển và các thụ thể nicotine đặc biệt hoạt động mạnh mẽ.

They're directly linked with your reward system and thus how you feel about yourself and your life.

Chúng trực tiếp liên quan đến hệ thống phần thưởng của bạn và do đó ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về bản thân và cuộc sống của mình.

Nicotine may change brain development by overstimulating the nicotine receptors.

Nicotin có thể làm thay đổi sự phát triển của não bằng cách kích thích quá mức các thụ thể nicotin.

Subtitles ListPlay Video

Vaping quá tuyệt vời để có thể là sự thật. (Vaping Is Too Good To Be True)

anxiety

constantly

intense

significant