Làm thế nào để giữ bình tĩnh trong mọi tình huống và không bao giờ nổi giận nữa ► Dr Peter Attia (Phụ đề Việt-Anh) (如何在任何情況下都保持冷靜,永遠不再生氣 ► Dr Peter Attia 彼得-阿提亞(中英字幕))
哈利 đăng vào ngày 31 tháng 01 năm 2025 Bạn có bao giờ cảm thấy bực bội vì sự giận dữ không kiểm soát? Video này chia sẻ một câu chuyện cá nhân đầy cảm hứng cùng bài tập do chuyên gia hướng dẫn, giúp bạn chế ngự "người phê bình nội tâm" và giữ bình tĩnh trong mọi tình huống. Bạn sẽ học được các kỹ thuật tự trắc ẩn thiết thực và từ vựng nâng cao để áp dụng ngay lập tức.