Bạn có thực sự cần đi 10.000 bước mỗi ngày không? | ?Podcast and Chill | Trung cấp (Do you really need to take 10,000 steps a day? | ?Podcast and Chill | Intermediate)

Bạn có bao giờ thắc mắc liệu mình có thực sự cần đi 10.000 bước mỗi ngày? Gwen và Leo sẽ cùng bạn khám phá những bí ẩn khoa học và niềm vui đằng sau mục tiêu sức khỏe quen thuộc này, cùng các mẹo hữu ích cho người bận rộn. Qua đó, bạn sẽ bỏ túi được những cụm từ hay để bàn về thói quen sức khỏe và tìm hiểu nguồn gốc bất ngờ của quy tắc 10.000 bước nhé!