angle
US /ˈæŋɡəl/
UK /ˈæŋgl/
- n.góc
B1 trung cấpTOEICThêmathlete
US /ˈæθˌlit/
UK /ˈæθli:t/
- n. (c.)vận động viên
- adj.Thuộc về vận động viên (thể thao)
B1 trung cấpThêmback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.Lùi xe vào；Lùi xe đâm vào
A1 sơ cấpThêmback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.sao lưu；chứng minh；lùi xe；ủng hộ；kẹt xe
A1 sơ cấpThêmbarbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)thanh tạ
C2 thành thạoThêmbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.ghế ngồi của quan toà；băng ghế；băng ghế ngồi
- v.t.ghế dự bị
B1 trung cấpThêmchecklist
US /ˈtʃɛkˌlɪst/
UK /ˈtʃeklɪst/
- n. (c.)danh sách kiểm tra
C1 cao cấpThêmcome back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.phản bác ；hồi tưởng, nhớ lại；troở lại (trạng thái ban đầu)
A1 sơ cấpThêmconstant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.không thay đổi；không đổi, hằng số；chung thủy, trung thành
- n.bằng số, hằng lượng, số không đổi；hằng số (vật lý)
A2 sơ cấpTOEICThêmcorrect
US /kəˈrɛkt/
UK /kə'rekt/
- adj.đúng, chính xác；đúng
- v.t.sửa chữa, hiệu chỉnh；sửa; sửa đúng；khiển trách, trách mắng, trừng phạt, trừng trị；khiển trách, trách mắng
A2 sơ cấpThêmelevate
US /ˈɛləˌvet/
UK /ˈelɪveɪt/
- v.t.đưa lên, nâng lên；nâng cao (phẩm giá…)；nâng cao (về mặt đạo đức, trí tuệ)
B2 trung cao cấpThêmerr
US /ɚ, ɛr/
UK /ɜ:(r)/
- v.i.lầm lỗi, sai lầm
B2 trung cao cấpThêmerr on the side of
US /ɝ ɔn ðə saɪd ʌv/
UK /ɜ: ɒn ðə saɪd ɒv/
- idm.Ưu tiên sự thận trọng (thận trọng)
B2 trung cao cấpThêmeventually
US /ɪˈvɛntʃuəli/
UK /ɪˈventʃuəli/
- adv.Cuối cùng, suy cho cùng；về sau, sau này
A2 sơ cấpThêmexcessive
US /ɪkˈsɛsɪv/
UK /ɪkˈsesɪv/
- adj.quá mức, thừa
B2 trung cao cấpThêmfor long
US
UK
- phr.Lâu, trong một khoảng thời gian dài；Trong thời gian dài (tương lai)；Không lâu nữa, không thể kéo dài lâu
A1 sơ cấpThêmgo straight
US /ɡo stret/
UK /ɡəu streit/
- v.i.Đi thẳng；Hoàn lương, sống lương thiện
A1 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmheel
US /hil/
UK /hi:l/
- n.gót；gót chân；gót giày, gót tất
- interj.theo sát gót
- v.t.đóng (gót giày)
B1 trung cấpThêmideally
US /aɪˈdiəli/
UK /aɪ'di:əlɪ/
- adv.một cách lý tưởng; rất thích hợp；về mặt lý thuyết, theo lý thuyết
B2 trung cao cấpThêmincorrect
US /ˌɪnkəˈrɛkt/
UK /ˌɪnkəˈrekt/
- adj.sai
B1 trung cấpTOEICThêmincorrectly
US /ˌɪnkə'rektlɪ/
UK /ˌɪnkə'rektlɪ/
- adv.không chính xác
B1 trung cấpThêmjerk
US /dʒɚk/
UK /dʒɜ:k/
- n. (c./u.)kẻ quái gở；cái giật mạnh thình lình
- v.t./i.Giật mạnh thình lình, đẩy mạnh thình lình
C2 thành thạoThêmmimic
US /ˈmɪmɪk/
UK /'mɪmɪk/
- n. (c.)người bắt chước
- v.t.Nhái theo, nhại theo
B2 trung cao cấpThêmmodification
US /mɒdɪfɪˈkeɪʃ(ə)/
UK /ˌmɒdɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (c./u.)sự biến cải；sự điều chỉnh；sự bổ nghĩa (trong ngữ pháp)
B1 trung cấpTOEICThêmmove to
US /muv tu/
UK /mu:v tu:/
- phr. v.Chuyển đến (địa điểm)
- v.t./i.Bắt đầu (hành động)
A2 sơ cấpThêmnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.phản đối；phủ định；từ phủ định；bản âm
- adj.cự tuyệt, từ chối；số âm；tiêu cực；tiêu cực, phủ định；âm tính (y học)；âm điện
A2 sơ cấpThêmoffset
US /ˈɔ:fset/
UK /ˈɒfset/
- v.t.đền bù
- n.Sự đền bù；In offset (in ấn)；Độ lệch, khoảng cách lệch；Bù trừ (tài chính)
- adj.(ngành in) in ôpxet
B1 trung cấpTOEICThêmon the ground
US
UK
- phr.Trên mặt đất；Tại chỗ, tại hiện trường；Đang được thực hiện, đang triển khai
pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEICThêmremain
US /rɪˈmen/
UK /rɪˈmeɪn/
- v.i.còn để, còn lại；ở lại；giữ nguyên (vị trí, tình trạng)
A2 sơ cấpTOEICThêmsection
US / ˈsɛkʃən/
UK /'sekʃn/
- n. (c./u.)phần；tiểu đội；phần, đoạn
- v.t.chia thành phần
B1 trung cấpTOEICThêmset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.thiết lập；sắp xếp, bố trí；lên kế hoạch hại người；dựng thẳng lên；thành lập (công ty)；Lắp ráp, cấu hình
- v.t./i.sắp xếp, chuẩn bị；thành lập, thiết lập；gây ra, dẫn đến；gài bẫy, hãm hại
- adj.Sẵn sàng, đã chuẩn bị
- n.Sự sắp đặt, tình huống
A1 sơ cấpThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmshin
US /ʃɪn/
UK /ʃɪn/
- n.cẳng chân, ống quyển
- v.i.Trèo
B2 trung cao cấpThêmsplit
US /splɪt/
UK /splɪt/
- adj.chia tay；sự nứt nẻ；không thể phân định được
- v.t./i.chia ra, tách ra；làm nứt；có những ý kiến trái chiều；chia, tách；chia đều
- n. (c./u.)những ý kiến trái chiều；sự chia, sự tách
A2 sơ cấpThêmspread out
US /sprɛd aʊt/
UK /spred aut/
- phr. v.Lan rộng；Bày ra；Phân tán；Tản ra；Mở rộng；Chia đều；Thư giãn
B2 trung cao cấpThêmsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.sống nhà người khác bất hợp pháp；ngồi xổm
- n.bài tập thể dục
B2 trung cao cấpTOEICThêmstance
US /stæns/
UK /stæns/
- n.tư thế, thái độ, quan điểm；thể đứng
B1 trung cấpTOEICThêmstart on
US /stɑrt ɑn/
UK /stɑ:t ɔn/
- phr. v.Bắt đầu；Chỉ trích, cằn nhằn
A1 sơ cấpThêmstraight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.người dị tính；thẳng；thẳng thắn, trung thực；thẳng；gọn gàng, ngăn nắp
- adv.thẳng, ngay lập tức, trung thực và trực tiếp；thẳng, trực tiếp；ngay lập tức
- n.người dị tính
- v.t./i.làm thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEICThêmsymptomatic
US /ˌsɪmtəˈmætɪk, ˌsɪmp-/
UK /ˌsɪmptəˈmætɪk/
- adj.triệu chứng đặc tính hoặc biểu hiện của 1 căn bệnh
B1 trung cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtap
US /tæp/
UK /tæp/
- v.t.rút chất lỏng ra từ；mắc rẽ vào điện thoại (để nghe trộm)；đập nhẹ；rút ra
- n. (c./u.)vòi, khoá (nước)；cái đập nhẹ
- v.i.gõ nhẹ
A2 sơ cấpThêmtechnique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)phương pháp kỹ thuật；kỹ năng；kỹ thuật (trong nghệ thuật)
A2 sơ cấpTOEICThêmtightrope
US /ˈtaɪtˌrop/
UK /ˈtaɪtrəʊp/
- n.dây của người làm xiếc trên dây；Tình thế khó khăn
C2 thành thạoThêmtorso
US /ˈtɔrso/
UK /'tɔ:səʊ/
- n.cơ thể (thường đã chết), không tay, chân hoặc đầu
B2 trung cao cấpThêmtough
US /tʌf/
UK /tʌf/
- adj.dai, khó nhai ；khó khăn；cứng rắn, khó；bền, dai；dẻo dai; mạnh mẽ；không nhượng bộ；thô bạo
- n.người mạnh mẽ, người cứng rắn
- v.t.làm cho mạnh mẽ hơn
- v.t./i.chịu đựng, vượt qua
A2 sơ cấpThêmtransition
US /trænˈzɪʃən, -ˈsɪʃ-/
UK /trænˈzɪʃn/
- n.sự chuyển tiếp
- v.i.sự chuyển tiếp, sự quá độ
B1 trung cấpThêmultimate
US /ˈʌltəmɪt/
UK /ˈʌltɪmət/
- adj.cơ bản, sơ đẳng；nền tảng；cuối cùng, sau cùng；tối đa
- n.môn thể thao ném đĩa；giới hạn cuối cùng, cực điểm；điều cơ bản, sự thật cuối cùng
A2 sơ cấpThêmvertical
US /ˈvɜ:rtɪkl/
UK /ˈvɜ:tɪkl/
- adj.theo chiều dọc；dựng đứng
- n.đường thẳng đứng；kết cấu thẳng đứng；lĩnh vực kinh doanh (theo chiều dọc)
B1 trung cấpThêmwiggle
US /ˈwɪɡəl/
UK /'wɪɡl/
- v.i.Di chuyển từ bên này sang bên kia với chuyển động ngắn và nhanh, lắc qua lắc lại
C1 cao cấpThêm
Vocabulary
- back up: sao lưu
- set up: thiết lập
- err on the side of: Ưu tiên sự thận trọng (thận trọng)
- start on: Bắt đầu
- talking about: Nói về, bàn về
- on the ground: Trên mặt đất
- spread out: Lan rộng
- go straight: Đi thẳng
- come back: phản bác
- have to: phải làm gì đó
- move to: Chuyển đến (địa điểm)
- back into: Lùi xe vào
- for long: Lâu, trong một khoảng thời gian dài
- eventually: Cuối cùng, suy cho cùng
- ultimate: cơ bản, sơ đẳng
- tough: dai, khó nhai
- constant: không thay đổi
- stretch: duỗi, vươn
- technique: phương pháp kỹ thuật
- progress: tiến tới
- term: kỳ hạn hợp đồng
- straight: người dị tính
- negative: phản đối
- force: quân đội
- split: chia tay
- position: lập trường
- excessive: quá mức, thừa
- pressure: áp lực
- mimic: người bắt chước
- shift: sự thay đổi (hướng)
- bit: hàm thiếc ngựa
- jerk: kẻ quái gở
- mean: số trung bình
- athlete: vận động viên
- deal: đương đầu
- remain: còn để, còn lại
- perform: thực hiện (công việc...) một cách hoàn chỉnh
- section: phần
- pretty: đẹp mắt
- tap: rút chất lỏng ra từ
- transition: sự chuyển tiếp
- correct: đúng, chính xác
- stance: tư thế, thái độ, quan điểm
- lot: số phận
- ideally: một cách lý tưởng; rất thích hợp
- single: trận đánh đơn
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- pain: sự đau khổ
- vertical: theo chiều dọc
- offset: đền bù
- drive: Sự cố gắng, sự gắng sức, nỗ lực, nghị lực
- perfect: hoàn hảo
- front: sự trơ tráo, sự trơ trẽn
- remember: tặng quà, nhớ thưởng, nhớ tặng
- wiggle: Di chuyển từ bên này sang bên kia với chuyển động ngắn và nhanh, lắc qua lắc lại
- elevate: đưa lên, nâng lên
- angle: góc
- heel: gót
- torso: cơ thể (thường đã chết), không tay, chân hoặc đầu
- bench: ghế ngồi của quan toà
- modification: sự biến cải
- gym: môn thể dục
- incorrect: sai
- tightrope: dây của người làm xiếc trên dây
- incorrectly: không chính xác
- err: lầm lỗi, sai lầm
- checklist: danh sách kiểm tra
- shin: cẳng chân, ống quyển
- symptomatic: triệu chứng đặc tính hoặc biểu hiện của 1 căn bệnh
- barbell: thanh tạ
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Hướng dẫn Squat Vừa Lịch Bulgaria TỐI THƯỢNG (The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial)
0
caffeine đăng vào ngày 10 tháng 02 năm 2025Bạn có thắc mắc làm thế nào để tập Bulgarian split squat chuẩn mà không bị đau đầu gối không? Video này chính là cẩm nang toàn diện dành cho bạn, với danh sách kỹ thuật chi tiết và các bài tập biến thể để xây dựng sức mạnh cho từng chân. Bạn cũng sẽ bỏ túi thêm nhiều thuật ngữ thể hình nâng cao, cực kỳ hữu ích cho người mới tập gym muốn nâng tầm các buổi tập của mình.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!