Vocabulary
- in addition to: Ngoài ra, bên cạnh
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- at least: Ít nhất
- instead of: để thay thế
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- have to: phải làm gì đó
- walk around: Đi dạo, đi bộ xung quanh
- get out of: trốn tránh trách nhiệm, rắc rối
- going on: tiếp tục
- of a sudden: Bất thình lình, đột ngột
- wake up: tỉnh giấc
- talking about: Nói về, bàn về
- check out: Kiểm tra
- cool down: Hạ nhiệt, làm mát (nhiệt độ)
- my eye: chẳng ra gì, không tin được (tỏ thái độ nghi ngờ)
- figure out: mường tượng
- answer to: Chịu trách nhiệm trước
- bad idea: Ý tưởng tồi
- result in: Dẫn đến, gây ra
- enter into: Tham gia vào (thỏa thuận)
- take off: bỏ (mũ), cởi (quần áo)
- pump out: Bơm ra (chất lỏng)
- picks up: bắt được
- as soon as: ngay sau đó
- by itself: Một mình, tự nó
- by definition: Theo định nghĩa
- in with: Được ưa chuộng, thịnh hành
- to some extent: Đến một mức độ nào đó
- in a minute: Trong một phút nữa, lát nữa
- see in: Tiễn ai đó vào
- shut up: đóng chặt, khoá chặt
- on the table: Trên bàn
- off of: Từ trên xuống, rời khỏi
- as you like: Tùy bạn, tùy ý bạn
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- show up: xuất hiện
- look at: nhìn
- to order: Ra lệnh
- in jail: Ở trong tù
- in prison: Ở trong tù
- in any case: Trong mọi trường hợp, dù sao đi nữa
- ease up: Giảm bớt, nới lỏng
- halfway there: Đi được nửa đường, hoàn thành được một nửa
- at worst: Trong trường hợp xấu nhất
- pull back: rút lui
- for some reason: Vì lý do nào đó
- melt away: Tan biến, biến mất dần
- out of the way: Hẻo lánh, xa xôi
- followed up: kiểm tra
- zoom out: Thu nhỏ (ảnh)
- to that end: Để đạt được mục đích đó
- pack in: làm xong, hoàn thành
- warm up: khởi động
- used to: đã từng
- as a matter of fact: Thực tế là
- go back to: đi ngược lại
- to do with: Liên quan đến
- stuff: thứ, món
- intense: cực kỳ
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- potential: tiềm năng
- absolutely: hoàn toàn, chắc chắn
- approach: tiếp cận
- process: xử lý (dữ liệu...)
- description: sự miêu tả
- tend: hướng tới, nhắm tới
- strength: sức lực, sức mạnh
- purpose: mục đích, ý định
- stare: nhìn chằm chằm
- protein: chất đạm
- bit: hàm thiếc ngựa
- stimulate: kích thích, khích động
- intensity: tính mãnh liệt
- occur: Xảy ra
- deal: đương đầu
- state: bang, nhà nước
- extra: thêm
- pretty: đẹp mắt
- nervous: (thuộc) thần kinh
- lift: sự đi nhờ xe
- couple: xe ngựa hai chỗ ngồi
- rest: lúc nghỉ ngơi
- totally: toàn bộ, hoàn toàn
- activate: kích hoạt, hoạt hóa
- normal: tình trạng bình thường
- activity: hoạt động
- lot: số phận
- duration: khoảng thời gian mà một sự việc tồn tại
- kind: tử tế
- workout: bài thể dục
- system: hệ thống
- stimulus: kích thích
- tract: (Các cơ quan kết nối) kênh, bó mạch
- active: năng động
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- step: bước nhảy
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- pump: bơm (máu)
- depletion: sự tháo hết ra, sự rút hết ra, sự xả hết ra; sự làm rỗng không
- incline: cúi xuống
- interference: sự xen vào; sự xía vào
- upper: trên
- gym: môn thể dục
- activation: việc kích hoạt
- nick: tên của người đó
- genital: thuộc cơ quan sinh dục
- jog: tiến hành đều đều
- bicep: bắp tay
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Tập Cardio Sau Tập Tạ Có Làm Giảm Cơ Bắp Không? (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)
0
yacki99 đăng vào ngày 11 tháng 02 năm 2025Bạn có bao giờ thắc mắc liệu tập cardio sau khi nâng tạ có ảnh hưởng đến việc tăng cơ không? Video này sẽ giải thích sâu về "hiện tượng cản trở cardio" và đưa ra lời khuyên thực tế để sắp xếp lịch tập sao cho hiệu quả nhất! Bạn sẽ học thêm các từ vựng nâng cao về phì đại cơ bắp và phục hồi sau tập, rất hữu ích cho những ai đam mê gym đó.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!
