answer for
US /ˈænsɚ fər/
UK /ˈɑ:nsə fə/
- phr.v.Chịu trách nhiệm (về hành động)
C1 cao cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.Ngay lập tức, tức thì；Đồng thời, cùng một lúc
A2 sơ cấpThêmat the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmbend down
US
UK
- phr. v.cúi xuống
A2 sơ cấpThêmcore
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.lấy lõi ra; lấy nhân ra
- n. (c./u.)cốt lõi；lõi (hoa quả)；lõi (lò phản ứng hạt nhân)；lõi (máy tính)；mẫu lõi (địa chất)；cơ bụng và lưng；môn học cơ bản (trong chương trình học)
- adj.cốt lõi, cơ bản
A2 sơ cấpThêmcrunch
US /krʌntʃ/
UK /krʌntʃ/
- v.t.nghiền；nghiền nát, nhai rộp rộp
- v.i.nghiến kêu răng rắc；bước đi kêu răng rắc
- n. (c./u.)vò nhàu, vò nát (quần áo...)；tiếng răng rắc；khủng hoảng (tài chính)
B2 trung cao cấpThêmdestroy
US /dɪˈstrɔɪ/
UK /dɪ'strɔɪ/
- v.t.hủy hoại；phá, phá hoại, phá huỷ, tàn phá, tiêu diệt；tiêu diệt；chấm dứt
A2 sơ cấpTOEICThêmdo in
US
UK
- phr. v.làm kiệt sưc；làm tổn thương；sát hại
A1 sơ cấpThêmdown the road
US
UK
- phr.Trong tương lai；Cuối đường, dọc theo con đường
A1 sơ cấpThêmexaggerate
US /ɪgˈzædʒəreɪt/
UK /ɪgˈzædʒəreɪt/
- v.t./i.phóng đại；nói quá
B1 trung cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmextension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.sự mở rộng；phần mở rộng của file máy tính；(điện thoại) số nội bộ；phần mở rộng；sự gia hạn；phạm vi, sự mở rộng (về phạm vi)；tóc nối；sự duỗi thẳng (tay, chân)；sự kéo dài (trong hình học)；sự kéo dài (chính sách)
- adj.sự nối dài thêm
B1 trung cấpTOEICThêmfeel right
US
UK
- v.i.Cảm thấy đúng, cảm thấy phù hợp
A1 sơ cấpThêmfinish with
US
UK
- phr. v.chấm dứt mọi quan hệ với
A1 sơ cấpThêmfit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.quyến rũ, gọn gàng；mạnh khoẻ, sung sức；phù hợp
- v.t./i.lắp；làm cho hợp, làm cho vừa；vừa hợp；giữ dáng；phù hợp
- n.sự ngất đi, sự xỉu；kích cỡ；cơn co giật；cơn giận dữ
A2 sơ cấpThêmflatten
US /ˈflætn:/
UK /'flætn/
- v.t.dát mỏng, dát phẳng, làm bẹt ra, san phẳng
B1 trung cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
future self
US
UK
- n.Bản thân trong tương lai；Hình mẫu lý tưởng trong tương lai
A2 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmin fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.thực tế là, trên thực tế；thật ra, nói đúng hơn là
- phr.Thực tế là
C1 cao cấpThêmin real life
US /ɪn ˈriəl laɪf/
UK /in riəl laif/
- phr.Ngoài đời, trong đời thực；Thật, thực tế
A2 sơ cấpThêmincredibly
US /ɪnˈkrɛdəblɪ/
UK /ɪnˈkredəbli/
- adv.lạ thường；không thể tin được；vô cùng, cực kỳ；một cách đáng kinh ngạc
A2 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmention
US /ˈmɛnʃən/
UK /'menʃn/
- v.t.đề cập
- n. (u.)sự đề cập；sự tuyên dương, sự khen ngợi
A2 sơ cấpTOEICThêmmess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)Tình trạng hỗn độn；vấn đề rắc rối, tình huống khó khăn；món ăn (lỏng hoặc nhuyễn)；nhà ăn tập thể (trong quân đội, trường học)
- v.t.Làm rối; làm bẩn
A2 sơ cấpThêmmess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.phạm sai lầm；Làm bừa bộn, làm lộn xộn；Làm bị thương nặng
- v.t./i.làm bừa bộn, làm lộn xộn；làm hỏng, phá hỏng；mắc lỗi, làm sai
A2 sơ cấpThêmmilitary
US /ˈmɪlɪˌtɛri/
UK /'mɪlətrɪ/
- n.binh lính hoặc quân đội
- adj.(thuộc) quân sự
B1 trung cấpThêmmove on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.di chuyển ra chỗ khác；Chuyển sang (chủ đề khác)；Bắt đầu (mối quan hệ mới)
A1 sơ cấpThêmmovement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)phaần của bản nhạc；nhóm người；nhóm người cùng chia sẻ ý tưởng；hành động tập thể dục；một phần bản nhạc；sự vận động；sự thay đổi；bộ máy (đồng hồ)；đi tiêu；động tác (ba lê)；sự điều động (quân sự)
A2 sơ cấpThêmmultiple
US /ˈmʌltəpəl/
UK /ˈmʌltɪpl/
- adj.nhiều mối, phức tạp；đa dạng；đa (y học)；đa (trong máy tính)
- n. (c.)bội số；số lượng lớn (điện tử)；bội số (kinh doanh)
- pron.Nhiều người
B1 trung cấpThêmneutral
US /ˈnu:trəl/
UK /ˈnju:trəl/
- adj. trung tính；dây trung tính；trung lập；trung lập
- n. (c./u.)gam màu trung tính；số không (máy)；người trung lập
B1 trung cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmover your head
US
UK
- adj.Vượt quá khả năng hiểu của bạn
- adv.Không thông qua ý kiến của bạn
A1 sơ cấpThêmpeg
US /pɛɡ/
UK /peɡ/
- prop. n.tên của người đó
- v.t.đóng chốt；ổn định (giá cả...)；mắc (áo, mũ..)；đóng cọc (để giữ chặt)；ghìm chặt, hạn chế (ai đó)
- n.cái mắc (áo, mũ..)；bộ khoá trên đàn
B1 trung cấpThêmpoint out
US /pɔɪnt aʊt/
UK /pɔint aut/
- phr. v.gây sự chú ý ；thu hút sự chú ý
A1 sơ cấpThêmposture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.thái độ, cách nhìn；tư thế, dáng điệu
- v.i.làm dáng, làm bộ
B1 trung cấpTOEICThêmpress
US /prɛs/
UK /pres/
- n.máy ép, máy nén；báo chí；máy in
- v.t.là, ủi；thúc giục；in；ép buộc；ép, nén, bóp, ấn
A2 sơ cấpTOEICThêmprove
US /pruv/
UK /pru:v/
- v.t.chứng minh；kiểm tra, thử nghiệm
- v.i.hóa ra, tỏ ra
A2 sơ cấpTOEICThêmrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.xoay vòng (vị trí làm việc)；trồng luân phiên, luân canh；luân phiên nhau；thay đổi vị trí 1 cách thường xuyên；thay đổi giờ làm việc 1 cách thường xuyên；quay vòng
B2 trung cao cấpThêmrough
US /rʌf/
UK /rʌf/
- adj.hung dữ；gay go；nháp, phác, phỏng, gần đúng；thô lỗ；ráp, nhám；thô, chưa gọt giũa；dữ dội, động (biển); xấu (thời tiết)；mạnh
- adv.dữ, thô bạo
- n. (c./u.)thằng du côn；trạng thái thô
- v.t.làm cho trở nên gồ ghề, ráp, nhám
A2 sơ cấpThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmshow off
US /ʃo ɔf/
UK /ʃəu ɔf/
- phr. v.khoe khoang để gây ấn tượng
A1 sơ cấpThêmsit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.ngồi xuống
A1 sơ cấpThêmsnap
US /snæp/
UK /snæp/
- v.t./i.cắn, đớp；bẻ；cáu kỉnh
- n. (c.)ảnh chụp nhanh
B1 trung cấpThêmspecialist
US /ˈspɛʃəlɪst/
UK /'speʃəlɪst/
- n.chuyên gia
B1 trung cấpThêmspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)xương sống；gáy sách ；sự quyết tâm
C1 cao cấpThêmsquare
US /skwɛr/
UK /skweə(r)/
- n. (c./u.)hình vuông；(vuông) diện tích；quảng trường
- adj.thẳng thắn, thật thà；bình phương
- adv.thẳng thắn, thật thà
- v.t.làm ngang bằng；bình phương；làm cho vuông
A2 sơ cấpTOEICThêmsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.sống nhà người khác bất hợp pháp；ngồi xổm
- n.bài tập thể dục
B2 trung cao cấpTOEICThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstress out
US /strɛs aʊt/
UK /stres aut/
- phr. v.Cảm thấy căng thẳng；Gây căng thẳng
B1 trung cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmtricky
US /ˈtrɪki/
UK /'trɪkɪ/
- adj.đòi hỏi phải khéo léo；xảo quyệt
A2 sơ cấpThêmwatch out
US /wɑtʃ aʊt/
UK /wɔtʃ aut/
- phr. v.Coi chừng, cẩn thận
A1 sơ cấpThêmweird
US /wɪrd/
UK /wɪəd/
- adj.kỳ dị, kì lạ hoặc bất bình thường, ngạc nhiên；Rùng rợn, gây bất an
B1 trung cấpThêmwith just
US
UK
- phr.Chỉ với；Vừa đủ
A2 sơ cấpThêmwork together
US /wɚk təˈɡɛðɚ/
UK /wə:k təˈɡeðə/
- v.t./i.Hợp tác, làm việc cùng nhau
A1 sơ cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- in real life: Ngoài đời, trong đời thực
- lead to: dẫn đến
- instead of: để thay thế
- at least: Ít nhất
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- at once: Ngay lập tức, tức thì
- sit down: ngồi xuống
- over your head: Vượt quá khả năng hiểu của bạn
- mess up: phạm sai lầm
- finish with: chấm dứt mọi quan hệ với
- stress out: Cảm thấy căng thẳng
- over time: Theo thời gian
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- bend down: cúi xuống
- watch out: Coi chừng, cẩn thận
- answer for: Chịu trách nhiệm (về hành động)
- in fact: thực tế là, trên thực tế
- move on: di chuyển ra chỗ khác
- with just: Chỉ với
- work together: Hợp tác, làm việc cùng nhau
- down the road: Trong tương lai
- for example: Ví dụ
- do in: làm kiệt sưc
- look at: nhìn
- feel right: Cảm thấy đúng, cảm thấy phù hợp
- point out: gây sự chú ý
- have to: phải làm gì đó
- show off: khoe khoang để gây ấn tượng
- future self: Bản thân trong tương lai
- weird: kỳ dị, kì lạ hoặc bất bình thường, ngạc nhiên
- incredibly: lạ thường
- multiple: nhiều mối, phức tạp
- exaggerate: phóng đại
- tricky: đòi hỏi phải khéo léo
- common: khu công cộng
- force: quân đội
- mess: Tình trạng hỗn độn
- stress: nhấn âm
- neutral: trung tính
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- military: binh lính hoặc quân đội
- mean: số trung bình
- mention: đề cập
- deal: đương đầu
- rough: hung dữ
- snap: cắn, đớp
- core: lấy lõi ra; lấy nhân ra
- pretty: đẹp mắt
- posture: thái độ, cách nhìn
- lift: sự đi nhờ xe
- lead: dây dẫn chính
- fit: quyến rũ, gọn gàng
- prove: chứng minh
- press: máy ép, máy nén
- spine: xương sống
- crunch: nghiền
- movement: phaần của bản nhạc
- destroy: hủy hoại
- square: hình vuông
- lot: số phận
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- workout: bài thể dục
- fact: sự thật
- simple: đơn giản
- extension: sự mở rộng
- stand: ra ứng cử
- natural: tự nhiên
- head: đánh đầu
- great: tốt hơn lần trước
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- understand: hiểu
- rotate: xoay vòng (vị trí làm việc)
- specialist: chuyên gia
- gym: môn thể dục
- flatten: dát mỏng, dát phẳng, làm bẹt ra, san phẳng
- peg: tên của người đó
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
5 Bài Tập Đang Tàn Phá Cơ Bắp Của Bạn (RỦI RO NGHIÊM TRỌNG) (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Bạn có đang vô tình làm tổn thương cơ bắp khi tập gym không? Video này sẽ chỉ ra 5 bài tập phổ biến có thể gây hại nghiêm trọng cho lưng, vai và đầu gối của bạn, đồng thời hướng dẫn cách bảo vệ bản thân bằng các phương án thay thế an toàn hơn. Đây là cẩm nang thiết thực giúp buổi tập của bạn hiệu quả và tránh chấn thương nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!