affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.ảnh hưởng；giả vờ, làm bộ
- n.cảm xúc (tâm lý học)
A2 sơ cấpTOEICThêmalignment
US /əˈlaɪnmənt/
UK /əˈlaɪnmənt/
- n.sự liên kết；sự thẳng hàng
B2 trung cao cấpThêmalong with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.Cùng với, đồng thời với
- adv.Đi cùng với, cùng với；Bao gồm, kể cả
A2 sơ cấpThêmankle
US /ˈæŋkəl/
UK /ˈæŋkl/
- n.mắt cá
B1 trung cấpThêmarch
US /ɑ:rtʃ/
UK /ɑ:tʃ/
- n.hình cung
- adj.chính
B1 trung cấpThêmas soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.ngay sau đó；Càng sớm càng tốt
- conj.Ngay sau khi
A1 sơ cấpThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmbarefoot
US /ˈbɛrfʊt/
UK /'beəfʊt/
- adj.bàn chân trần
C2 thành thạoThêmbeam
US /bim/
UK /bi:m/
- v.t.gửi tín hiệu
- n. (c./u.)xà；tia
- v.i.chiếu sáng；tươi cười rạng rỡ
B1 trung cấpThêmbear
US /bɛr/
UK /bɛː/
- v.t.chịu (trách nhiệm)；sinh (con); kết (quả)；chịu đựng；cho thấy；đỡ
- n. (c.)con gấu；người đầu cơ giá hạ
- v.i.rẽ
A2 sơ cấpThêmcause
US /kɔz/
UK /kɔ:z/
- n.lẽ, cớ, lý do, động cơ；nguyên nhân；mục tiêu, lý tưởng；vụ kiện (pháp lý)
- v.t.gây ra
A2 sơ cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmcollapse
US /kəˈlæps/
UK /kə'læps/
- v.t./i.đổ, sập, sụp, đổ sập；sự sụp đổ；ngã quỵ；phá sản, sụp đổ (hệ thống)
- n.sự sụp đổ；sự suy nhược (y học)
B1 trung cấpThêmcommunity
US /kəˈmjunɪti/
UK /kə'mju:nətɪ/
- n. (c./u.)cộng đồng；tình đoàn kết；cộng đồng trực tuyến；quần xã (sinh thái)；cộng đồng thực hành (trong công việc)；Cộng đồng (châu Âu)
- adj.thuộc về cộng đồng；chung, công cộng
A2 sơ cấpThêmconform
US /kənˈfɔrm/
UK /kən'fɔ:m/
- v.t./i.theo；tuân thủ, làm theo
B1 trung cấpThêmdedicated
US /ˈdɛdɪˌketɪd/
UK /'dedɪkeɪtɪd/
- v.t.Tác giả (tận tụy tận tâm)；cống hiến；Hiến dâng, cung hiến
- adj.tận tâm, tận tụy；chuyên dụng (máy chủ)
B1 trung cấpThêmdefeat
US /dɪˈfit/
UK /dɪ'fi:t/
- v.t.đánh bại；làm thất bại, cản trở
- n.sự thất bại；sự thất bại
B1 trung cấpThêmdown with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.Bị bệnh；Đồng ý；Quen thuộc
- interj.Đả đảo
A1 sơ cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmextension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.sự mở rộng；phần mở rộng của file máy tính；(điện thoại) số nội bộ；phần mở rộng；sự gia hạn；phạm vi, sự mở rộng (về phạm vi)；tóc nối；sự duỗi thẳng (tay, chân)；sự kéo dài (trong hình học)；sự kéo dài (chính sách)
- adj.sự nối dài thêm
B1 trung cấpTOEICThêmfire up
US
UK
- phr. v.khuyến khích ai đó, làm ai đó phấn khởi
- v.t.Khích lệ, làm cho hăng hái；Làm cho tức giận, làm cho nổi nóng
A1 sơ cấpThêmflexible
US /ˈflɛksəbəl/
UK /ˈfleksəbl/
- adj.linh hoạt；dẻo, mền dẻo, dễ uốn；dễ thích nghi, linh động
B1 trung cấpTOEICThêmfollow along
US /ˈfɑlo əˈlɔŋ/
UK /ˈfɔləu əˈlɔŋ/
- phr. v.theo, cùng làm
A1 sơ cấpThêmfootwear
US /ˈfʊtˌwɛr/
UK /ˈfʊtweə(r)/
- n. (c./u.)giày dép
C2 thành thạoThêmfoundation
US /faʊnˈdeʃən/
UK /faunˈdeiʃən/
- n. (c./u.)cơ sở；nền móng；cơ sở, nền móng；phấn nền；sự sáng lập, sự thành lập
C1 cao cấpTOEICThêmfoundational
US /faʊn'deɪʃənəl/
UK /faʊn'deɪʃənəl/
- adj.nền tảng
C1 cao cấpThêmfrom A to B
US /frʌm eɪ tə bi/
UK /frɒm eɪ tə bi:/
- prep.Từ điểm A đến điểm B (di chuyển)
A2 sơ cấpThêmfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.buổi lễ；hàm, hàm số；chức năng；hoạt động；hàm (tin học)
- v.i.thực hiện chức năng；hoạt động, chạy (máy)
A2 sơ cấpTOEICThêmgo back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.đi ngược lại
A1 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.hông
- adj.hợp thời, tân thời
B1 trung cấpThêmin action
US
UK
- phr.Đang hoạt động, đang hành động
in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.Trong tâm trí；Ghi nhớ, lưu ý；Trong đầu, đang nghĩ đến；Có ý định, có mục đích
A2 sơ cấpThêmin need
US /ɪn nid/
UK /in ni:d/
- phr.đang cần, thiếu
A1 sơ cấpThêmin shape
US /ɪn ʃep/
UK /in ʃeip/
- adj.Có dáng chuẩn, có thể trạng tốt
- phr.Có dáng chuẩn, có thể trạng tốt；Trong tình trạng tốt
A1 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêminward
US /ˈɪnwərd/
UK /ˈɪnwəd/
- adj.hướng vào trong
B1 trung cấpThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)Tính chuyển động；sự lưu động xã hội；sự lưu động kinh tế；tính di động tế bào (sinh học)；tính di động dữ liệu (tin học)；tính cơ động (quân sự)
C1 cao cấpThêmmove away
US /muv əˈwe/
UK /mu:v əˈwei/
- phr. v.Chuyển đi, dời đi (đến một nơi khác)；Di chuyển ra xa, tránh xa
A2 sơ cấpThêmmove on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.di chuyển ra chỗ khác；Chuyển sang (chủ đề khác)；Bắt đầu (mối quan hệ mới)
A1 sơ cấpThêmmovement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)phaần của bản nhạc；nhóm người；nhóm người cùng chia sẻ ý tưởng；hành động tập thể dục；một phần bản nhạc；sự vận động；sự thay đổi；bộ máy (đồng hồ)；đi tiêu；động tác (ba lê)；sự điều động (quân sự)
A2 sơ cấpThêmon the other hand
US
UK
- phr.Mặt khác
A1 sơ cấpThêmon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmon your toes
US /ɑn jʊɚ toz/
UK /ɒn jɔ: təuz/
- idm.tỉnh táo, cảnh giác (chuẩn bị sẵn sàng)
B1 trung cấpThêmoutward
US /ˈaʊtwəd/
UK /ˈaʊtwəd/
- adj.Đi ra, đi khỏi ；(thuộc) ở ngoài；vẻ bên ngoài
B1 trung cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmproper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.theo quy tắc；lịch sự, đúng mực；thật sự, đúng nghĩa；riêng (danh từ)
A2 sơ cấpTOEICThêmrelationship
US /rɪˈleʃənˌʃɪp/
UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/
- n. (c./u.)mối quan hệ；mối liên hệ；quan hệ tình cảm；quan hệ gia đình；quan hệ kinh doanh；quan hệ (toán học)
A2 sơ cấpTOEICThêmrigid
US /ˈrɪdʒɪd/
UK /ˈrɪdʒɪd/
- adj.cứng nhắc, không linh động；bảo thủ；cứng nhắc, nghiêm khắc
B1 trung cấpThêmrotational
US /roʊ'teɪʃənl/
UK /rəʊ'teɪʃənl/
- adj.quay tròn
B2 trung cao cấpThêmrun through
US
UK
- phr. v.đâm ；luyện tập；xài phung phí
A1 sơ cấpThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmshin
US /ʃɪn/
UK /ʃɪn/
- n.cẳng chân, ống quyển
- v.i.Trèo
B2 trung cao cấpThêmshin bone
US
UK
- n.Xương ống chân (giải phẫu học)
B1 trung cấpThêmshut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.tắt máy (tính)；đóng cửa (nhà máy)；Đóng cửa, ngừng hoạt động；Ngăn chặn, dẹp bỏ；Khép kín, không phản hồi (về mặt cảm xúc)；Đóng cửa trang web；Ngừng hoạt động (lò phản ứng hạt nhân)；Đóng cửa chính phủ (do thiếu ngân sách)；Chặn họng ai đó；Làm cho suy sụp
- v.t.Ngừng hoạt động (lò phản ứng hạt nhân)；Tắt máy (tính)；Khiến ai đó ngừng nói；Đóng cửa trang web
- v.i.Khép kín cảm xúc
A2 sơ cấpThêmsilicone
US /ˈsɪlɪˌkon/
UK /ˈsɪlɪkəʊn/
- n. (u.)silicon
B2 trung cao cấpThêmsimultaneously
US /saɪməlˈtenɪəslɪ/
UK /ˌsɪməl'teɪnɪəslɪ/
- adv.cùng lúc, đồng thời
B2 trung cao cấpThêmsolid
US /ˈsɑlɪd/
UK /'sɒlɪd/
- adj.đáng tin cậy；rắn, chắc；bền, vững；đặc, không rỗng；thuần nhất
- n.chất rắn
A2 sơ cấpThêmspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.cụ thể, đặc trưng；đặc trưng, riêng；cụ thể, rõ ràng；đặc hiệu (sinh học)
A2 sơ cấpThêmspend more time
US
UK
- phr.Dành nhiều thời gian hơn
A1 sơ cấpThêmstabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.làm cho ổn định
B1 trung cấpThêmstatic
US /ˈstætɪk/
UK /ˈstætɪk/
- adj.tĩnh điện；tĩnh
- n. (u.)sự nhiễu (tín hiệu radio hay TV)
B2 trung cao cấpThêmstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)sức lực, sức mạnh；sức mạnh thể chất；sức mạnh tinh thần；ưu điểm；số lượng quân
A2 sơ cấpTOEICThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmthanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmthigh
US /θaɪ/
UK /θaɪ/
- n.bắp đùi, phần trên bắp chân của chim, thường dùng làm đồ ăn；bắp đùi
B2 trung cao cấpThêmtilt
US /tɪlt/
UK /tɪlt/
- v.t./i.thay đổi 1 ý tưởng hoặc ý kiến mới được ưa chuộng；Nghiêng；Ảnh hưởng (ý kiến công chúng) theo 1 cách nhất định
- n.Vị trí mà 1 bên cao hơn bên kia
B2 trung cao cấpThêmto the left
US
UK
- phr.Về phía bên trái；Ở bên trái
toe
US /toʊ/
UK /təʊ/
- n.ngón chân cái；mũi (giày, vớ)
B1 trung cấpThêmvariation
US /ˌvɛriˈeʃən, ˈvær-/
UK /ˌveəriˈeɪʃn/
- n. (c./u.)biến thể；biến tấu
A2 sơ cấpTOEICThêmwait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.chờ, đợi
A1 sơ cấpThêmwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.khởi động
A1 sơ cấpThêmwind up
US //ˈwaɪndˌʌp//
UK //ˈwaɪndˌʌp//
- phr. v.làm cho căng thẳng；kết thúc；xỏ mũi ai；Kết thúc；Lên dây cót；Chọc tức, làm phiền
- v.t./i.cuối cùng thì；kết thúc；Kết thúc, giải thể
- v.t.kích động；Làm cho bồn chồn, lo lắng
A1 sơ cấpThêmwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.Cải thiện；Tác động, thuyết phục
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- at the same time: Đồng thời
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- on your toes: tỉnh táo, cảnh giác (chuẩn bị sẵn sàng)
- follow along: theo, cùng làm
- talking about: Nói về, bàn về
- at least: Ít nhất
- in action: Đang hoạt động, đang hành động
- as soon as: ngay sau đó
- from A to B: Từ điểm A đến điểm B (di chuyển)
- at a time: Mỗi lần
- shin bone: Xương ống chân (giải phẫu học)
- shut down: tắt máy (tính)
- work on: Cải thiện
- in need: đang cần, thiếu
- on to: về phía trên, tiến tới
- move on: di chuyển ra chỗ khác
- thanks to: Nhờ có, do có
- on the other hand : Mặt khác
- look at: nhìn
- in shape: Có dáng chuẩn, có thể trạng tốt
- check out: Kiểm tra
- move away: Chuyển đi, dời đi (đến một nơi khác)
- spend more time: Dành nhiều thời gian hơn
- in mind: Trong tâm trí
- run through: đâm
- down with: Bị bệnh
- wind up: làm cho căng thẳng
- go back to: đi ngược lại
- warm up: khởi động
- instead of: để thay thế
- to the left: Về phía bên trái
- fire up: khuyến khích ai đó, làm ai đó phấn khởi
- along with: Cùng với, đồng thời với
- wait for: chờ, đợi
- specific: cụ thể, đặc trưng
- dedicated: Tác giả (tận tụy tận tâm)
- physical: khám sức khoẻ
- simultaneously: cùng lúc, đồng thời
- improve: cải thiện
- effective: có hiệu lực, có kết quả
- strength: sức lực, sức mạnh
- community: cộng đồng
- solid: đáng tin cậy
- position: lập trường
- proper: theo quy tắc
- relationship: mối quan hệ
- increase: tăng lên, tăng thêm
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- affect: ảnh hưởng
- collapse: đổ, sập, sụp, đổ sập
- function: buổi lễ
- foundation: cơ sở
- cause: lẽ, cớ, lý do, động cơ
- rigid: cứng nhắc, không linh động
- flexible: linh hoạt
- lift: sự đi nhờ xe
- ground: xay, tán, nghiền
- defeat: đánh bại
- variation: biến thể
- shape: hình dạng, hình thù
- tilt: thay đổi 1 ý tưởng hoặc ý kiến mới được ưa chuộng
- movement: phaần của bản nhạc
- bear: chịu (trách nhiệm)
- activity: hoạt động
- notice: chú ý, để ý
- important: có quyền thế
- single: trận đánh đơn
- thigh: bắp đùi, phần trên bắp chân của chim, thường dùng làm đồ ăn
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- static: tĩnh điện
- simple: đơn giản
- build: hình thể
- support: hỗ trợ, ủng hộ
- extension: sự mở rộng
- hip: hông
- worse: tệ hơn, từ so sánh hơn của" tệ"
- conform: theo
- mobility: Tính chuyển động
- beam: gửi tín hiệu
- alignment: sự liên kết
- outward: Đi ra, đi khỏi
- stabilize: làm cho ổn định
- ankle: mắt cá
- arch: hình cung
- inward: hướng vào trong
- toe: ngón chân cái
- barefoot: bàn chân trần
- foundational: nền tảng
- footwear: giày dép
- silicone: silicon
- shin: cẳng chân, ống quyển
- rotational: quay tròn
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Cách có bàn chân và mông khỏe cùng lúc (kèm bài tập) (How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises))
0
Jenny đăng vào ngày 08 tháng 03 năm 2025Bạn muốn có đôi chân và cơ mông săn chắc cùng lúc? Video này sẽ hướng dẫn chi tiết cách đạt được điều đó bằng các bài tập thực tế giúp cải thiện nền tảng vận động. Bạn sẽ bỏ túi ngay những từ vựng thiết yếu về sức mạnh bàn chân và kích hoạt cơ mông, biến đây thành bài tập hàng ngày tuyệt vời!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!