Làm thế nào để thực sự bỏ thói quen xấu? - Nir Eyal (Phụ đề Anh-Trung) (怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐 （中英字幕）)

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao từ bỏ thói quen xấu lại khó đến vậy? Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về 'đánh đổi đạo đức' và 'chủ nghĩa cực đoan tiến bộ', từ đó thay đổi hành vi và xây dựng thói quen bền vững. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao và các chiến lược thực tế, áp dụng được ngay vào cuộc sống hàng ngày nhé!