ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)khả năng；kỹ năng；năng lực pháp lý (pháp luật)
A2 sơ cấpTOEICThêmactivate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.kích hoạt, hoạt hóa；kích hoạt
B1 trung cấpThêmalso known as
US
UK
- phr.Còn được biết đến như là；Đồng nghĩa với
A1 sơ cấpThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmawareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)có ý thức về
A2 sơ cấpTOEICThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmcalm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.bình tĩnh sau khi bị căng thẳng
A2 sơ cấpThêmcalmness
US /'kɑ:mnəs/
UK /'kɑ:mnəs/
- n. (u.)sự bình tĩnh
B1 trung cấpThêmcarbon
US /ˈkɑrbən/
UK /'kɑ:bən/
- n. (u.)cacbon
B1 trung cấpThêmcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấpThêmcortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)vỏ；vỏ não (giải phẫu học)；lớp vỏ (thực vật học)；vỏ (của các cơ quan khác)
C1 cao cấpThêmdioxide
US /daɪˈɑksaɪd/
UK /daɪˈɒksaɪd/
- n.đioxyt
B2 trung cao cấpThêmdiving
US
UK
- v.i.lặn；đâm bổ xuống；bổ nhào xuống；(giá cả) giảm mạnh
- n. (u.)việc lặn dưới nước
B1 trung cấpThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmenhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.nâng cao
B1 trung cấpTOEICThêmexhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.thở ra
C1 cao cấpThêmfeel like
US
UK
- v.i.Cảm thấy muốn, thích；Cảm thấy như là；Cảm thấy như, có cảm giác
A1 sơ cấpThêmfor now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.Hiện tại, bây giờ；Trước mắt, trong thời gian ngắn
A1 sơ cấpThêmfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.buổi lễ；hàm, hàm số；chức năng；hoạt động；hàm (tin học)
- v.i.thực hiện chức năng；hoạt động, chạy (máy)
A2 sơ cấpTOEICThêmgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.tiếp tục；xảy ra；Tiếp tục nói；Đang xảy ra；Dựa trên, căn cứ vào；Thời gian trôi qua
A1 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmheartbeat
US /ˈhɑ:rtbi:t/
UK /ˈhɑ:tbi:t/
- n. (c./u.)nhịp tim；Tiếng tim đập；Cảm xúc
C1 cao cấpThêmimpair
US /ɪmˈpɛr/
UK /ɪm'peə(r)/
- v.t.làm suy yếu
B2 trung cao cấpTOEICThêmin the moment
US
UK
- phr.Trong khoảnh khắc hiện tại；Một cách tự phát
A1 sơ cấpThêminhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.hít vào；nuốt nhanh
B2 trung cao cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmnavy
US /ˈnevi/
UK /ˈneɪvi/
- n. (c./u.)màu xanh hải quân；hải quân
B1 trung cấpThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmoxygen
US /ˈɑksɪdʒən/
UK /'ɒksɪdʒən/
- n. (u.)khí oxi；ôxy (y tế)
B1 trung cấpThêmpanic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)sự hoảng loạn
- v.i.hoảng sợ
B1 trung cấpThêmpattern
US /ˈpætən/
UK /'pætn/
- n. (c./u.)mẫu hình；hoa văn trang trí；gương mẫu, mẫu mực；quy luật, mô hình；mẫu (may mặc)
- v.t.bắt chước ai/cái gì；trang trí bằng hoa văn
A2 sơ cấpTOEICThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmreactivity
US
UK
- n. (u.)khả năng phản ứng
B1 trung cấpThêmresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
- n. (c./u.)sự nghiên cứu cẩn thận để khám phá sự thật hoặc tìm ra thông tin mới；lĩnh vực nghiên cứu；báo cáo nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
A2 sơ cấpTOEICThêmreset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.đặt lại, vào vị trí cũ
- v.t./i.cài lại, lắp lại
C1 cao cấpThêmresilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)khả năng mau phục hồi；sức bền, khả năng chịu đựng；khả năng thích ứng, sự kiên cường；khả năng phục hồi sinh thái (hệ sinh thái)
B2 trung cao cấpTOEICThêmresonance
US /ˈrɛzənəns/
UK /ˈrezənəns/
- n. (c./u.)sự cộng hưởng；sự cộng hưởng；sự cộng hưởng；cộng hưởng (hoá học)；sự cộng hưởng (nghĩa bóng)；cộng hưởng (trong chụp cộng hưởng từ)
C2 thành thạoThêmresponse
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.câu trả lời；sự phản ứng lại；phụ xướng；sự đáp ứng (y tế)；phản hồi (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmrhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)quá trình luôn luôn trở lại；nhịp điệu (trong nhạc, lời nói)；vần điệu；nhịp điệu (trong lời nói)
A2 sơ cấpThêmset aside
US
UK
- phr. v.bỏ (ý kiến), huỷ bỏ；để dành；Dành riêng, để dành；Hủy bỏ, bác bỏ
- v.t.Để dành cho sau này；Phân biệt, tách biệt；Hủy bỏ, bãi bỏ
A1 sơ cấpThêmshallow
US /ˈʃælo/
UK /'ʃæləʊ/
- adj.nông, cạn；hời hợt
B1 trung cấpTOEICThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsuperhighway
US /ˌsu:pərˈhaɪweɪ/
UK /ˌsu:pəˈhaɪweɪ/
- n.siêu xa lộ, đường cao tốc rộng thiết kế cho phương tiện tốc độ cao
C2 thành thạoThêmsynchronize
US
UK
- v.t.đồng bộ hóa, làm 2 vật hoạt động cùng 1 lúc
C2 thành thạoThêmtechnique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)phương pháp kỹ thuật；kỹ năng；kỹ thuật (trong nghệ thuật)
A2 sơ cấpTOEICThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtrace
US /tres/
UK /treɪs/
- v.t.vạch, kẻ；phát hiện ra, tìm thấy；phác hoạ；truy dấu, theo dấu；truy nguyên, tìm ra nguồn gốc
- n. (u.)một chút；dấu vết
B1 trung cấpThêmuncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.khó chịu；không thoải mái (về thể chất)；không thoải mái (về tinh thần)
B1 trung cấpThêmvariability
US /ˌvɛrɪəˈbɪlətɪ/
UK /ˌveəriəˈbɪləti/
- n. (u.)biến thiên
B1 trung cấpThêmwith just
US
UK
- phr.Chỉ với；Vừa đủ
A2 sơ cấpThêm
Vocabulary
- look at: nhìn
- think of: tưởng tượng, xem xét
- due to: Do, bởi vì
- going on: tiếp tục
- also known as: Còn được biết đến như là
- over time: Theo thời gian
- calm down: bình tĩnh sau khi bị căng thẳng
- feel like: Cảm thấy muốn, thích
- with just: Chỉ với
- at a time: Mỗi lần
- set aside: bỏ (ý kiến), huỷ bỏ
- have to: phải làm gì đó
- for now: Hiện tại, bây giờ
- in the moment: Trong khoảnh khắc hiện tại
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- anxiety: sự lo lắng
- cognitive: nhận thức
- mental: (thuộc) tâm thần
- rhythm: quá trình luôn luôn trở lại
- resilience: khả năng mau phục hồi
- technique: phương pháp kỹ thuật
- panic: sự hoảng loạn
- pattern: mẫu hình
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- improve: cải thiện
- effective: có hiệu lực, có kết quả
- cortex: vỏ
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- stress: nhấn âm
- research: nghiên cứu
- pressure: áp lực
- ability: khả năng
- increase: tăng lên, tăng thêm
- awareness: có ý thức về
- shift: sự thay đổi (hướng)
- calm: êm đềm (thời tiết)
- function: buổi lễ
- brain: đánh vỡ đầu
- prefrontal: trước trán; trên trán
- state: bang, nhà nước
- response: câu trả lời
- decision: chưa quyết định
- effect: tác động, ảnh hưởng
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- impair: làm suy yếu
- shallow: nông, cạn
- nervous: (thuộc) thần kinh
- equal: bằng nhau, như nhau
- rate: ước lượng, ước tính; định giá
- ground: xay, tán, nghiền
- oxygen: khí oxi
- enhance: nâng cao
- amygdala: hạch hạnh nhân
- inhale: hít vào
- neurotransmitter: Dẫn truyền thần kinh
- exhale: thở ra
- activate: kích hoạt, hoạt hóa
- trace: vạch, kẻ
- dioxide: đioxyt
- carbon: cacbon
- resonance: sự cộng hưởng
- uncomfortable: khó chịu
- synchronize: đồng bộ hóa, làm 2 vật hoạt động cùng 1 lúc
- diving: lặn
- navy: màu xanh hải quân
- heartbeat: nhịp tim
- variability: biến thiên
- reset: đặt lại, vào vị trí cũ
- calmness: sự bình tĩnh
- superhighway: siêu xa lộ, đường cao tốc rộng thiết kế cho phương tiện tốc độ cao
- reactivity: khả năng phản ứng
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Khoa học Thần kinh về Hơi thở: Cách Sử dụng Hơi thở để Kiểm soát Cảm xúc (The Neuroscience of Breath: How to Use Breathing to Control Emotions)
0
小三 đăng vào ngày 24 tháng 03 năm 2025Bạn có hay bị stress làm cho kiệt sức không? Video này sẽ khám phá khoa học thần kinh thú vị đằng sau hơi thở của bạn và chỉ bạn cách các kỹ thuật đơn giản như hít thở vuông có thể giúp bạn điều chỉnh cảm xúc. Bạn sẽ bỏ túi ngay từ vựng nâng cao về khả năng phục hồi sau căng thẳng và học các cách thực tế để thực hành thở hàng ngày.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!