a wide array
US
UK
- phr.Một loạt đa dạng
A1 sơ cấpThêmalong with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.Cùng với, đồng thời với
- adv.Đi cùng với, cùng với；Bao gồm, kể cả
A2 sơ cấpThêmantelope
US /ˈæntl:ˌop/
UK /'æntɪləʊp/
- n. (c.)linh dương
B2 trung cao cấpThêmanything other than
US
UK
- phr.Bất cứ điều gì khác ngoài；Bất cứ điều gì khác với
around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.Vòng quanh thế giới；Khắp thế giới；Trên khắp thế giới；Vòng quanh thế giới
A2 sơ cấpThêmas opposed to
US
UK
- prep.Trái ngược với, đối lập với；Thay vì, thay cho；Khi lựa chọn giữa hai thứ
A1 sơ cấpThêmaverage
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)giá trị trung bình
- v.t.tính trung bình
- adj.trung bình
A2 sơ cấpTOEICThêmavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.tránh；tránh xa
A2 sơ cấpTOEICThêmbreak down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.làm sụp đổ；bị hỏng；phân nhỏ；suy nhược；Suy sụp (tinh thần)；Đổ vỡ (mối quan hệ)
A1 sơ cấpThêmcalorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)năng lượng (cung cấp từ thức ăn)；Calo lớn (kilocalorie)
B2 trung cao cấpThêmcalorie intake
US
UK
- n. (c./u.)Lượng calo hấp thụ (dinh dưỡng)
C1 cao cấpThêmcarbohydrate
US /ˌkɑrboˈhaɪˌdret/
UK /ˌkɑ:bəʊˈhaɪdreɪt/
- n. (c./u.)hyđat-cacbon；chất bột đường
B2 trung cao cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmcourtesy of
US
UK
- prep.Được cung cấp bởi, nhờ có；Do, bởi vì, là nhờ có
B2 trung cao cấpThêmcurrent
US /ˈkɚrənt, ˈkʌr-/
UK /'kʌrənt/
- n. (u.)tiền；dòng chảy；tiền tệ
- adj.hiện tại；thông dụng, phổ biến；còn hiệu lực, cập nhật
- n.xu hướng, trào lưu；luồng ý kiến
A2 sơ cấpThêmcut out
US /kʌt aʊt/
UK /kʌt aut/
- phr. v.cắt đi (để mở thứ gì)；cắt ra；cắt gì từ；Cắt ra, loại bỏ；Chuồn, rời đi nhanh chóng；Ngừng hoạt động
- v.t./i.cắt giảm, loại bỏ；không phù hợp
- v.t.cắt ra
- v.i.(động cơ) chết máy
- adj.Phù hợp, thích hợp
A1 sơ cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmdip
US /dɪp/
UK /dɪp/
- v.i.nhúng, sự ngâm vào, sự dìm xuống (nước...)
- n. (c./u.)sự nhúng, sự ngâm vào, sự dìm xuống (nước...)；chỗ trúng, lún
- v.t.nhúng；vặn nhỏ đèn xe
B1 trung cấpThêmdisease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)bệnh；bệnh (thực vật)；vấn nạn (xã hội)
- v.t.làm nhiễm bệnh, làm suy đồi
A2 sơ cấpTOEICThêmessential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEICThêmexcess
US /ˈɛkˌsɛs/
UK /ɪkˈses/
- n. (c./u.)Số lượng vượt quá, số lượng hơn, thừa ra, số dôi；số lượng dư, số lượng thừa；sự thái quá, sự quá độ；mức miễn thường (bảo hiểm)
- v.t./i.vượt quá
B1 trung cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmextend
US /ɪkˈstɛnd/
UK /ɪkˈstend/
- v.t.đưa ra, giơ ra；nới từ đầu này sang đầu kia；duỗi thẳng (tay, chân...)；duỗi thẳng (tay, chân...)
A2 sơ cấpTOEICThêmextended period
US
UK
- phr.Thời gian kéo dài；Giai đoạn lịch sử kéo dài；Thời kỳ thời tiết kéo dài；Thời kỳ kinh tế kéo dài
B2 trung cao cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
for long
US
UK
- phr.Lâu, trong một khoảng thời gian dài；Trong thời gian dài (tương lai)；Không lâu nữa, không thể kéo dài lâu
A1 sơ cấpThêmfor sure
US /fɔr ʃʊr/
UK /fɔ: ʃuə/
- adv.chắc chắn rồi, nhất định rồi；chắc chắn là
- interj.chắc chắn, đúng vậy
- phr.Chắc chắn rồi；Không còn nghi ngờ gì nữa
A2 sơ cấpThêmfuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.khích động；cung cấp nhiên liệu
- n. (u.)chất đốt, nhiên liệu
A2 sơ cấpTOEICThêmget about
US /ɡɛt əˈbaʊt/
UK /ɡet əˈbaut/
- phr. v.đi đây, đi đó, đi lại
A1 sơ cấpThêmget at
US /ɡɛt æt/
UK /ɡet æt/
- phr. v.chỉ trích ai；ám chỉ, hướng đến ai；Tiếp cận, đạt được
A1 sơ cấpThêmgluten
US /ˈɡlutn/
UK /ˈglu:tn/
- n. (u.)chất hoá học glu-ten
C1 cao cấpThêmgrain
US /ɡren/
UK /greɪn/
- n. (c./u.)hạt；thớ (gỗ)；hạt；đơn vị trọng lượng (1 gren = 0.0648 gam)
B1 trung cấpTOEICThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmin fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.thực tế là, trên thực tế；thật ra, nói đúng hơn là
- phr.Thực tế là
C1 cao cấpThêmin general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.Nói chung；Một cách tổng quát；Nói chung；chung chung
- adj.Chung chung, không cụ thể
C2 thành thạoThêmin use
US /ɪn juz/
UK /in ju:z/
- adj.Đang sử dụng
A2 sơ cấpThêmin with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.Được ưa chuộng, thịnh hành；Có ảnh hưởng, có thế lực；Thông đồng, cấu kết
- phr. v.Giới thiệu, đưa vào
A1 sơ cấpThêmincreased risk
US
UK
- n.Rủi ro gia tăng；Rủi ro tăng cao (đầu tư tài chính)；Rủi ro tăng (bảo hiểm)
B2 trung cao cấpThêmingredient
US /ɪnˈɡridiənt/
UK /ɪnˈgri:diənt/
- n. (c./u.)nguyên liệu；thành phần
B1 trung cấpTOEICThêminsulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)chất Insulin
B2 trung cao cấpThêmintake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)lượng lấy vào；sự lấy vào；điểm lấy nước vào
B1 trung cấpThêmintermittent
US /ˌɪntɚˈmɪtnt/
UK /ˌɪntəˈmɪtənt/
- adj.liên tiếp ngừng rồi lại bắt đầu
B2 trung cao cấpTOEICThêmketogenic
US
UK
- adj.chế độ ăn ketogenic (chế độ ăn kiêng)
C1 cao cấpThêmketogenic diet
US
UK
- n.Chế độ ăn ketogenic (dinh dưỡng)
liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)gan động vật；gan
B1 trung cấpThêmlongevity
US /lɑnˈdʒɛvɪti, lɔn-/
UK /lɒn'dʒevətɪ/
- n. (u.)tuổi thọ
B2 trung cao cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmlook for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.tìm kiếm；Mong đợi, kỳ vọng
A1 sơ cấpThêmmake up
US /mek ʌp/
UK /meik ʌp/
- phr. v.Lập, dựng；Ngang bằng với cái gì, tổng cộng；đuổi kịp；Bổ khuyết；dàn hoà；bịa đặt
- v.t./i.bịa đặt, dựng chuyện；bù đắp, đền bù；cấu thành, tạo thành；chuẩn bị, dọn dẹp；trang điểm
- v.i.làm lành, hòa giải
- n. (u.)Trang điểm, hóa trang (mỹ phẩm)
A1 sơ cấpThêmmicro
US /ˈmaɪkro/
UK /'maɪkrəʊ/
- n.Rất nhỏ; cực nhỏ
B2 trung cao cấpThêmnight and day
US /naɪt ənd de/
UK /nait ænd dei/
- phr.Ngày đêm, liên tục
- n.Sự khác biệt ngày và đêm
A1 sơ cấpThêmnutrient
US /ˈnutriənt/
UK /ˈnju:triənt/
- n. (c./u.)chất dinh dưỡng
B1 trung cấpThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmnutritious
US /nuˈtrɪʃəs/
UK /njuˈtrɪʃəs/
- adj.có chất dinh dưỡng
B1 trung cấpThêmomega
US /oʊ'meɡə/
UK /'əʊmɪɡə/
- n.chữ cái cuối cùng trong bảng chữ cái Hy-lạp
B2 trung cao cấpThêmon average
US /ɑn ˈævərɪdʒ/
UK /ɔn ˈævəridʒ/
- phr.Trung bình
B1 trung cấpThêmorganic
US /ɔrˈɡænɪk/
UK /ɔ:ˈgænɪk/
- adj.phát triển tự nhiên；hữu cơ；liên quan đến sinh vật sống；hữu cơ (hóa học)；hữu cơ (hệ thống)；thuộc về cơ quan (bệnh tật)；hữu cơ (âm nhạc)
B1 trung cấpThêmorganically
US /ɔ:'ɡænɪklɪ/
UK /ɔ:'ɡænɪklɪ/
- adv.một cách tự nhiên；theo cách hữu cơ；về mặt hóa học hữu cơ (hóa học)
B2 trung cao cấpThêmother than
US
UK
- prep.ngoại trừ
- conj.khác với
- adv.Khác với, không giống như
A1 sơ cấpThêmplate
US /plet/
UK /pleɪt/
- n. (c.)đĩa (để đựng thức ăn)；bản, tấm kim loại, kính bẹt；bát chữ (bản in)；một đĩa thức ăn；bản in；biển số xe
- v.t.mạ
A2 sơ cấpTOEICThêmportion
US /ˈpɔrʃən, ˈpor-/
UK /'pɔ:ʃn/
- n. (c./u.)khẩu phần thức ăn (lượng thức ăn cho một người)；phần chia；số phận；của hồi môn；Phần (thừa kế)
- v.t.chia phần
B1 trung cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)chất đạm
B1 trung cấpThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmrecommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.đề nghị；ủng hộ, tán thành
A2 sơ cấpTOEICThêmreplace
US /rɪˈples/
UK /rɪ'pleɪs/
- v.t.thay thế cho；đặt lại chỗ cũ
A2 sơ cấpTOEICThêmresistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)độ chịu；sự đối kháng；điện trở (vật lý)；sức đề kháng；sự kháng cự (tâm lý)；kháng chiến, lực lượng kháng chiến；khả năng chịu đựng
A2 sơ cấpTOEICThêmsaturate
US /ˈsætʃəˌret/
UK /ˈsætʃəreɪt/
- v.t.no, bão hoà；tống đầy；làm ướt sũng；làm ướt sũng, làm cho thấm đẫm
B2 trung cao cấpThêmshelf life
US /ʃɛlf laɪf/
UK /ʃelf laif/
- n.Thời hạn sử dụng
A2 sơ cấpThêmskip
US /skɪp/
UK /skɪp/
- n. (c.)Thùng đựng rác thải lớn
- v.i.nhảy tới；đổi chủ đề nhanh chóng
- v.t.Bỏ qua, không làm tròn (nhiệm vụ)
B2 trung cao cấpThêmsoda
US /ˈsoʊdə/
UK /ˈsəʊdə/
- n. (c./u.)Nước xô-đa (giải khát)
B2 trung cao cấpThêmsource
US /sɔrs, sors/
UK /sɔ:s/
- n. (c./u.)nguồn thông tin；nguồn；tài liệu tham khảo；nguyên nhân
- adj.nguồn cung cấp
- v.t.có được cái gì ở nguồn nào đó
A2 sơ cấpTOEICThêmstarvation
US /stɑ:rˈveɪʃn/
UK /stɑ:ˈveɪʃn/
- n. (u.)sự đói
B1 trung cấpThêmstick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.Ủng hộ, hỗ trợ；Tiếp tục, kiên trì
A1 sơ cấpThêmtake out
US /tek aʊt/
UK /teik aut/
- phr. v.được phát (bằng, giấy phép)；hẹn hò；làm mất đi, hủy；xoá sạch, tẩy sạch；mua (bảo hiểm,…)；Mua mang đi (đồ ăn)
- n. (u.)Đồ ăn mua mang đi
A1 sơ cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtheme
US /θim/
UK /θi:m/
- n. (c./u.)chủ đề；đề tài, chủ đề；chủ đề；chủ đề (âm nhạc)；phong cách, chủ đề (trang trí)；giao diện (website)
A2 sơ cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtrade up
US
UK
- phr. v.Đổi đời, nâng cấp
A1 sơ cấpThêmturn into
US /tɚn ˈɪntu/
UK /tə:n ˈɪntuː/
- phr. v.biến thành；quay vào nơi nào；trở thành
A1 sơ cấpThêmultra
US /'ʌltrə/
UK /'ʌltrə/
- pref.Tiền tố có nghĩa là rất nhiều cái gì đó,cực kì
B2 trung cao cấpThêmuse up
US /juz ʌp/
UK /ju:z ʌp/
- phr. v.sử dụng hết
A1 sơ cấpThêmused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.đã từng
- aux. v.đã từng
- v.i.Quen với
A1 sơ cấpThêmvegan
US /ˈviɡən, ˈvɛdʒən/
UK /ˈvi:gən/
- n.người ăn chay mà không ăn động vật hoặc sản phẩm từ sữa
C1 cao cấpThêmwind up
US //ˈwaɪndˌʌp//
UK //ˈwaɪndˌʌp//
- phr. v.làm cho căng thẳng；kết thúc；xỏ mũi ai；Kết thúc；Lên dây cót；Chọc tức, làm phiền
- v.t./i.cuối cùng thì；kết thúc；Kết thúc, giải thể
- v.t.kích động；Làm cho bồn chồn, lo lắng
A1 sơ cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- ketogenic diet: Chế độ ăn ketogenic (dinh dưỡng)
- look at: nhìn
- come from: có đặc điểm từ...
- for example: Ví dụ
- on average: Trung bình
- wind up: làm cho căng thẳng
- cut out: cắt đi (để mở thứ gì)
- courtesy of: Được cung cấp bởi, nhờ có
- around the world: Vòng quanh thế giới
- get about: đi đây, đi đó, đi lại
- turn into: biến thành
- think of: tưởng tượng, xem xét
- in fact: thực tế là, trên thực tế
- along with: Cùng với, đồng thời với
- calorie intake: Lượng calo hấp thụ (dinh dưỡng)
- in with: Được ưa chuộng, thịnh hành
- shelf life: Thời hạn sử dụng
- get at: chỉ trích ai
- increased risk: Rủi ro gia tăng
- night and day: Ngày đêm, liên tục
- take out: được phát (bằng, giấy phép)
- as opposed to: Trái ngược với, đối lập với
- rather than: đúng hơn, hơn là
- stick with: Ủng hộ, hỗ trợ
- trade up: Đổi đời, nâng cấp
- make up: Lập, dựng
- for sure: chắc chắn rồi, nhất định rồi
- a wide array: Một loạt đa dạng
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- break down: làm sụp đổ
- use up: sử dụng hết
- for long: Lâu, trong một khoảng thời gian dài
- have to: phải làm gì đó
- talking about: Nói về, bàn về
- in use: Đang sử dụng
- used to: đã từng
- look for: tìm kiếm
- anything other than: Bất cứ điều gì khác ngoài
- other than: ngoại trừ
- in general: Nói chung
- extended period: Thời gian kéo dài
- process: xử lý (dữ liệu...)
- essential: thiết yếu, quan trọng
- recommend: đề nghị
- ingredient: nguyên liệu
- matter: Có ý nghĩa
- average: giá trị trung bình
- treat: thiết, đãi
- disease: bệnh
- current: tiền
- measure: phương sách
- protein: chất đạm
- fuel: khích động
- portion: khẩu phần thức ăn (lượng thức ăn cho một người)
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- avoid: tránh
- brain: đánh vỡ đầu
- excess: Số lượng vượt quá, số lượng hơn, thừa ra, số dôi
- grain: hạt
- nutrient: chất dinh dưỡng
- insulin: chất Insulin
- resistance: độ chịu
- intake: lượng lấy vào
- equal: bằng nhau, như nhau
- nutrition: dinh dưỡng học
- diet: chế độ ăn
- theme: chủ đề
- organic: phát triển tự nhiên
- dip: nhúng, sự ngâm vào, sự dìm xuống (nước...)
- source: nguồn thông tin
- carbohydrate: hyđat-cacbon
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- workout: bài thể dục
- vegan: người ăn chay mà không ăn động vật hoặc sản phẩm từ sữa
- extend: đưa ra, giơ ra
- manage: xoay xở được
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- replace: thay thế cho
- liver: gan động vật
- plate: đĩa (để đựng thức ăn)
- longevity: tuổi thọ
- wrong: hành động tai hại, không đúng hoặc bất hợp pháp
- fill: lấp đầy, nhồi
- basic: cơ bản
- gluten: chất hoá học glu-ten
- intermittent: liên tiếp ngừng rồi lại bắt đầu
- difference: hiệu số; sai phân
- ultra: Tiền tố có nghĩa là rất nhiều cái gì đó,cực kì
- fast: chắc chắn
- calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
- wind: gió, sự chuyển động tự nhiên của không khí ngoài trời là 1 phần của thời tiết
- nutritious: có chất dinh dưỡng
- skip: Thùng đựng rác thải lớn
- saturate: no, bão hoà
- starvation: sự đói
- micro: Rất nhỏ; cực nhỏ
- antelope: linh dương
- organically: một cách tự nhiên
- soda: Nước xô-đa (giải khát)
- ketogenic: chế độ ăn ketogenic (chế độ ăn kiêng)
- omega: chữ cái cuối cùng trong bảng chữ cái Hy-lạp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Bác sĩ có câu hỏi gì về "Quản lý dinh dưỡng" không? | Hỗ trợ kỹ thuật | WIRED Nhật Bản (医師だけど「栄養管理」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)
0
林宜悉 đăng vào ngày 07 tháng 04 năm 2025Bạn có tò mò về bí quyết sống khỏe sống thọ không? Video này sẽ khám phá dinh dưỡng trường thọ, các khái niệm như Blue Zones, chế độ ăn nhiều thực vật, và cả chế độ ăn keto nữa! Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao và những hiểu biết thực tế, cực kỳ hữu ích để nắm bắt các lời khuyên sức khỏe dựa trên bằng chứng khoa học.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!