alertness
US /ə'lɜ:tnəs/
UK /ə'lɜ:tnəs/
- n. (u.)sự cảnh giác
B1 trung cấpThêmassume
US /əˈsum/
UK /ə'sju:m/
- v.t.ra vẻ；giả định；đảm đương
A2 sơ cấpTOEICThêmat night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmat the moment
US
UK
- adv.hiện tại
A1 sơ cấpThêmavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.tránh；tránh xa
A2 sơ cấpTOEICThêmbased on
US
UK
- phr. v.Dựa trên
- prep.Dựa trên；Căn cứ vào；Căn cứ vào；Theo, căn cứ vào
- adj.Dựa vào
A1 sơ cấpThêmbenefit
US /ˈbɛnəfɪt/
UK /'benɪfɪt/
- n. (c./u.)lợi ích；trợ cấp；buổi biểu diễn từ thiện
- v.t./i.có ích；giúp ích, mang lại lợi ích
A2 sơ cấpTOEICThêmboost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.đẩy mạnh；thúc đẩy
- n. (c./u.)sự tăng
B1 trung cấpTOEICThêmbring in
US /brɪŋ ɪn/
UK /briŋ in/
- phr. v.đem lại (lợi tức…)；đưa vào；Đưa vào, giới thiệu (một cái gì đó mới)；Triệu tập, đưa về (để thẩm vấn)；Bắt giữ, áp giải
A1 sơ cấpThêmcaffeine
US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/
UK /ˈkæfi:n/
- n. (u.)caffein；hàm lượng caffeine；caffeine (chất phụ gia)
B2 trung cao cấpThêmcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấpThêmdemise
US /dɪˈmaɪz/
UK /dɪˈmaɪz/
- n.cái chết của
B1 trung cấpThêmdeprivation
US /ˌdɛprəˈveʃən/
UK /ˌdeprɪˈveɪʃn/
- n. (u.)sự truất quyền；sự thiếu thốn, sự tước đoạt；sự chịu đựng thiếu thốn
B2 trung cao cấpThêmdeprive
US /dɪˈpraɪv/
UK /dɪˈpraɪv/
- v.t.tước đoạt
B2 trung cao cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmdip
US /dɪp/
UK /dɪp/
- v.i.nhúng, sự ngâm vào, sự dìm xuống (nước...)
- n. (c./u.)sự nhúng, sự ngâm vào, sự dìm xuống (nước...)；chỗ trúng, lún
- v.t.nhúng；vặn nhỏ đèn xe
B1 trung cấpThêmdisrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
B2 trung cao cấpTOEICThêmdo in
US
UK
- phr. v.làm kiệt sưc；làm tổn thương；sát hại
A1 sơ cấpThêmeating healthy
US
UK
- ger.Ăn uống lành mạnh
- n. (c./u.)Việc ăn uống lành mạnh
A1 sơ cấpThêmfilm
US /fɪlm/
UK /fɪlm/
- n. (c./u.)màng；phim ảnh
- v.t.quay thành phim
A2 sơ cấpThêmgrateful
US /ˈɡretfəl/
UK /ˈgreɪtfl/
- adj.biết ơn
B1 trung cấpTOEICThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhold on
US /hold ɑn/
UK /həuld ɔn/
- phr. v.đợi máy (điện thoại)；Đợi một chút；Nắm chặt；Cố gắng lên
A1 sơ cấpThêmholistic
US /hoʊˈlɪstɪk/
UK /həʊˈlɪstɪk/
- adj.thuộc chính thể luận (triết học)；Toàn diện
B2 trung cao cấpThêmin general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.Nói chung；Một cách tổng quát；Nói chung；chung chung
- adj.Chung chung, không cụ thể
C2 thành thạoThêminfluence
US / ˈɪnfluəns/
UK /'ɪnflʊəns/
- v.t./i.sự ảnh hưởng；thuyết phục
- n. (c./u.)thuyết phục；người có ảnh hưởng；sự kiểm soát, sự chi phối
A2 sơ cấpTOEICThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmintermittent
US /ˌɪntɚˈmɪtnt/
UK /ˌɪntəˈmɪtənt/
- adj.liên tiếp ngừng rồi lại bắt đầu
B2 trung cao cấpTOEICThêmlatency
US /ˈletn:si/
UK /'leɪtənsɪ/
- n. (u.)sự ngấm ngầm
B2 trung cao cấpThêmlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmlifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.tuổi thọ
B2 trung cao cấpThêmmemory
US /ˈmɛməri/
UK /'memərɪ/
- n. (c./u.)năng lực của trí tuệ có thể nhớ lại các sự kiện；bộ nhớ của máy tính；trí nhớ
A2 sơ cấpThêmmetabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.(thuộc) sự trao đổi chất；liên quan đến tốc độ trao đổi chất；thuộc về bệnh trao đổi chất (y học)
B2 trung cao cấpThêmnap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.chợp mắt một tí
- n. (c./u.)giấc ngủ ngắn, giấc ngủ ngày
B2 trung cao cấpThêmnewborn
US /ˈnu:bɔ:rn/
UK /ˈnju:bɔ:n/
- adj.mới sinh
C2 thành thạoThêmnighttime
US /'naɪtˌtaɪm/
UK /'naɪttaɪm/
- n. (u.)ban đêm
C2 thành thạoThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmphase
US /fez/
UK /feɪz/
- n.tuần trăng；bước
- v.t.tiến hành theo chu kì
A2 sơ cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmplacebo
US /pləˈsibo/
UK /plə'si:bəʊ/
- n.chất vô hại
B2 trung cao cấpThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmrecommendation
US /ˌrɛkəmɛnˈdeʃən/
UK /ˌrekəmenˈdeɪʃn/
- n. (c./u.)sự tiến cử；sự ủng hộ, sự tán thành；giấy giới thiệu, thư giới thiệu
A2 sơ cấpTOEICThêmresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
- n. (c./u.)sự nghiên cứu cẩn thận để khám phá sự thật hoặc tìm ra thông tin mới；lĩnh vực nghiên cứu；báo cáo nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
A2 sơ cấpTOEICThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmscience
US /ˈsaɪəns/
UK /'saɪəns/
- n. (u.)môn Lý
A2 sơ cấpTOEICThêmsuppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.cho là, nghĩ rằng
- conj.giả sử
A2 sơ cấpTOEICThêmtake on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.đảm nhiệm vai mới；đảm nhiệm, gánh vác；Thuê, tuyển dụng；Đối đầu, cạnh tranh
A1 sơ cấpThêmthanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmthesis
US /ˈθisɪs/
UK /ˈθi:sɪs/
- n. (c./u.)luận văn；luận điểm
B1 trung cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmtired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.mệt mỏi
- v.t.mệt, mệt mỏi, nhọc
B1 trung cấpThêmtrack
US /træk/
UK /træk/
- v.t.theo dấu vết；di chuyển theo khi quay phim；điều tra, theo dõi
- n.đường đua, vòng đua；lộ trình, hướng；lối đi, đường đi；đường đua, vòng đua；phần của một đĩa hát；đường rãnh xe tăng；đường ray tàu hoả；dấu vết；rãnh từ (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmunavoidable
US /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/
UK /ˌʌnəˈvɔɪdəbl/
- adj.không thể tránh được
B1 trung cấpThêmwellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)tình trạng hạnh phúc, khỏe mạnh và thịnh vượng
C2 thành thạoThêm
Vocabulary
- take on: đảm nhiệm vai mới
- instead of: để thay thế
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- thanks to: Nhờ có, do có
- based on: Dựa trên
- lead to: dẫn đến
- have to: phải làm gì đó
- bring in: đem lại (lợi tức…)
- at night: Vào ban đêm
- in general: Nói chung
- do in: làm kiệt sưc
- at the moment: hiện tại
- hold on: đợi máy (điện thoại)
- eating healthy: Ăn uống lành mạnh
- rather than: đúng hơn, hơn là
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- cognitive: nhận thức
- assume: ra vẻ
- mindset: tư duy
- deprivation: sự truất quyền
- physical: khám sức khoẻ
- boost: đẩy mạnh
- period: giai đoạn, thời kỳ
- routine: thường lệ
- term: kỳ hạn hợp đồng
- improve: cải thiện
- experience: trải nghiệm
- general: chung; phổ biến
- track: theo dấu vết
- research: nghiên cứu
- suppose: cho là, nghĩ rằng
- influence: sự ảnh hưởng
- disrupt: đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
- avoid: tránh
- brain: đánh vỡ đầu
- circadian: sinh học
- metabolic: (thuộc) sự trao đổi chất
- benefit: lợi ích
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- film: màng
- nutrition: dinh dưỡng học
- diet: chế độ ăn
- caffeine: caffein
- dip: nhúng, sự ngâm vào, sự dìm xuống (nước...)
- fall: mùa thu
- phase: tuần trăng
- grateful: biết ơn
- deprive: tước đoạt
- lifespan: tuổi thọ
- activity: hoạt động
- placebo: chất vô hại
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- single: trận đánh đơn
- science: môn Lý
- kind: tử tế
- alertness: sự cảnh giác
- recommendation: sự tiến cử
- holistic: thuộc chính thể luận (triết học)
- memory: năng lực của trí tuệ có thể nhớ lại các sự kiện
- demise: cái chết của
- intermittent: liên tiếp ngừng rồi lại bắt đầu
- nap: chợp mắt một tí
- thesis: luận văn
- wellness: tình trạng hạnh phúc, khỏe mạnh và thịnh vượng
- unavoidable: không thể tránh được
- latency: sự ngấm ngầm
- tired: mệt mỏi
- nighttime: ban đêm
- newborn: mới sinh
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Tôi Không Muốn Làm Video Thiếu Ngủ Này (Nhưng Tôi Đã Làm) (I Didn't Want to Make This Sleep Deprivation Video (But I Did))
0
佛斯特 đăng vào ngày 26 tháng 05 năm 2025Bạn có bao giờ thắc mắc liệu mình đã ngủ đủ giấc chưa, hay làm sao để điều chỉnh lịch trình ngủ của bản thân? Video này sẽ đi sâu vào khoa học thú vị về tình trạng thiếu ngủ và nhịp sinh học, chia sẻ các mẹo thực tế về thời điểm dùng caffeine và thói quen ngủ trưa mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay! Bạn sẽ học thêm từ vựng nâng cao và các chiến lược hữu ích cho cuộc sống hàng ngày, đồng thời khám phá một thử nghiệm cá nhân rất gần gũi.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!