Cảm xúc được tạo ra như thế nào: Hệ thống Ngân sách Cơ thể (How Emotions Are Made: The Body Budgeting System)

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình lại cảm thấy như vậy không? Hãy cùng khám phá hệ thống "Body Budgeting" đầy hấp dẫn của Lisa Feldman Barrett để hiểu cách bộ não kiến tạo cảm xúc, đồng thời học thêm từ vựng nâng cao như 'interoception' và 'predictive brain' nhé! Video này chứa đầy những kiến thức thực tế giúp bạn thấu hiểu bản thân và quản lý sự lo âu hiệu quả.