ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)khả năng；kỹ năng；năng lực pháp lý (pháp luật)
A2 sơ cấpTOEICThêmas a matter of fact
US /æz e ˈmætɚ ʌv fækt/
UK /æz ə ˈmætə ɔv fækt/
- phr.Thực tế là；Thực tế là, trên thực tế；Thực tế là
C2 thành thạoThêmas many times
US
UK
- phr.Bao nhiêu lần cũng được
A1 sơ cấpThêmback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.Lùi xe vào；Lùi xe đâm vào
A1 sơ cấpThêmbuddy
US /ˈbʌdi/
UK /'bʌdɪ/
- n. (c.)bạn bè；Bạn ơi (cách gọi thân mật)
B2 trung cao cấpThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmcalm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.bình tĩnh sau khi bị căng thẳng
A2 sơ cấpThêmcoo
US /ku/
UK /ku:/
- v.i.tiếng gù của bồ câu
C1 cao cấpThêmcortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)vỏ；vỏ não (giải phẫu học)；lớp vỏ (thực vật học)；vỏ (của các cơ quan khác)
C1 cao cấpThêmdepend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.phụ thuộc vào (ai/cái gì)；dựa vào, tin cậy；tùy thuộc vào
B1 trung cấpTOEICThêmdepending on
US
UK
- phr. v.Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)；Tùy thuộc vào
- prep.tùy thuộc vào；Dựa vào
- ger.Việc dựa dẫm vào
- v.t./i.Đang dựa vào；Tùy thuộc vào
A2 sơ cấpThêmexhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.thở ra
C1 cao cấpThêmfrustrate
US /ˈfrʌsˌtret/
UK /frʌ'streɪt/
- v.t.làm thất vọng, làm vỡ mộng；cản trở, làm thất bại；vô hiệu hóa
B1 trung cấpTOEICThêmgang
US /ɡæŋ/
UK /ɡæŋ/
- n.băng nhóm (tội phạm)
- v.i.kéo bè kéo bọn
B1 trung cấpThêmguide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.hướng dẫn; chỉ đạo；chỉ đạo；chỉ dẫn
- n. (c./u.)sách hướng dẫn；người chỉ dẫn；Bộ phận dẫn hướng (máy móc)
A2 sơ cấpTOEICThêmidentify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.nhận biết, nhận dạng；xác định danh tính；đồng cảm, liên hệ
B1 trung cấpTOEICThêmin the green
US /ɪn ðə ˈɡrin/
UK /in ðə ˈɡri:n/
- idm.có lợi nhuận (đang có lời)；trên mặt sân cỏ (gôn)
B2 trung cao cấpThêmin the red
US
UK
- adj.Lỗ vốn, thâm hụt (tài chính)
- phr.Bị thấu chi (tài khoản ngân hàng)
A1 sơ cấpThêmliterally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.thật vậy；đúng như vậy；gần như
B1 trung cấpThêmmy personal favorite
US
UK
- phr.Món/Điều tôi thích nhất
A1 sơ cấpThêmout of control
US /aʊt ʌv kənˈtrol/
UK /aut ɔv kənˈtrəul/
- adj.Mất kiểm soát；Ngoài tầm kiểm soát (phương tiện)；Không kiểm soát được (cảm xúc)
A1 sơ cấpThêmout of shape
US /aʊt ʌv ʃep/
UK /aut ɔv ʃeip/
- adj.Mất dáng, không cân đối
A1 sơ cấpThêmoverdrive
US /ˈoʊvərdraɪv/
UK /ˈəʊvədraɪv/
- n.hệ thống tăng tốc
C1 cao cấpThêmoverwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.đánh bại hoàn toàn；tác động mạnh；quá tải；bị tràn ngập, bị nhấn chìm
- adj.choáng ngợp, quá tải (cảm xúc)；choáng ngợp, bị áp đảo (cảm xúc)；bị áp đảo, bị đánh bại；bị bao phủ, bị nhấn chìm
- v.Bị áp đảo, bị đánh bại；Bị nhấn chìm, bị ngập lụt
B2 trung cao cấpThêmpal
US /pæl/
UK /pæl/
- n. (c.)Bạn
B1 trung cấpThêmpediatric
US /ˌpi:dɪ'ætrɪk/
UK /ˌpi:dɪ'ætrɪk/
- adj.thuộc khoa nhi
C2 thành thạoThêmpeek
US /pik/
UK /pi:k/
- v.i.trộm nhìn
- n.sự trộm nhìn, liếc trộm
B2 trung cao cấpThêmpersonal
US /ˈpɚsənəl/
UK /ˈpɜ:sənl/
- adj.cá nhân, tư, riêng；liên quan đến đời tư
A2 sơ cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmproperly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.một cách thích đáng；một cách phù hợp；một cách kỹ lưỡng；một cách đúng đắn (về mặt đạo đức)
A2 sơ cấpThêmproud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.tự hào; hãnh diện；đáng tự hào；kiêu ngạo, tự phụ
B1 trung cấpTOEICThêmreact
US /riˈækt/
UK /rɪ'ækt/
- v.i.phản ứng；tác động trở lại
A2 sơ cấpThêmrecognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.thừa nhận；nhận ra；chấp nhận cho (một đại biểu) phát biểu；công nhận；nhận diện
A2 sơ cấpTOEICThêmregulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.chỉnh đốn；điều chỉnh
A2 sơ cấpTOEICThêmregulation
US /ˌrɛɡjəˈleʃən/
UK /ˌregjuˈleɪʃn/
- n. (c./u.)sự chỉnh đốn (công việc...)；quy định, điều lệ；luật lệ, quy tắc；quy định (của Liên minh Châu Âu)
- n.Quy định
A2 sơ cấpThêmsilly
US /ˈsɪli/
UK /'sɪlɪ/
- adj.ngờ nghệch；lố bịch, lố lăng；không quan trọng
A2 sơ cấpThêmsqueeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)lượng (cái gì) vắt；sự ép, sự vắt；sự chen chúc；sự ép
- v.t.thúc ép；ép, vắt；vắt；nặn ra, ép ra
- v.t./i.ép, nén
C1 cao cấpThêmstrategy
US /ˈstrætədʒi/
UK /'strætədʒɪ/
- n. (c./u.)chiến thuật；nhánh quân đội, chiến lược
A2 sơ cấpTOEICThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmterrify
US /ˈtɛrəˌfaɪ/
UK /ˈterɪfaɪ/
- v.t.làm kinh hãi
B1 trung cấpThêmtired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.mệt mỏi
- v.t.mệt, mệt mỏi, nhọc
B1 trung cấpThêmton
US /tʌn/
UK /tʌn/
- n.tấn
A2 sơ cấpThêmtricky
US /ˈtrɪki/
UK /'trɪkɪ/
- adj.đòi hỏi phải khéo léo；xảo quyệt
A2 sơ cấpThêmunder control
US /ˈʌndɚ kənˈtrol/
UK /ˈʌndə kənˈtrəul/
- adj.Được kiểm soát；Kiểm soát được (cảm xúc)
- phr.Trong tầm kiểm soát
C1 cao cấpThêmwellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)tình trạng hạnh phúc, khỏe mạnh và thịnh vượng
C2 thành thạoThêmwork wonders
US
UK
- v.i.Có tác dụng kỳ diệu, hiệu quả bất ngờ
A1 sơ cấpThêmzone
US /zoʊn/
UK /zəʊn/
- n.Diện tích không gian được chỉ định cho một mục đích sử dụng cụ thể
- v.t.chia khu vực vì một lí do nào đó nhất định
B1 trung cấpThêm
Vocabulary
- calm down: bình tĩnh sau khi bị căng thẳng
- as many times: Bao nhiêu lần cũng được
- out of shape: Mất dáng, không cân đối
- under control: Được kiểm soát
- as a matter of fact: Thực tế là
- in the green: có lợi nhuận (đang có lời)
- out of control: Mất kiểm soát
- in the red: Lỗ vốn, thâm hụt (tài chính)
- work wonders: Có tác dụng kỳ diệu, hiệu quả bất ngờ
- depending on: Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)
- my personal favorite: Món/Điều tôi thích nhất
- back into: Lùi xe vào
- literally: thật vậy
- overwhelmed: đánh bại hoàn toàn
- process: xử lý (dữ liệu...)
- recognize: thừa nhận
- figure: hiện ra trong trò chơi
- present: hiện diện; có (có mặt tại một nơi, trong một chất..)
- strategy: chiến thuật
- situation: vị trí, chỗ làm
- properly: một cách thích đáng
- matter: Có ý nghĩa
- tricky: đòi hỏi phải khéo léo
- completely: hoàn toàn
- cortex: vỏ
- squeeze: lượng (cái gì) vắt
- identify: nhận biết, nhận dạng
- silly: ngờ nghệch
- stress: nhấn âm
- ability: khả năng
- calm: êm đềm (thời tiết)
- brain: đánh vỡ đầu
- prefrontal: trước trán; trên trán
- plain: rõ ràng, rõ rệt
- regulate: chỉnh đốn
- guide: hướng dẫn; chỉ đạo
- empty: trống rỗng
- amygdala: hạch hạnh nhân
- shape: hình dạng, hình thù
- exhale: thở ra
- react: phản ứng
- favorite: món đồ yêu thích
- normal: tình trạng bình thường
- buddy: bạn bè
- frustrate: làm thất vọng, làm vỡ mộng
- depend: phụ thuộc vào (ai/cái gì)
- regulation: sự chỉnh đốn (công việc...)
- personal: cá nhân, tư, riêng
- proud: tự hào; hãnh diện
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- learn: học
- ton: tấn
- gang: băng nhóm (tội phạm)
- zone: Diện tích không gian được chỉ định cho một mục đích sử dụng cụ thể
- pal: Bạn
- peek: trộm nhìn
- overdrive: hệ thống tăng tốc
- wellness: tình trạng hạnh phúc, khỏe mạnh và thịnh vượng
- terrify: làm kinh hãi
- tired: mệt mỏi
- pediatric: thuộc khoa nhi
- coo: tiếng gù của bồ câu
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Hiểu Cảm Xúc: Làm Chủ Các Vùng Điều Chỉnh (Understanding Emotions: Mastering The Zones Of Regulation)
0
麥嘉莉 đăng vào ngày 21 tháng 06 năm 2025Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình lại có những cảm xúc nhất định và cách quản lý chúng không? Video này sẽ giúp bạn khám phá "Zones of Regulation" cùng các chiến lược làm dịu siêu hiệu quả như hít thở theo hình hộp, cực kỳ hữu ích cho cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ học thêm từ vựng mới và cách dùng câu đơn giản để diễn tả cảm xúc phức tạp, qua đó nâng cao cả trí tuệ cảm xúc lẫn kỹ năng tiếng Anh của mình nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!