Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Chương 20 - Các Khái Niệm Tập Luyện Sức Mạnh | NASM CPT (Chapter 20 - Resistance Training Concepts | NASM CPT)
0
Louise Cheng đăng vào ngày 02 tháng 07 năm 2025Bạn có tò mò về cách cơ thể thích nghi với việc tập luyện không? Video này sẽ giải thích chi tiết Nguyên lý SAID và Hội chứng Thích nghi Tổng quát, giúp bạn hiểu rõ hơn về các khái niệm trong tập kháng lực. Ngoài ra, bạn còn bỏ túi được một số từ vựng nâng cao về phì đại cơ và tập sức mạnh để tăng cường kiến thức thể hình lẫn tiếng Anh nhé.
Từ vựng video
Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
