Tại sao chúng ta lại tự phá hoại hạnh phúc của mình (Why We Sabotage Our Own Happiness)

Bạn có bao giờ thắc mắc điều gì đang cản trở hạnh phúc của mình? Video này sẽ giúp bạn khám phá thế giới thú vị của sự tự hủy hoại bản thân, tìm hiểu cách những niềm tin cốt lõi tiêu cực và người phê bình nội tâm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao, cùng những kiến thức về khả năng phục hồi cảm xúc và tái cấu trúc nhận thức để thoát khỏi những giới hạn đó!