Self-Care Tip - Finding positivity in the daily routine

Bạn đang thấy ngợp với guồng quay cuộc sống? Video này sẽ giới thiệu 'Grindfulness' – một cách cực đơn giản để tìm thấy sự tích cực và kỳ diệu trong cuộc sống hàng ngày, dù là khi làm việc vặt hay trả lời email công sở! Bạn sẽ học được những mẹo thực tế để cải thiện tư duy và khám phá cách để ý đến những khoảnh khắc nhỏ bé có thể tạo nên sự khác biệt lớn.