admit
US /ædˈmɪt/
UK /əd'mɪt/
- v.t.thừa nhận, công nhận；cho vào；nhập viện；thừa nhận
A2 sơ cấpTOEICThêmantidepressant
US /ˌæntidɪˈprɛsənt, ˌæntaɪ-/
UK /ˌæntidɪˈpresnt/
- n.thuốc chống trầm cảm
C2 thành thạoThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat the most
US /ət ðə ˈmoʊst/
UK /ət ðə ˈməust/
- adv. phr.tối đa là
A2 sơ cấpThêmattain
US /əˈten/
UK /əˈteɪn/
- v.t.đạt được
B1 trung cấpTOEICThêmbeneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.có lợi；tốt cho sức khỏe
B1 trung cấpTOEICThêmboost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.đẩy mạnh；thúc đẩy
- n. (c./u.)sự tăng
B1 trung cấpTOEICThêmcertain foods
US
UK
- phr.Một số loại thực phẩm nhất định
B1 trung cấpThêmcombat
US /kəmˈbæt, ˈkɑmˌbæt/
UK /'kɒmbæt/
- v.t./i.chống lại
B1 trung cấpThêmcomfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.an ủi, khuyên giải
- n. (u.)sự an ủi, sự khuyên giải; nguồn an ủi, lời an ủi；sự thoải mái；nguồn an ủi
A2 sơ cấpThêmconclusion
US /kənˈkluʒən/
UK /kənˈklu:ʒn/
- n.kết luận, sự kết thúc；phần kết luận；sự kết thúc, phần cuối；sự ký kết (hợp đồng)；kết thúc (buổi lễ)
A2 sơ cấpThêmconquer
US /ˈkɑŋkɚ/
UK /'kɒŋkə(r)/
- v.t.đoạt, xâm chiếm; chiến thắng；chinh phục
B2 trung cao cấpThêmconsultation
US /ˌkɑnsəlˈteʃən/
UK /ˌkɒnslˈteɪʃn/
- n. (c./u.)sự hội chẩn；tư vấn
B2 trung cao cấpThêmcure
US /kjʊr/
UK /kjʊə(r)/
- n.đông lại；thược chữa bệnh
- v.t.cách giải quyết；chữa bệnh；chữa bệnh
B1 trung cấpThêmdeal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.đối phó với；Kinh doanh, buôn bán
- phr. v.Giải quyết, xử lý；Đề cập đến, nói về；Chịu đựng, đối phó；Đề cập đến, liên quan đến
A1 sơ cấpThêmdecrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.giảm bớt
- n. (u.)giảm
- v.i.giảm xuống
- v.t.làm giảm
B1 trung cấpTOEICThêmdepression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)phiền muộn；sa sút；sự trầm cảm (tâm lý)；sự suy thoái (kinh tế)；vùng áp thấp (thời tiết)；vùng trũng (địa lý)
B2 trung cao cấpThêmdepressive
US /dɪˈprɛsɪv/
UK /dɪˈpresɪv/
- adj.trầm cảm
B2 trung cao cấpThêmdesire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.khao khát
- n. (c./u.)sự thèm muốn; sự mong muốn, sự ao ước, sự khát khao, sự mơ ước, lòng thèm muốn, lòng khát khao；dục vọng；yêu cầu
A2 sơ cấpThêmdownside
US /ˈdaʊnˌsaɪd/
UK /ˈdaʊnsaɪd/
- n.nhược điểm；Rủi ro, mặt tiêu cực
B2 trung cao cấpThêmeffectiveness
US /əˈfɛktɪvnɪs/
UK /ɪˌfek'tɪvnɪs/
- n. (u.)hiệu quả
B2 trung cao cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmguarantee
US /ˌɡærənˈti/
UK /ˌɡærən'ti:/
- v.t.bảo hành；bảo đảm；cam kết；bảo đảm (về mặt pháp lý)
- n. (c.)bảo hành；sự bảo đảm；vật bảo đảm
A2 sơ cấpTOEICThêmherb
US /ɜ:rb/
UK /hɜ:b/
- n. (c./u.)thảo mộc
B1 trung cấpThêmhumor
US /ˈhjumɚ/
UK /'hju:mə/
- n. (u.)sự hài hước；tâm trạng；khả năng hài hước
- v.t.giả vờ đồng ý ；chiều lòng, chiều theo
- v.t./i.chiều lòng, làm vừa lòng, chiều theo
B1 trung cấpThêmin different ways
US
UK
- phr.bằng nhiều cách khác nhau；theo những kiểu khác nhau
A1 sơ cấpThêmin mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.Trong tâm trí；Ghi nhớ, lưu ý；Trong đầu, đang nghĩ đến；Có ý định, có mục đích
A2 sơ cấpThêmin motion
US /ɪn ˈmoʃən/
UK /in ˈməuʃən/
- phr.Đang chuyển động
C2 thành thạoThêmin truth
US
UK
- phr.Thật ra, thực tế là
A1 sơ cấpThêmjourney
US /ˈdʒɚni/
UK /'dʒɜ:nɪ/
- n.cuộc hành trình
- v.i.làm một cuộc hành trình
A2 sơ cấpTOEICThêmlifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.cách sống
B1 trung cấpTOEICThêmmassage
US /məˈsɑ:ʒ/
UK /ˈmæsɑ:ʒ/
- n.Sự xoa bóp
- v.t.xoa bóp；làm ra lợi ích
B2 trung cao cấpThêmmassively
US /'mæsɪvlɪ/
UK /'mæsɪvlɪ/
- adv.Đồ sộ
B1 trung cấpThêmmeditate
US /ˈmɛdɪˌtet/
UK /ˈmedɪteɪt/
- v.i. trầm tư；suy ngẫm, nghiền ngẫm；suy tính
B2 trung cao cấpThêmmeditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)Sự suy ngẫm；sự thiền định；sự suy ngẫm；Sự thiền định (tôn giáo)；Thiền có hướng dẫn
B2 trung cao cấpThêmmethod
US /ˈmɛθəd/
UK /'meθəd/
- n. (c./u.)Phương pháp；trật tự；phương thức (tin học)
A2 sơ cấpTOEICThêmnumerous
US /ˈnumərəs, ˈnju-/
UK /ˈnju:mərəs/
- adj.đông đảo；đa dạng
B1 trung cấpThêmoption
US /ˈɑpʃən/
UK /'ɒpʃn/
- n. (c./u.)sự lựa chọn；quyền chọn (tài chính)；tùy chọn (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmparticipate
US /pɑ:rˈtɪsɪpeɪt/
UK /pɑ:ˈtɪsɪpeɪt/
- v.i.tham gia；tham gia thảo luận
B1 trung cấpTOEICThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmprescribe
US /prɪˈskraɪb/
UK /prɪ'skraɪb/
- v.t.kê đơn (thuốc)；ra lệnh
B2 trung cao cấpThêmpursue
US /pɚˈsu/
UK /pə'sju:/
- v.t.đuổi theo, đuổi bắt；đeo đuổi；tiếp tục (điều tra, thảo luận)
B1 trung cấpTOEICThêmquite simply
US
UK
- phr.Một cách đơn giản；Thực sự mà nói
A2 sơ cấpThêmrecommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.đề nghị；ủng hộ, tán thành
A2 sơ cấpTOEICThêmreflect
US /rɪˈflɛkt/
UK /rɪ'flekt/
- v.t./i.ra dấu；phản xạ；phản ánh；ngẫm nghĩ
A2 sơ cấpTOEICThêmrigorous
US /ˈrɪɡərəs/
UK /ˈrɪgərəs/
- adj.khắt khe, chặt chẽ；kỹ lưỡng, tỉ mỉ；khó khăn, khắc nghiệt
B1 trung cấpTOEICThêmserotonin
US /ˌserəˈtoʊnɪn/
UK /ˌserəˈtəʊnɪn/
- n. (u.)Serotonin (hóa học)
C2 thành thạoThêmsevere
US /səˈvɪr/
UK /sɪ'vɪə(r)/
- adj.gay gắt；giản dị, mộc mạc
A2 sơ cấpTOEICThêmspiritual
US /ˈspɪrɪtʃuəl/
UK /ˈspɪrɪtʃuəl/
- adj.tin vào thần linh
- n.dân ca tôn giáo
A2 sơ cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmtactic
US /ˈtæktɪk/
UK /'tæktɪk/
- n. (c.)mưu kế
B2 trung cao cấpThêmtherapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)nhà trị liệu
B2 trung cao cấpThêmtherapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)liệu pháp；trị liệu tâm lý
B2 trung cao cấpThêmworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêmyoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- deal with: đối phó với
- in different ways: bằng nhiều cách khác nhau
- at least: Ít nhất
- at the most: tối đa là
- certain foods: Một số loại thực phẩm nhất định
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- in mind: Trong tâm trí
- in truth: Thật ra, thực tế là
- in motion: Đang chuyển động
- quite simply: Một cách đơn giản
- anxiety: sự lo lắng
- meditation: Sự suy ngẫm
- depression: phiền muộn
- physical: khám sức khoẻ
- recommend: đề nghị
- boost: đẩy mạnh
- guarantee: bảo hành
- journey: cuộc hành trình
- improve: cải thiện
- pursue: đuổi theo, đuổi bắt
- therapy: liệu pháp
- severe: gay gắt
- effective: có hiệu lực, có kết quả
- common: khu công cộng
- meditate: trầm tư
- describe: miêu tả
- conquer: đoạt, xâm chiếm; chiến thắng
- stress: nhấn âm
- combat: chống lại
- admit: thừa nhận, công nhận
- method: Phương pháp
- desire: khao khát
- reflect: ra dấu
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- deal: đương đầu
- numerous: đông đảo
- comfort: an ủi, khuyên giải
- therapist: nhà trị liệu
- conclusion: kết luận, sự kết thúc
- tactic: mưu kế
- rigorous: khắt khe, chặt chẽ
- effect: tác động, ảnh hưởng
- serotonin: Serotonin (hóa học)
- pretty: đẹp mắt
- spiritual: tin vào thần linh
- option: sự lựa chọn
- mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
- record: thành tích
- mindfulness: sự lưu tâm; sự quan tâm
- participate: tham gia
- mind: cảm thấy phiền lòng
- cure: đông lại
- social: có tính chất xã hội
- activity: hoạt động
- downside: nhược điểm
- beneficial: có lợi
- workout: bài thể dục
- decrease: giảm bớt
- promise: hứa
- simple: đơn giản
- prescribe: kê đơn (thuốc)
- massively: Đồ sộ
- attain: đạt được
- herb: thảo mộc
- effectiveness: hiệu quả
- humor: sự hài hước
- consultation: sự hội chẩn
- lifestyle: cách sống
- depressive: trầm cảm
- antidepressant: thuốc chống trầm cảm
- massage: Sự xoa bóp
- yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
10 Lời khuyên Tự Chăm Sóc Bản Thân Đơn Giản Hơn Dành Cho Người Trầm Cảm (10 Simpler Self Care Tips for Depression)
0
林宜悉 đăng vào ngày 12 tháng 08 năm 2025Bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì trầm cảm? Video này chia sẻ 10 mẹo tự chăm sóc bản thân cực kỳ đơn giản, như viết nhật ký và chánh niệm, bạn có thể bắt đầu áp dụng ngay hôm nay! Bạn sẽ học được những cách thiết thực để quản lý tâm trạng và cải thiện sức khỏe tinh thần, tất cả đều được giải thích bằng ngôn ngữ đời thường, dễ hiểu.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!