Name: Tất cả những gì Morgan Stewart McGraw ăn trong một ngày | Nhật ký ẩm thực | Harper's BAZAAR (Everything Morgan Stewart McGraw Eats In A Day | Food Diaries | Harper's BAZAAR)
Uploaded: 2025-08-16T18:30:17.000Z
Duration: 6 min 33 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Hi Harper's Bazaar, I'm Morgan Stewart-McGraw and this is everything I eat in a day.

Chào Harper's Bazaar, tôi là Morgan Stewart-McGraw và đây là tất cả những gì tôi ăn trong một ngày.

The first thing I do when I wake up is I nudge my husband awake.

Điều đầu tiên tôi làm khi thức dậy là lay nhẹ chồng dậy.

He's on coffee duty, so I nudge him awake and then he makes me a cappuccino with lots of whole milk, no nut milk, no like fake, just real whole milk from a cow.

Anh ấy đang phụ trách pha cà phê, nên tôi khẽ đánh thức anh ấy dậy, rồi anh ấy pha cho tôi một ly cappuccino với nhiều sữa tươi nguyên chất, không sữa hạt, không loại giả, chỉ là sữa tươi nguyên chất từ bò.

And then I have this like Godiva chocolate powder that I sprinkle all over it in like a huge mug and I drink that in bed and cannot move unless I have some sort of caffeine.

Và sau đó, tôi có loại bột sô-cô-la Godiva mà tôi rắc đều lên trên, trong một tách lớn, rồi uống nó trên giường và không thể di chuyển được trừ khi có một chút caffeine.

Like I'm not that person that's like up drinking lemon water and like stretching.

Tôi không phải là kiểu người suốt ngày uống nước chanh và tập kéo giãn cơ thể.

I'm like, I'm exhausted, please give me caffeine.

Tôi mệt mỏi quá, làm ơn cho tôi cà phê.

I brush my teeth, wash my face and then I go say hello to my children.

Tôi đánh răng, rửa mặt và sau đó tôi đi chào các con.

I don't always eat first thing in the morning.

Tôi không phải lúc nào cũng ăn sáng ngay khi thức dậy.

My husband gets coffee, then we get the kids and then we make them breakfast and they're like huge into yogurt and berries with almond butter, stuff like that.

Chồng tôi đi pha cà phê, sau đó chúng tôi đón các con và chuẩn bị bữa sáng cho chúng. Chúng rất thích ăn sữa chua, quả mọng và bơ hạnh nhân, những thứ như vậy.

And then I'm usually like making myself food after they've already eaten because it's just too much food making and too much chaos happening.

Và sau đó, tôi thường tự nấu ăn cho mình sau khi họ đã ăn xong vì việc nấu nướng quá nhiều và mọi thứ trở nên quá lộn xộn.

My son's throwing his water bottle for the 14th time.

Con trai tôi đang ném chai nước lần thứ 14.

Ro is like squawking and like demanding something.

Ro giống như tiếng kêu chói tai và giống như đang đòi hỏi điều gì đó.

So it's just like better to get them fed and situated before I feed myself.

Vậy thì tốt hơn là nên cho họ ăn no và ổn định trước khi tôi ăn.

Typical breakfast is I will scramble two eggs and I'll have avocado or maybe just berries on the side.

Bữa sáng thông thường của tôi là tôi sẽ trộn hai quả trứng và ăn kèm với bơ hoặc có thể chỉ là một ít quả mọng.

I've really had to start to incorporate the on the go.

Tôi thực sự đã phải bắt đầu tích hợp việc này vào cuộc sống hàng ngày.

So like I'll always have some sort of snack in my bag because I've been faint one too many times and I just can't deal with that anymore.

Vì vậy, tôi luôn mang theo một loại đồ ăn nhẹ trong túi vì tôi đã bị choáng váng quá nhiều lần và tôi thực sự không thể chịu đựng được nữa.

But if I'm like abroad or somewhere like I'm staying at a hotel,

Nhưng nếu tôi đang ở nước ngoài hoặc ở đâu đó như đang ở khách sạn,

I probably won't order room service but I'll order some sort of croissant or some sort of like cinnamon roll or something completely unhealthy to wake me up because I think it's fun.

Tôi có lẽ sẽ không gọi dịch vụ phòng, nhưng tôi sẽ gọi một loại croissant hoặc một loại bánh quế hoặc thứ gì đó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe để đánh thức mình vì tôi thấy điều đó thú vị.

Then for lunch, I would probably have lunch around 1230 or one.

Sau đó, vào bữa trưa, tôi thường ăn trưa vào khoảng 12h30 hoặc 1h.

It depends if I'm at home again and I'm like doing a day at home with my kids.

Điều đó phụ thuộc vào việc tôi có ở nhà không và nếu có, tôi đang dành cả ngày ở nhà với con cái.

Like I'll grow myself a piece of chicken and then I'll do like a cup of white rice with that.

Tôi sẽ tự nuôi một miếng gà, rồi sẽ nấu một bát cơm trắng ăn kèm với nó.

Some sort of greens, either salad or asparagus if I have time to do that.

Một loại rau xanh nào đó, có thể là salad hoặc măng tây nếu tôi có thời gian để làm.

That's when I'm being like really healthy and really on.

Đó là lúc tôi đang thực sự khỏe mạnh và thực sự tập trung.

Nếu tôi không ở nhà, có lẽ tôi sẽ ăn mì ống.

If I'm gonna eat out, I wanna eat delicious things.

Nếu tôi đi ăn ngoài, tôi muốn ăn những món ngon.

I don't wanna eat healthy if I'm going to a restaurant.

Tôi không muốn ăn uống lành mạnh nếu tôi đi ăn nhà hàng.

Tôi không nghĩ điều đó là cần thiết.

Tôi sẽ ăn uống lành mạnh ở nhà.

I don't really order lunch but I guess my husband randomly ordered me goop kitchen yesterday, the teriyaki bowl that I had never had before and that was delicious.

Tôi không thường xuyên đặt đồ ăn trưa, nhưng có lẽ chồng tôi đã đặt cho tôi món Goop Kitchen hôm qua, đó là món teriyaki bowl mà tôi chưa từng thử trước đây và nó thật ngon.

I guess that we order tender greens sometimes if I don't wanna make something that's healthy like we'll just order chicken or something quickly.

Tôi nghĩ rằng thỉnh thoảng chúng ta sẽ gọi rau xanh mềm nếu tôi không muốn nấu món gì đó lành mạnh, như là chúng ta sẽ chỉ gọi gà hoặc gì đó nhanh chóng.

McDonald's in France or Europe I would assume is so much better.

Tôi nghĩ rằng McDonald's ở Pháp hoặc châu Âu chắc chắn ngon hơn nhiều.

I was at the airport and then we were walking and we were going to the first class lounge and he's like, oh, we have food there.

Tôi đang ở sân bay và sau đó chúng tôi đi bộ và đang trên đường đến phòng chờ hạng nhất, thì anh ấy nói, "À, ở đó có đồ ăn."

We're gonna stop at McDonald's and you're gonna help me order it on the screen.

Chúng ta sẽ dừng lại ở McDonald's và bạn sẽ giúp tôi đặt món trên màn hình.

We also found out how to get the sweet and sour sauce because it's a different name there and I was really stressed and the fries are delicious.

Chúng tôi cũng đã tìm ra cách làm nước sốt chua ngọt vì ở đó có tên gọi khác và tôi thực sự rất lo lắng, nhưng khoai tây chiên thì ngon tuyệt.

McDonald's here is like, it gets the job done but it's not nearly as good.

McDonald's ở đây thì cũng được, nhưng không ngon bằng.

And I feel like lately the last few times I've had it the fries are always cold.

Và tôi cảm thấy gần đây, mỗi lần tôi ăn khoai tây chiên, chúng luôn lạnh.

You know when you were a kid and you used to drive through with your mom, it was like Christmas morning every time you had them.

Bạn còn nhớ hồi còn nhỏ, mỗi lần đi qua cùng mẹ, cảm giác ấy giống như mỗi sáng Giáng sinh vậy.

They were hot, they were delicious, perfectly salted.

Chúng nóng hổi, thơm ngon và được nêm muối vừa vặn.

They've really sort of lost their luster.

Họ thực sự đã mất đi vẻ lấp lánh của mình.

For a snack, I was never a snack person but now that I have kids, I snack all day long.

Đối với bữa ăn nhẹ, tôi chưa bao giờ là người thích ăn vặt, nhưng bây giờ có con, tôi ăn vặt suốt cả ngày.

I have these like stretch island fruit roll-ups that my kids eat that like are not good for you but for some reason we have thousands of them and I eat those all day long.

Tôi có những loại bánh cuộn trái cây dạng dẻo mà con tôi hay ăn, loại đó không tốt cho sức khỏe nhưng không hiểu sao nhà tôi lại có hàng nghìn cái và tôi ăn suốt cả ngày.

I love a trail mix these days but like with dried cranberries.

Gần đây tôi rất thích ăn hỗn hợp hạt khô, nhưng tôi thích loại có thêm quả nam việt quất khô.

Where I get my Botox, they have these little packages of that in case you feel faint and I eat all of them.

Nơi tôi tiêm Botox, họ có những gói nhỏ như vậy phòng trường hợp bạn cảm thấy chóng mặt, và tôi ăn hết tất cả.

Tôi thích quả nam việt quất khô.

With my daughter, I literally only ate stuffed shells for like five months.

Với con gái, tôi thực sự chỉ ăn mì ống nhồi trong khoảng năm tháng.

They're literally this big and he stuffed them with ricotta cheese and I don't even like cheese.

Chúng to thật sự như thế này và anh ấy nhồi phô mai ricotta vào bên trong, mà tôi còn không thích phô mai nữa.

I can eat cheese on pizza but like crumbly or like cheese on, I can't do that.

Tôi có thể ăn phô mai trên pizza, nhưng tôi thích phô mai vụn hoặc phô mai tan chảy, tôi không thể ăn như vậy.

And this was the only thing I could stomach.

Và đây là điều duy nhất tôi có thể chịu đựng được.

Tôi không đùa đâu, đã năm tháng rồi.

I was so violently ill that he's like stuffed shells again.

Tôi bị ốm nặng đến mức anh ấy trông như những vỏ sò bị nhồi đầy.

The second was like a breeze and that's how they are in real life.

Lần thứ hai thì nhẹ nhàng như một cơn gió, và đó chính là cách họ thực sự trong cuộc sống.

She gives me hell every second and he's like the sweetest, most chill boy.

Cô ấy làm tôi phát điên mỗi giây mỗi phút, còn anh ấy thì lại là chàng trai ngọt ngào và điềm tĩnh nhất.

So it's definitely reminiscent of my pregnancies with them.

Vậy nên, điều này thực sự gợi nhớ đến những lần mang thai của tôi với họ.

Then for dinner, dinner we usually eat at like probably 6.45, 7.

Sau đó, bữa tối, chúng tôi thường ăn vào khoảng 6 giờ 45 phút hoặc 7 giờ.

I would love to eat at 5.30 with my children but my husband is like, we're not eating at 5.30.

Tôi rất muốn ăn tối lúc 5 giờ 30 cùng các con, nhưng chồng tôi bảo là chúng ta không ăn lúc 5 giờ 30.

It really is sort of that consistent debate of like, are we having steak?

Thật sự đó là một cuộc tranh luận liên tục về việc liệu chúng ta có ăn bít tết không?

Hôm nay chúng ta ăn cá hồi phải không?

My husband's actually an amazing chef so he'll make whatever I want.

Chồng tôi thực ra là một đầu bếp tài ba nên anh ấy sẽ nấu bất cứ món gì tôi muốn.

Anh ấy thỉnh thoảng sẽ làm tacos.

And he's one of those people that will make it for the first time and it's like delicious and perfect but we're kind of really heavy on like the protein or fish with like some sort of green on the side if we're being healthy.

Và anh ấy là một trong những người có thể làm món đó lần đầu tiên mà nó ngon tuyệt và hoàn hảo. Nhưng chúng tôi thường ăn khá nhiều protein hoặc cá, kèm theo một ít rau xanh bên cạnh nếu chúng tôi đang ăn uống lành mạnh.

Tôi không phải là người nấu ăn giỏi.

It's not my strong suit but everything I make, I make well.

Đó không phải là điểm mạnh của tôi, nhưng mọi thứ tôi làm, tôi đều làm tốt.

Tôi có thể làm trứng tuyệt vời.

I like them more burnt, especially sunny side up.

Tôi thích chúng cháy hơn, đặc biệt là mặt trên vàng giòn.

Thật sự bị cháy xém ở các cạnh.

Every time I order them in a restaurant, they don't do it right.

Mỗi lần tôi gọi món này ở nhà hàng, họ đều không làm đúng.

Tôi như bị cháy xém, giòn rụm, vỡ vụn.

Tôi có thể nấu mì ống, gà, cá hồi.

Tôi thường xuyên làm những miếng sườn cừu tuyệt vời một cách ngẫu hứng.

Những miếng sườn cừu ngon nhất mà bạn từng thưởng thức.

My mom made them growing up a lot and so I'm even better than her but like a lamb chop at a restaurant's never good.

Mẹ tôi thường nấu món này cho tôi ăn khi còn nhỏ, và bây giờ tôi nấu còn ngon hơn cả mẹ. Nhưng mà, món cừu nướng ở nhà hàng thì bao giờ cũng không ngon bằng.

I feel like I grew up eating so much Swiss food.

Tôi cảm thấy như mình đã lớn lên với việc ăn rất nhiều món ăn Thụy Sĩ.

Rõ ràng là tôi thích xúc xích bratwurst.

Tôi yêu như một miếng thịt xông khói.

Everything that they have is just delicious.

Tất cả những gì họ có đều ngon tuyệt.

And I give my kids a lot of bratwurst and a lot of sausage.

Và tôi cho con tôi ăn rất nhiều xúc xích bratwurst và rất nhiều xúc xích.

There's like a German butcher that I go to.

Có một tiệm thịt Đức mà tôi thường hay đến.

All of my seasoning for any sort of fish or meat I use is from Switzerland.

Tất cả gia vị mà tôi sử dụng cho bất kỳ loại cá hay thịt nào đều được nhập khẩu từ Thụy Sĩ.

Tất cả những gì Morgan Stewart McGraw ăn trong một ngày | Nhật ký ẩm thực | Harper's BAZAAR (Everything Morgan Stewart McGraw Eats In A Day | Food Diaries | Harper's BAZAAR)