Name: Chuẩn bị cho mùa hè 2023 (glowing up for summer 2023)
Uploaded: 2025-08-26T15:44:31.000Z
Duration: 18 min 21 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

I Guys so it is officially at that time of the year again summer is upon us summer is approaching and I am Ecstatic I'm trying to expand my vocabulary.

Các bạn ơi, vậy là đã đến thời điểm đó trong năm một lần nữa. Mùa hè đang đến gần và tôi vô cùng phấn khích. Tôi đang cố gắng mở rộng vốn từ vựng của mình.

So we're saying a static instead of excited I think it means the same thing.

Vậy chúng ta đang nói đến trạng thái tĩnh thay vì trạng thái kích thích, tôi nghĩ hai khái niệm này có nghĩa tương đương.

So as per usual during this time of year I'm feeling a little crusty feeling a little bit drained feeling a little bit just ready for it to be summer So in order to properly prepare and like launch into summer of 2023, we're gonna do a little glow-up as you guys know I've done these videos so many times, but I just love doing them and they make me so happy You know, we just we got to do the classic summer glow-up video.

Như thường lệ vào thời điểm này trong năm, tôi cảm thấy hơi mệt mỏi, hơi kiệt sức và chỉ muốn mùa hè đến thật nhanh. Để chuẩn bị kỹ lưỡng và sẵn sàng cho mùa hè 2023, chúng ta sẽ thực hiện một chút "glow-up". Như các bạn đã biết, tôi đã làm những video nà

So that is what this video is gonna be So the first thing that I'm gonna be doing is I'm gonna be getting my nails done and I actually only got these done like Three weeks ago, but they are so grown out I don't know what it is with my nails But like when I have them normal and like short and stubby they don't want to grow like they literally don't grow But the second I get acrylics on they decide that they want to be Pinocchio's nose.

Đó chính là nội dung của video này. Đầu tiên, tôi sẽ đi làm móng tay. Thực ra, tôi mới làm móng cách đây ba tuần, nhưng chúng đã mọc dài ra quá. Tôi không biết tại sao móng tay của tôi lại như vậy. Khi tôi để móng tay bình thường, ngắn và thô, chúng không

So yeah, I'm gonna be going and getting new nails I am really excited though, cuz like these are cute, but they're not getting summer So we're gonna get some nails that are giving the summer vibes I still haven't like fully figured out what I want to do.

Vậy đấy, tôi sắp đi làm móng mới. Tôi thực sự rất hào hứng, vì những bộ móng này tuy dễ thương nhưng không hợp với mùa hè. Nên chúng tôi sẽ làm những bộ móng mang phong cách mùa hè. Tôi vẫn chưa quyết định được chính xác mình muốn làm gì.

I have a few different options Um, I don't know.

Tôi có một vài lựa chọn khác nhau. Ừm, tôi không biết.

I'm like still kind of deciding but I'm really excited.

Tôi vẫn đang cân nhắc nhưng thực sự rất hào hứng.

I'm gonna go with my sister We do have a nail appointment in 10 minutes and the place is 15 minutes away.

Tôi sẽ đi cùng chị gái. Chúng tôi có lịch hẹn làm móng trong 10 phút nữa và chỗ đó cách đây 15 phút đi xe.

So I do have to leave Hey guys, it is two hours after the appointment We just finished tried a little bit of a different shape I got like a square and it feels a little bit weird cuz they're like kind of sharp on the ends and I'm like scared I'm gonna put my eye out my eye out They feel a little bit chunky because I'm just like not used to it, but I think they overall turn out.

Vậy là tôi phải đi đây. Này các bạn, đã hai giờ sau cuộc hẹn rồi. Chúng tôi vừa thử một hình dáng khác một chút. Tôi có một cái hình vuông và nó cảm giác hơi kỳ lạ vì các góc hơi nhọn, và tôi sợ là mình sẽ làm tổn thương mắt. Chúng cảm giác hơi cồng kềnh 

Okay I just got gel, so Anyway, so I don't know what like what the deal was or if there was like a bet going on But the girl that was doing my nails She was trying this new method and it took so long But it was kind of funny because this other guy like the guy that was doing her nails kept coming over He was kind of like making fun of her method and like she was like no I just trust the process and I was like kind of agreeing with him like secretly I was like, yeah This is not looking good, but they ended up being okay.

Okay, tôi vừa mới làm móng gel, nên dù sao đi nữa, tôi không biết chuyện gì đang xảy ra hay có cuộc cá cược nào không. Nhưng cô gái làm móng cho tôi đang thử một phương pháp mới và mất rất nhiều thời gian. Nhưng điều đó khá hài hước vì anh chàng kia, ngườ

I'm just like don't know why it took two hours It's pink summer baby Happy Tuesday, everyone.

Tôi cũng không biết tại sao lại mất hai giờ. Mùa hè hồng xinh xắn. Chúc mọi người thứ Ba vui vẻ.

Chúng tôi đang duy trì không khí sôi động.

Okay, you would never know We're recording this late at night Good morning guys Today is a very exciting but also like low-key scary day because I'm gonna be going and getting a facial for the first time ever I've never got a facial before so I'm a little like I said scared but I'm also excited because I feel like it's gonna feel really good, but I'm also scared cuz it's gonna be like me and A random person I've never met and then they're gonna be doing stuff to my face and like what if I get an allergic reaction?

Okay, bạn sẽ không bao giờ biết Chúng tôi đang ghi âm vào lúc khuya chúc các bạn buổi sáng tốt lành Hôm nay là một ngày rất thú vị nhưng cũng có chút đáng sợ vì tôi sẽ đi làm facial lần đầu tiên trong đời Tôi chưa bao giờ làm facial trước đây nên tôi hơi 

But like what if my skin also looks amazing?

Nhưng mà nếu da của tôi cũng trông tuyệt vời thì sao?

Like I don't know all the reviews were saying that this girl that like makes them feel really comfortable and like makes their skin look Great.

Như tôi không biết, tất cả các đánh giá đều nói rằng cô gái này khiến họ cảm thấy rất thoải mái và làm cho làn da của họ trông tuyệt vời.

So I booked an appointment with her for 12 15 this afternoon I feel like getting a facial is giving me very much like LA influencer vibes.

Vậy là tôi đã đặt lịch hẹn với cô ấy vào lúc 12h15 chiều nay. Tôi cảm thấy việc đi làm đẹp da mặt khiến tôi có cảm giác như một influencer ở LA vậy.

I'm not mad about it It's just like very different for me, but I'm very excited to see how it goes I Guys so it has been a few hours since I got my facial done I want to talk a little bit about my experience because it was like I said my first time getting a facial Didn't know what to expect was kind of scared So first of all when I got there I was having a lot of trouble finding the building cuz I'm like direction I don't know if just directionally then once I got into the actual appointment the girl that was doing my facial Her name is Liana.

Tôi không giận về điều đó. Chỉ là nó rất khác biệt với tôi, nhưng tôi rất hào hứng muốn xem mọi chuyện sẽ diễn ra thế nào. Các bạn ạ, đã được vài giờ kể từ khi tôi làm facial. Tôi muốn chia sẻ một chút về trải nghiệm của mình vì đây là lần đầu tiên tôi là

She was such a sweet person Like she just was very comforting from the start and like made me feel really comfortable And I definitely want to go back to like do another facial with her because she was just so sweet She had this like tripod thing that you could like set up and like put your phone Above you on the table and like film you actually getting the facial So I did get a bunch of footage on my iPhone of like me getting the facial However, most of that will not be going on the internet because it is very humbling To like have that much bright light directly in your skin and then the angle and like everything about it It's just not very flattering.

Cô ấy thật sự là một người rất dễ mến. Từ đầu, cô ấy đã mang lại cảm giác ấm áp và khiến tôi cảm thấy rất thoải mái. Tôi chắc chắn muốn quay lại để làm thêm một lần chăm sóc da mặt với cô ấy vì cô ấy thật sự rất dễ mến. Cô ấy có một thiết bị giống như châ

So most of it will not be seeing the light of day so the first thing that she did is she did like Extractions where she like went and like extracted Gunky stuff and like blackheads and whiteheads from my nose and my forehead and all over my face and that was so painful like obviously, it's not gonna be comfortable to have like extractions like that's Us common knowledge like you're literally pulling stuff out of your face after the extractions were done She went in with like a bunch of different like face masks and treatments.

Vì vậy, phần lớn trong số đó sẽ không bao giờ được nhìn thấy ánh sáng, nên điều đầu tiên cô ấy làm là thực hiện các bước "Extractions", tức là cô ấy đã đi và lấy ra những chất bẩn, mụn đầu đen và mụn đầu trắng từ mũi, trán và khắp khuôn mặt của tôi. Điều 

She did this like Blue light treatment I think and then she did this like oxygen dome where she put this dome over my face It like filled up with oxygen and apparently it's like really helpful for your skin I don't know what she was doing, but she like definitely knew what she was doing I will say my favorite part was when she did the like seaweed mask but basically she put it over my eyes and my mouth and everything and I was a little scared cuz I was like am I Gonna be able to breathe.

Cô ấy làm điều này giống như liệu pháp ánh sáng xanh, tôi nghĩ vậy, sau đó cô ấy làm điều này giống như liệu pháp oxy dome, nơi cô ấy đặt cái dome đó lên mặt tôi. Nó giống như được lấp đầy bằng oxy và dường như rất có lợi cho làn da. Tôi không biết cô ấy 

I don't know how to explain it But I just went into this like trance and I was just like in heaven like it felt so good It sounds so weird But like I felt like I was floating in space with no worries Like I was seeing all of the like stars in the galaxies and I was just like in my own little world It was amazing.

Tôi không biết phải giải thích thế nào, nhưng tôi chỉ đơn giản là rơi vào trạng thái như bị thôi miên và cảm thấy như đang ở thiên đường, cảm giác thật tuyệt vời. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng tôi cảm thấy như đang lơ lửng trong không gian mà không có bất kỳ lo

Oh, and I forgot to mention she did like a chemical peel on my face So yeah, I do have to avoid going in the Sun which ruins my plan of like going out on tanning for this video Which I probably shouldn't like be doing anyway for my skin So I feel like that's kind of just like saving me in the long run But that was something I was gonna do this video, but it's okay because chemical peel equals eventually getting better Skin and yeah Anyway, also she did say that she would recommend like booking a few more appointments and like treatments within it within the next few weeks so I'm gonna do that because I really just want to like get the full results of this facial and Yeah, just start doing facials more like I didn't really ever think I would be that person But I guess maybe I potentially am becoming that person that gets facials which I'm not mad about it because it was really relaxing So this is what my skin is looking like as you can see, it's like pretty Red my skin is literally I don't know how to explain it to you It feels so incredibly soft like all the blackheads on my nose specifically are gone Hi guys, it's been a hot second since I talked to you last I think it's maybe been like a week I don't really know.

À, và tôi quên không nhắc là cô ấy đã làm một liệu trình tẩy da chết hóa học cho mặt tôi. Vậy nên, tôi phải tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều này làm hỏng kế hoạch của tôi là đi tắm nắng cho video này. Mà thực ra, tôi cũng không nên làm vậy cho d

I'm not really like keeping was a Saturday I'm like five days.

Tôi không thực sự thích giữ ngày thứ Bảy, tôi thích năm ngày.

Anyway, so I just got out of school and I'm about to go into a hair appointment I need to go inside right now running a little bit late as usual I was really debating whether or not I should do something crazy.

Dù sao đi nữa, tôi vừa mới ra khỏi trường và sắp đi đến một cuộc hẹn làm tóc. Tôi cần phải vào trong ngay bây giờ, nhưng như thường lệ, tôi đang hơi trễ một chút. Tôi thực sự đang phân vân không biết có nên làm điều gì đó điên rồ hay không.

Tôi có nên nhuộm tóc màu đỏ không?

I was really considering red like I kind of want to do that sometime I was considering getting highlights, but at the end of the day I just don't know if I can do it because I really like my hair right now I know it's nothing crazy.

Tôi thực sự đang cân nhắc việc nhuộm tóc màu đỏ, vì tôi có ý định làm điều đó vào một ngày nào đó. Tôi cũng đã nghĩ đến việc làm highlight, nhưng cuối cùng, tôi không biết liệu mình có thể làm được không vì tôi thực sự thích mái tóc của mình hiện tại. Tôi

It's basic, but I like the length of it and I feel decently confident in my hair I just don't want to accidentally ruin it.

Nó đơn giản, nhưng tôi thích độ dài của nó và tôi cảm thấy khá tự tin về mái tóc của mình. Tôi chỉ không muốn vô tình làm hỏng nó.

Maybe next time I'll do something fun But I think this time I'm just gonna keep it simple do a simple cut get the dead ends off Do a little wash do a little blow-dry also today at school the girls in my class We were putting flowers in her hair.

Có lẽ lần sau tôi sẽ làm điều gì đó vui vẻ. Nhưng lần này tôi nghĩ mình sẽ giữ mọi thứ đơn giản: cắt tóc đơn giản, loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, gội đầu nhẹ nhàng và sấy khô. Hôm nay ở trường, các bạn gái trong lớp tôi đã cài hoa vào tóc cô ấy.

So that's why I have them the flower I know it's a little crazy, but I just I'm being very sentimental because today was the last full day of school Junior year.

Vì vậy, đó là lý do tại sao tôi tặng họ bông hoa. Tôi biết điều đó có vẻ hơi điên rồ, nhưng tôi chỉ đang rất xúc động vì hôm nay là ngày học cuối cùng của năm học lớp 11.

Trời nóng khủng khiếp bên ngoài.

It's like 90 degrees So I'm very like sweaty and kind of gross right now.

Nhiệt độ khoảng 90 độ. Nên bây giờ tôi đang rất mồ hôi và hơi khó chịu.

Here's the before of My hair I'll try to get like a better before So it's actually been a few hours since I got my hair cut and I meant to talk to you guys right after like finish my Appointment and show you guys my hair But I got a little bit carried away got distracted went to Walmart looking for the Chamberlain cold brews They were not there literally went to two locations like for them They were not there, which was a little disappointing as you can tell there's no drastic change There's nothing crazy going on, but I definitely think it looks a lot better Feeling a lot more fresh and I love the way that the hairstylist styled my hair I just feel like she did a very good job I feel like after I go to the hair salon that is a time when my hair is just thriving Peaking popping off like it is just looking really good And then it doesn't really look like that for a while until the next time that I go to the hair salon But I was like, you know what this summer.

Đây là hình ảnh trước khi cắt tóc của tôi. Tôi sẽ cố gắng chụp một bức ảnh trước tốt hơn. Thực ra đã vài giờ kể từ khi tôi cắt tóc và tôi định nói chuyện với các bạn ngay sau khi kết thúc cuộc hẹn và cho các bạn xem tóc của tôi. Nhưng tôi đã bị cuốn vào v

I want to have good hair I want my hair to look like this a lot more often So I asked the lady that was doing my hair for some tips and she was literally so sweet She said that she had the same type of hair as me where it's kind of like curly and frizzy Wavy and just all over the place So what she did for my hair was she blow-dried it and then she took a one-inch curling wand and just kind of went in And did some light little curls and I will be going and buying a one-inch curling wand after this She really really inspired me to do so.

Tôi muốn có mái tóc đẹp. Tôi muốn mái tóc của mình trông như thế này thường xuyên hơn. Vì vậy, tôi đã hỏi cô gái làm tóc cho tôi một số lời khuyên, và cô ấy thật sự rất thân thiện. Cô ấy nói rằng cô ấy có cùng loại tóc với tôi, tức là tóc xoăn và rối, gợn

She was saying that she uses it on her hair all the time and I don't know.

Cô ấy nói rằng cô ấy dùng nó cho tóc của mình suốt và tôi không biết.

I guess I've never really been like a huge curling iron Person mainly just because I'm scared of them and I don't know how to use them But I am very inspired because my hair looks and feels really really good So I am gonna go purchase one of those So guys I decided not to really do the full-on Bang thing that I had going on last summer because as much as it was a moment It just was so much to keep up with and I feel like when my hair was in its natural state It just don't really look very good because it's curly kind of and so it was bunching up weirdly So I feel like there's more I'm gonna say, but I can't think of anything.

Tôi nghĩ mình chưa bao giờ thực sự là người mê máy uốn tóc, chủ yếu vì tôi sợ chúng và không biết cách sử dụng. Nhưng tôi rất hào hứng vì tóc tôi trông và cảm giác thật sự rất tốt. Vì vậy, tôi sẽ đi mua một cái. Các bạn ạ, tôi đã quyết định không thực sự 

But yeah, this is the hair very fresh Hi guys, so I just received a very important package in the mail.

Nhưng đúng vậy, đây là mái tóc rất tươi mới. Chào mọi người, tôi vừa nhận được một gói hàng rất quan trọng qua bưu điện.

I But I really really wanted to test it out on camera for you guys cuz as I mentioned many times I've never curled my own hair Like I don't know how to do hair stuff and I really want that to change because I want to be that girl that just knows how to do hair and I can do people's hair and curl hair and Do all that cool stuff.

Nhưng tôi thực sự rất muốn thử nghiệm điều này trên camera cho các bạn xem, vì như tôi đã nhắc đến nhiều lần, tôi chưa bao giờ tự uốn tóc cho mình. Tôi không biết cách làm tóc và tôi thực sự muốn thay đổi điều đó, vì tôi muốn trở thành cô gái biết cách là

So I got a curling iron from Amazon It was only $25, but I had a lot of good reviews and there's this one girl that I really love on tik-tok Her name is hey, I think it's pronounced Haley or maybe it's Hallie I'm not entirely sure but she just has the most perfect hair and it's always curled so nicely and Allegedly, this is the curling iron that she uses so I'm gonna be using one of her tik-tok tutorials on how she does her hair I just blow-dried my hair so it's dry and semi straight, but it's definitely frizzy definitely needs a little bit of dimension So that is what we're gonna do enough stalling.

Vậy là tôi đã mua một chiếc máy uốn tóc từ Amazon. Nó chỉ có $25, nhưng tôi đã đọc rất nhiều đánh giá tốt và có một cô gái mà tôi rất thích trên TikTok. Tên cô ấy là Hey, tôi nghĩ là phát âm là Haley hoặc có thể là Hallie, tôi không chắc lắm, nhưng cô ấy 

I'm gonna go ahead and attempt to curl my hair I don't know why I'm scared.

Tôi sẽ thử uốn tóc xem sao. Tôi không biết tại sao mình lại sợ.

Welcome to my bathroom I feel like I've been doing a lot of videos in my bathroom recently, but it kind of just works out This is the curling iron that I purchased.

Chào mừng đến với phòng tắm của tôi. Gần đây tôi cảm thấy mình đã quay rất nhiều video trong phòng tắm, nhưng nó dường như chỉ đơn giản là phù hợp. Đây là máy uốn tóc mà tôi đã mua.

It is the Lanvier Lanvier 1.25 inch and I don't know why but I was getting so Stressed over what size curling iron to buy the girl at the hair salon recommended getting a one inch thick what?

Đó là máy uốn tóc Lanvier Lanvier 1.25 inch và tôi không biết tại sao nhưng tôi cảm thấy rất căng thẳng về việc chọn kích thước máy uốn tóc nào để mua. Cô gái ở tiệm làm tóc khuyên tôi nên mua loại có độ dày 1 inch, nhưng sao lại thế nhỉ?

Did I just see a camera flash hold on a sec I could have sworn.

Tôi vừa thấy một ánh đèn flash của máy ảnh à? Chờ đã, tôi chắc chắn là mình đã thấy.

I just saw a camera flash from like outside my window.

Tôi vừa thấy một ánh đèn flash từ bên ngoài cửa sổ của tôi.

I think I'm just tripping but that was with what?

Tôi nghĩ mình chỉ đang ảo giác thôi, nhưng đó là với cái gì vậy?

Được rồi, vậy chúng ta có máy uốn tóc.

Chúng tôi có sản phẩm bảo vệ nhiệt.

This is the Redken 25 one united on one multi-benefit treatment and then I also have the tik-tok tutorial pulled up What That was a lot less satisfying than I expected it to be Okay So first thing that she does in the video is she ties her hair up into like two sections Which is definitely necessary if you have thick hair like me because like there's there's just a lot going on.

Đây là sản phẩm Redken 25 - một liệu pháp đa năng kết hợp nhiều lợi ích. Ngoài ra, tôi cũng đã xem video hướng dẫn trên TikTok. Tuy nhiên, kết quả không được như mong đợi. Được rồi, điều đầu tiên cô ấy làm trong video là buộc tóc thành hai phần. Điều này 

So I'm gonna Do this little Could be I always look so silly when I do this, but it's just kind of like a necessary step I don't know how to tell when it's like preheated, but I don't want to touch it and burn myself like I think it's hot Oh This is not I'm gonna let the heat protectant kind of dry into my hair a little bit Maybe like 10-15 minutes and then I'll be back.

Vậy nên tôi sẽ làm điều này. Có thể tôi trông thật ngớ ngẩn khi làm thế, nhưng nó chỉ là một bước cần thiết thôi. Tôi không biết làm sao để nhận biết khi nó đã được làm nóng trước, nhưng tôi không muốn chạm vào nó và bị bỏng, vì tôi nghĩ nó còn nóng. Ồ, đ

We're gonna try this again Okay, I'm back and I found a different tutorial on tik-tok that just makes a little bit more sense with my brain So I'm gonna try to follow this and we'll see how it's gonna go Honestly, this is so far a lot more complicated than I thought it would be I just kind of thought it'd be really easy like you get it and you wrap it around But also what I didn't realize is that this one has a clamp and apparently there's a little bit of a different method that you're supposed To use if it has a clamp, so it's kind of confusing, but I think once I figure it out Hopefully it'll look really good.

Chúng ta sẽ thử lại lần nữa. Được rồi, tôi đã quay lại và tìm thấy một hướng dẫn khác trên TikTok, nó hợp lý hơn với cách suy nghĩ của tôi. Tôi sẽ thử làm theo hướng dẫn này và xem kết quả thế nào. Thật lòng mà nói, điều này phức tạp hơn nhiều so với nhữn

I Think the clamp is just a little bit too advanced for me.

Tôi nghĩ cái kẹp này hơi quá phức tạp đối với tôi.

So like is there a way I can take this off?

Vậy có cách nào để tôi có thể tháo cái này ra không?

Oh Okay, so I have one more thing that I want to do for this video in order to attempt to glow up for summer So I'm gonna be trying Okay, I'm gonna be trying oil pulling if you haven't heard of oil pulling Okay so according to Google oil pulling is an Alternative medical practice in which an edible oil is swished around in the mouth for a period of time and then spat out similar to Mouthwash it originates from Ayurvedic medicine Practitioners of oil pulling claim that it is capable of improving oral and whole body health And yes, I know that this is from Wikipedia, but I did some more research outside of it Definitely make sure that you do your research before you try oil pulling Don't listen to me because like a lot of the times I don't really know what I'm talking about But I did do my research for once and it seems to be something that is decently safe and natural basically is where you get coconut oil and you take like a teaspoon of it and you swish it around in your mouth for like 15 to 20 minutes spit it out brush your teeth and you're supposed to do it every single day and apparently it's supposed to help a lot with like teeth whitening cleaning out your gums teeth health all of that stuff like everyone that has done oil pulling that I have seen on like tik-tok and Just from the brief research that I did on this They say that it literally has saved their teeth and it makes their teeth so white and healthy So this is something that I want to try to implement in my daily habits my daily routine.

Ồ, được rồi, vậy tôi còn một việc nữa muốn làm cho video này để cố gắng làm đẹp cho mùa hè. Tôi sẽ thử xem sao. Tôi sẽ thử phương pháp súc miệng bằng dầu. Nếu bạn chưa nghe nói về phương pháp này, thì theo Google, súc miệng bằng dầu là một phương pháp y h

We'll see if I actually Stick to it Also, I'm kind of terrified because just the thought of like swishing around oil in my mouth seems so disgusting and repulsive to me And the fact that I have to do it for like 15 minutes is a little daunting But I'm gonna try it and we'll see if I can stick to it and make it a part of my daily routine I've done things to wipe my teeth in the past like I've tried the crest whitening strips and while they do work It just kind of feels like they're hard on my teeth.

Chúng ta sẽ xem liệu tôi có thực sự kiên trì với nó không. Ngoài ra, tôi hơi sợ vì chỉ nghĩ đến việc súc miệng với dầu đã khiến tôi thấy ghê tởm và khó chịu. Và việc phải làm điều đó trong 15 phút khiến tôi hơi lo lắng. Nhưng tôi sẽ thử và xem liệu tôi có

So you're not supposed to do it really often and Okay, I need to put this I need to put this down But yeah, I've tried things right my teeth in the past and like they work, but I want to try the method It's a little more natural and something that I can do on the daily just to maintain My teeth health and make sure that my teeth are white yeah, I'm gonna go ahead and put some coconut oil in the mouth swish it around for like 15 minutes and We'll see how this goes Okay, so I have my coconut oil I Set a timer for 15 minutes I'm gonna go brush my teeth That was so insanely nasty I don't even know how to Describe it to you other than it just felt like when you get a bunch of spit built up in your mouth and you like Don't swallow it That's what it felt like it felt like there was so much spit in my mouth and I was just swishing it around it It didn't really like taste that bad.

Vậy là bạn không nên làm điều đó quá thường xuyên. Được rồi, tôi cần phải ghi lại điều này. Tôi cần phải ghi lại điều này. Nhưng đúng vậy, tôi đã thử một số phương pháp chăm sóc răng miệng trong quá khứ và chúng có hiệu quả, nhưng tôi muốn thử phương pháp

That was honestly the slowest 15 minutes of my life I was just like on my phone and normally when I'm on my phone it goes by so fast But I was like, can this just be over it was so gross One thing that I saw a lot of people on tik-tok saying that they do to make it taste better is they put a little Bit of like peppermint oil in it or I saw that you can also buy this Coconut oil that already has the peppermint oil mixed in and it's already like melted So I think I'm honestly just gonna buy that so that I don't have to have the chunks of coconut oil and I don't have To add my own peppermint oil all that being said, I am very excited to see how my teeth improve Hopefully as I continue doing this, I'm gonna try really hard to make this part of my routine I'll try to keep you guys updated.

Đó thực sự là 15 phút chậm chạp nhất trong cuộc đời tôi. Tôi chỉ ngồi lướt điện thoại, và bình thường khi lướt điện thoại thì thời gian trôi qua rất nhanh. Nhưng lúc đó tôi chỉ muốn nó kết thúc thật nhanh, nó thật kinh khủng. Một điều tôi thấy nhiều người

But yeah, I hope that you guys enjoyed this video.

Nhưng mà, tôi hy vọng các bạn đã thích video này.

I'm just gonna end it here There's a lot of I don't even know what I did in this video because I filmed it over such a long period of time But yeah, I hope that you have an amazing rest of your day.

Tôi sẽ kết thúc ở đây thôi. Có rất nhiều thứ mà tôi thậm chí không biết mình đã làm gì trong video này vì tôi quay nó trong một khoảng thời gian rất dài. Nhưng mà, tôi hy vọng bạn sẽ có một ngày còn lại thật tuyệt vời.

I love you so much and I'll see you in the next video

Em yêu anh rất nhiều và em sẽ gặp anh trong video tiếp theo.