Name: Đây chính là lý do khiến cả khán phòng xúc động trong bài phát biểu tốt nghiệp tại Đại học New York của Taylor Swift. Phụ đề tiếng Trung và tiếng Anh chất lượng cao. Tài liệu học tiếng Anh chất lượng cao. Bài phát biểu của Taylor Swift tại Đại học New Yor
Uploaded: 2025-08-28T15:13:54.000Z
Duration: 15 min 10 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

So I won't tell you what to do, because no one likes that.

Vậy nên tôi sẽ không bảo bạn phải làm gì, vì không ai thích điều đó.

I will, however, give you some life hacks I wish I knew when I was starting out my dreams of a career and navigating life, love, pressure, choices, shame, hope, and friendship.

Tuy nhiên, tôi sẽ chia sẻ với bạn một số mẹo sống mà tôi mong mình đã biết khi mới bắt đầu theo đuổi ước mơ sự nghiệp và đối mặt với cuộc sống, tình yêu, áp lực, sự lựa chọn, sự xấu hổ, hy vọng và tình bạn.

The first of which is, life can be heavy, especially if you try to carry it all at once.

Điều đầu tiên là, cuộc sống có thể nặng nề, đặc biệt là nếu bạn cố gắng gánh vác tất cả cùng một lúc.

Part of growing up and moving into new chapters of your life is about catch and release.

Một phần của quá trình trưởng thành và bước vào những giai đoạn mới trong cuộc đời là việc buông bỏ và tiếp tục.

What I mean by that is, knowing what things to keep and what things to release.

Ý tôi muốn nói là, biết những gì cần giữ lại và những gì cần buông bỏ.

Bạn không thể mang theo tất cả mọi thứ.

All grudges, all updates on your ex, all enviable promotions your school bully got at the hedge fund his uncle started.

Tất cả những oán hận, tất cả những tin tức về người yêu cũ của bạn, tất cả những sự thăng tiến đáng ghen tị mà kẻ bắt nạt bạn thời học sinh đã đạt được tại quỹ đầu tư mà chú của anh ta thành lập.

Decide what is yours to hold, and let the rest go.

Hãy quyết định những gì thuộc về bạn và giữ lại, và hãy buông bỏ phần còn lại.

Oftentimes, the good things in your life are lighter anyway, so there's more room for them.

Thường thì, những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn vốn đã nhẹ nhàng hơn, nên có nhiều không gian hơn cho chúng.

One toxic relationship can outweigh so many wonderful, simple joys.

Một mối quan hệ độc hại có thể lấn át biết bao niềm vui đơn giản, tuyệt vời.

You get to pick what your life has time and room for.

Bạn có quyền lựa chọn những gì cuộc sống của bạn có thời gian và không gian để dành cho.

Secondly, learn to live alongside cringe.

Thứ hai, hãy học cách sống chung với sự ngượng ngùng.

No matter how hard you try to avoid being cringe, you will look back on your life and cringe retrospectively.

Dù bạn có cố gắng thế nào để tránh cảm thấy xấu hổ, bạn vẫn sẽ nhìn lại cuộc đời mình và cảm thấy xấu hổ khi nhớ lại.

Sự ngượng ngùng là điều không thể tránh khỏi trong suốt cuộc đời.

Even the term cringe might someday be deemed cringe.

Ngay cả thuật ngữ "cringe" có thể một ngày nào đó cũng bị coi là "cringe".

I promise you, you're probably doing or wearing something right now that you will look back on later and find revolting and hilarious.

Tôi hứa với bạn, có lẽ ngay lúc này bạn đang làm hoặc mặc thứ gì đó mà sau này nhìn lại, bạn sẽ thấy ghê tởm và hài hước.

Bạn không thể tránh được, nên đừng cố gắng.

For example, I had a phase where for the entirety of 2012, I dressed like a 1950s housewife.

Ví dụ, có một giai đoạn trong suốt năm 2012, tôi ăn mặc như một bà nội trợ thập niên 1950.

Xu hướng và giai đoạn thật thú vị.

Nhìn lại và cười là điều thú vị.

And while we're talking about things that make us squirm but really shouldn't, I'd like to say I'm a big advocate for not hiding your enthusiasm for things.

Và trong khi chúng ta đang nói về những điều khiến chúng ta cảm thấy khó chịu nhưng thực ra không nên, tôi muốn nói rằng tôi là một người ủng hộ mạnh mẽ việc không giấu diếm sự hào hứng của mình đối với những điều đó.

It seems to me that there is a false stigma around eagerness in our culture of unbothered ambivalence.

Theo tôi, có một định kiến sai lầm về sự nhiệt tình trong văn hóa thờ ơ của chúng ta.

This outlook perpetuates the idea that it's not cool to want it.

Quan điểm này tiếp tục củng cố ý tưởng rằng việc mong muốn điều đó là không hợp thời.

The people who don't try are fundamentally more chic than people who do.

Những người không cố gắng về cơ bản là sành điệu hơn những người cố gắng.

And I wouldn't know because I've been a lot of things, but I've never been an expert on chic, but I'm the one who's up here, so you have to listen to me when I say this.

Và tôi không biết vì tôi đã trải qua nhiều điều, nhưng tôi chưa bao giờ là chuyên gia về phong cách, nhưng tôi là người đang đứng đây, nên các bạn phải nghe tôi khi tôi nói điều này.

Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ khi thử.

The people who wanted it the least were the ones I wanted to date and be friends with in high school.

Những người mà tôi ít muốn hẹn hò và kết bạn nhất trong thời gian học trung học chính là những người mà tôi muốn hẹn hò và kết bạn.

The people who want it the most are the people I now hire to work for my company.

Những người mong muốn điều đó nhất chính là những người mà tôi hiện đang tuyển dụng để làm việc cho công ty của mình.

I started writing songs when I was 12, and since then it's been the compass guiding my life, and in turn my life guided my writing.

Tôi bắt đầu sáng tác nhạc khi mới 12 tuổi, và từ đó, âm nhạc đã trở thành la bàn dẫn lối cho cuộc đời tôi, và ngược lại, cuộc đời tôi cũng đã định hướng cho việc sáng tác của mình.

Everything I do is just an extension of my writing, whether it's directing videos or a short film, creating the visuals for a tour, or standing on a stage performing.

Mọi điều tôi làm đều là sự mở rộng của việc viết lách, dù là đạo diễn video hay phim ngắn, thiết kế hình ảnh cho tour diễn, hay đứng trên sân khấu biểu diễn.

Everything is connected by my love of the craft, the thrill of working through ideas and narrowing them down and polishing it all up in the end, editing, waking up in the middle of the night, throwing out the old idea because you just thought of a new or better one, or a plot device that ties the whole thing together.

Tất cả đều được kết nối bởi tình yêu của tôi dành cho nghề nghiệp này, sự hứng khởi khi khám phá ý tưởng, tinh chỉnh và hoàn thiện chúng, chỉnh sửa, thức dậy giữa đêm, vứt bỏ ý tưởng cũ vì vừa nảy ra một ý tưởng mới hay hơn, hoặc một chi tiết cốt truyện g

Có lý do tại sao người ta gọi nó là "móc".

Sometimes a string of words just ensnares me, and I can't focus on anything until it's been recorded or written down.

Đôi khi một chuỗi từ ngữ cứ thế cuốn hút tôi, và tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì cho đến khi nó được ghi lại hoặc viết ra.

As a songwriter, I've never been able to sit still or stay in one creative place for too long.

Với tư cách là một nhạc sĩ, tôi chưa bao giờ có thể ngồi yên một chỗ hay ở lại một nơi sáng tạo quá lâu.

I've made and released 11 albums, and in the process, I've switched genre from country to pop to alternative to folk, and this might sound like a very songwriter-centric line of discussion, but in a way, I really do think we are all writers, and most of us write in a different voice for different situations.

Tôi đã sáng tác và phát hành 11 album, và trong quá trình đó, tôi đã chuyển đổi thể loại từ country sang pop, alternative và folk. Điều này có thể nghe giống như một cuộc thảo luận tập trung vào người sáng tác, nhưng theo một cách nào đó, tôi thực sự tin 

You write differently in your Instagram stories than you do your senior thesis.

Bạn viết khác nhau trong các bài đăng trên Instagram Stories so với khi viết luận văn tốt nghiệp.

You send a different type of email to your boss than you do your best friend from home.

Bạn gửi một loại email khác cho sếp của mình so với khi gửi cho người bạn thân nhất ở quê nhà.

We are all literary chameleons, and I think it's fascinating.

Chúng ta đều là những nhà văn đa dạng, và tôi thấy điều đó thật thú vị.

It's just a continuation of the idea that we are so many things all the time, and I know it can be really overwhelming figuring out who to be and when, who you are now, and how to act in order to get where you want to go.

Đó chỉ là sự tiếp nối của ý tưởng rằng chúng ta luôn là nhiều thứ khác nhau cùng một lúc, và tôi biết việc xác định mình là ai, khi nào, mình là ai hiện tại, và cách hành động để đạt được mục tiêu của mình có thể thực sự áp đảo.

I said to you earlier that I don't ever offer advice unless someone asks me for it, and now I'll tell you why.

Tôi đã nói với bạn trước đó rằng tôi không bao giờ đưa ra lời khuyên trừ khi ai đó yêu cầu, và bây giờ tôi sẽ giải thích lý do tại sao.

As a person who started my very public career at the age of 15, it came with a price, and that price was years of unsolicited advice.

Là một người bắt đầu sự nghiệp công khai của mình từ năm 15 tuổi, điều đó đi kèm với một cái giá, và cái giá đó chính là những năm tháng phải nghe những lời khuyên không mong muốn.

Being the youngest person in every room for over a decade meant that I was constantly being issued warnings from older members of the music industry, media, interviewers, executives, and this advice often presented itself as thinly veiled warnings.

Trong hơn một thập kỷ, việc luôn là người trẻ nhất trong mọi phòng đã khiến tôi liên tục nhận được những lời cảnh báo từ các thành viên lớn tuổi trong ngành công nghiệp âm nhạc, giới truyền thông, các nhà phỏng vấn, và các nhà điều hành. Những lời khuyên 

See, I was a teenager at a time when our society was absolutely obsessed with the idea of having perfect young female role models.

Thấy không, lúc đó tôi còn là một thiếu niên, và xã hội chúng ta lúc bấy giờ hoàn toàn mê mẩn với ý tưởng về những hình mẫu nữ giới trẻ trung hoàn hảo.

It felt like every interview I did included slight barbs by the interviewer about me one day running off the rails, and that meant a different thing to every person who said it to me.

Cảm giác như mỗi cuộc phỏng vấn tôi tham gia đều có những lời châm chích nhẹ nhàng từ người phỏng vấn về việc tôi có thể sẽ mất kiểm soát một ngày nào đó, và điều đó có ý nghĩa khác nhau đối với mỗi người đã nói điều đó với tôi.

So I became a young adult while being fed the message that if I didn't make any mistakes, all the children of America would grow up to be perfect angels.

Vậy là tôi đã trưởng thành trong khi luôn được nhồi nhét thông điệp rằng nếu tôi không mắc bất kỳ sai lầm nào, tất cả trẻ em Mỹ sẽ lớn lên trở thành những thiên thần hoàn hảo.

However, if I did slip up, the entire Earth would fall off its axis, and it would be entirely my fault, and I would go to pop star jail forever and ever.

Tuy nhiên, nếu tôi lỡ tay, cả Trái Đất sẽ lệch khỏi trục quay của nó, và đó hoàn toàn là lỗi của tôi, và tôi sẽ bị giam trong "nhà tù của các ngôi sao nhạc pop" mãi mãi.

It was all centered around the idea that mistakes equal failure, and ultimately, the loss of any chance at a happy or rewarding life.

Tất cả đều xoay quanh quan niệm rằng sai lầm đồng nghĩa với thất bại, và cuối cùng, dẫn đến việc mất đi mọi cơ hội có được một cuộc sống hạnh phúc hoặc ý nghĩa.

Đây không phải là trải nghiệm của tôi.

My experience has been that my mistakes led to the best things in my life, and being embarrassed when you mess up, it's part of the human experience.

Kinh nghiệm của tôi cho thấy rằng những sai lầm của tôi đã dẫn đến những điều tốt đẹp nhất trong cuộc đời tôi, và việc cảm thấy xấu hổ khi mắc lỗi là một phần của trải nghiệm con người.

Getting back up, dusting yourself off, and seeing who still wants to hang out with you afterward and laugh about it, that's a gift.

Đứng dậy, phủi bụi và xem ai vẫn muốn ở bên bạn sau đó và cùng nhau cười về điều đó, đó là một món quà.

The times I was told no or wasn't included, wasn't chosen, didn't win, didn't make the cut, looking back, it really feels like those moments were as important, if not more crucial, than the moments I was told yes.

Những lần tôi bị từ chối, không được tham gia, không được chọn, không thắng, không đạt yêu cầu, khi nhìn lại, tôi thực sự cảm thấy những khoảnh khắc đó quan trọng không kém, thậm chí còn quan trọng hơn, so với những lần tôi được chấp nhận.

Not being invited to the parties and sleepovers in my hometown made me feel hopelessly lonely.

Việc không được mời tham gia các bữa tiệc và ngủ lại ở quê nhà khiến tôi cảm thấy vô cùng cô đơn.

But because I felt alone, I would sit in my room and write the songs that would get me a ticket somewhere else.

Nhưng vì cảm thấy cô đơn, tôi thường ngồi trong phòng và viết những bài hát sẽ giúp tôi có được một tấm vé đến nơi khác.

Having label executives in Nashville tell me that only 35-year-old housewives listen to country music, and there was no place for a 13-year-old on their roster, made me cry in the car on the way home.

Khi các nhà quản lý hãng thu âm ở Nashville nói với tôi rằng chỉ có những bà nội trợ 35 tuổi mới nghe nhạc đồng quê, và không có chỗ cho một cô bé 13 tuổi trong danh sách nghệ sĩ của họ, tôi đã khóc trong xe trên đường về nhà.

But then, I'd post my songs on my MySpace, and, yes, MySpace.

Nhưng sau đó, tôi sẽ đăng các bài hát của mình lên MySpace, và, đúng vậy, MySpace.

And I would message with other teenagers like me who loved country music, but just didn't have anyone singing from their perspective.

Và tôi thường nhắn tin với những bạn trẻ khác giống tôi, những người yêu nhạc đồng quê, nhưng lại không có ai hát từ góc nhìn của họ.

Having journalists write in-depth, oftentimes critical, pieces about who they perceive me to be made me feel like I was living in some weird simulation.

Việc các nhà báo viết những bài báo sâu sắc, thường mang tính phê phán, về cách họ nhìn nhận về tôi khiến tôi cảm thấy như đang sống trong một thế giới ảo kỳ lạ.

But it also made me look inward to learn about who I actually am.

Nhưng nó cũng khiến tôi nhìn sâu vào bên trong để tìm hiểu về con người thật của mình.

Having the world treat my love life like a spectator sport in which I lose every single game was not a great way to date in my teens and twenties.

Việc cả thế giới đối xử với cuộc sống tình cảm của tôi như một môn thể thao để xem, trong đó tôi thua mọi trận đấu, không phải là cách hẹn hò lý tưởng trong những năm teen và hai mươi của tôi.

But it taught me to protect my private life fiercely.

Nhưng nó đã dạy tôi phải bảo vệ cuộc sống riêng tư của mình một cách quyết liệt.

Being publicly humiliated over and over again at a young age was excruciatingly painful.

Bị sỉ nhục công khai lặp đi lặp lại nhiều lần khi còn trẻ là một trải nghiệm vô cùng đau đớn.

But it forced me to devalue the ridiculous notion of minute-by-minute, ever-fluctuating social relevance and likability.

Nhưng điều đó đã buộc tôi phải từ bỏ quan niệm phi lý về sự quan trọng và sự ưa thích của xã hội thay đổi từng phút, từng giây.

Getting cancelled on the internet and nearly losing my career gave me an excellent knowledge of all the types of wine.

Bị hủy bỏ trên mạng và suýt mất sự nghiệp đã giúp tôi có được kiến thức sâu rộng về tất cả các loại rượu vang.

I know I sound like a consummate optimist,    but I'm really not.

Tôi biết mình nghe có vẻ như một người lạc quan tuyệt đối, nhưng thực ra không phải vậy.

Tôi thường xuyên mất đi cái nhìn tổng quan.

Sometimes everything just feels completely pointless.

Đôi khi mọi thứ chỉ đơn giản là hoàn toàn vô nghĩa.

I know the pressure of living your life through the lens of perfectionism.

Tôi hiểu áp lực của việc sống cuộc đời mình qua lăng kính của chủ nghĩa hoàn hảo.

And I know that I'm talking to a group of perfectionists because you are here today graduating from NYU.

Và tôi biết rằng tôi đang nói chuyện với một nhóm những người cầu toàn, vì các bạn đang ở đây hôm nay để tốt nghiệp từ NYU.

Vậy nên điều này có thể khó nghe đối với bạn.

In your life, you will inevitably misspeak, trust the wrong person, underreact, overreact, hurt the people who didn't deserve it, overthink, not think at all, self-sabotage, create a reality where only your experience exists, ruin perfectly good moments for yourself and others, deny any wrongdoing, not take the steps to make it right, feel very guilty, let the guilt eat at you, hit rock bottom, finally address the pain you caused, try to do better next time, rinse, repeat.

Trong cuộc đời, bạn sẽ không tránh khỏi việc nói sai, tin nhầm người, phản ứng quá mức hoặc không đủ, làm tổn thương những người không đáng bị tổn thương, suy nghĩ quá nhiều, hoặc không suy nghĩ gì cả, tự hủy hoại bản thân, tạo ra một thực tại chỉ tồn tại

These mistakes will cause you to lose things.

Những sai lầm này sẽ khiến bạn mất mát.

I'm trying to tell you that losing things doesn't just mean losing.

Tôi đang cố gắng nói với bạn rằng việc mất mát không chỉ đơn thuần là mất mát.

A lot of the time when we lose things, we gain things too.

Nhiều khi, khi chúng ta mất đi những thứ, chúng ta cũng nhận được những thứ khác.

Now you leave the structure and framework of school and chart your own path.

Bây giờ bạn đã rời khỏi khung chương trình và cấu trúc của trường học và tự mình vạch ra con đường riêng.

Every choice you make leads to the next choice, which leads to the next, and I know it's hard to know which path to take.

Mỗi quyết định bạn đưa ra sẽ dẫn đến quyết định tiếp theo, và tôi biết rằng thật khó để biết nên chọn con đường nào.

There will be times in life where you need to stand up for yourself, times when the right thing is actually to back down and apologize, times when the right thing is to fight, times when the right thing is to turn and run, times to hold on with all you have, and times to let go with grace.

Trong cuộc sống, sẽ có những lúc bạn cần phải đứng lên bảo vệ bản thân, có những lúc việc đúng đắn là lùi bước và xin lỗi, có những lúc việc đúng đắn là chiến đấu, có những lúc việc đúng đắn là quay lưng và chạy trốn, có những lúc bạn cần bám trụ bằng tất

Sometimes the right thing to do is to throw out the old schools of thought in the name of progress and reform.

Đôi khi, việc đúng đắn cần làm là loại bỏ những quan điểm cũ kỹ vì mục tiêu tiến bộ và cải cách.

Sometimes the right thing to do is to sit and listen to the wisdom of those who have come before us.

Đôi khi điều đúng đắn nhất là ngồi xuống và lắng nghe sự khôn ngoan của những người đi trước chúng ta.

How will you know what the right choice is in these crucial moments?

Làm thế nào bạn có thể biết được lựa chọn đúng đắn trong những thời điểm quan trọng này?

How do I give advice to this many people about their life choices?

Làm thế nào để tôi có thể đưa ra lời khuyên cho nhiều người như vậy về những lựa chọn trong cuộc sống của họ?

The scary news is, you're on your own now.

Tin xấu là, bây giờ bạn phải tự lo cho mình.

But the cool news is, you're on your own now.

Nhưng tin vui là, bây giờ bạn phải tự lo cho mình.

We are led by our gut instincts, our intuition, our desires and fears, our scars and our dreams.

Chúng ta được dẫn dắt bởi直觉, khát vọng và nỗi sợ hãi, những vết thương và những giấc mơ của mình.

Và đôi khi bạn sẽ làm hỏng mọi chuyện.

And when I do, you will most likely read about it on the internet.

Và khi tôi làm điều đó, bạn có thể sẽ đọc được thông tin đó trên internet.

Dù sao đi nữa, những điều khó khăn sẽ xảy ra với chúng ta.

Đây chính là lý do khiến cả khán phòng xúc động trong bài phát biểu tốt nghiệp tại Đại học New York của Taylor Swift. Phụ đề tiếng Trung và tiếng Anh chất lượng cao. Tài liệu học tiếng Anh chất lượng cao. Bài phát biểu của Taylor Swift tại Đại học New Yor