Rèn luyện trí tuệ cảm xúc của bộ não bằng siêu nhận thức | Arthur Brooks (Train your brain’s emotional intelligence with metacognition | Arthur Brooks)

Bạn có bao giờ cảm thấy cảm xúc đang chi phối mình không? Video này sẽ giúp bạn hiểu và kiểm soát cảm xúc tốt hơn bằng cách khám phá siêu nhận thức (siêu nhận thức về nhận thức) và các cơ chế não bộ như hệ viền và vỏ não trước trán. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao và các mẹo thực tế để quản lý cơn giận hay thậm chí là cách nuôi dạy con cái đấy.