Name: Học tiếng Anh qua PODCASTS — Tại sao Tom Holland xóa tài khoản Instagram của mình? (Learn English with PODCASTS — Why Tom Holland DELETED His Instagram)
Uploaded: 2025-09-06T02:13:08.000Z
Duration: 16 min 3 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Tôi đã quyết định xóa tài khoản Instagram của mình.

Tôi sẽ đang làm việc trên phim trường.

I'd come and sit in my chair and just scroll, scroll, scroll, scroll, scroll.

Tôi sẽ đến và ngồi vào ghế của mình, rồi cứ lướt, lướt, lướt, lướt, lướt.

Và nó đã trở thành một vấn đề.

Tôi đã hoàn toàn mê mẩn với nó.

And I was obsessed to find out what they thought about me.

Và tôi đã bị ám ảnh bởi việc muốn biết họ nghĩ gì về tôi.

So I decided to make an announcement and say that I'm taking a break from social media.

Vậy nên tôi đã quyết định thông báo rằng mình sẽ tạm ngừng sử dụng mạng xã hội.

And the thing that really upset me is the press ran with that.

Và điều khiến tôi thực sự bực mình là báo chí đã đưa tin về điều đó.

And they tried to make out that I was having this mental breakdown.

Và họ cố gắng gán cho tôi rằng tôi đang trải qua một cơn khủng hoảng tinh thần.

They took the story in the wrong direction.

Họ đã đưa câu chuyện đi sai hướng.

Oh, look, he's not the perfect happy-go-lucky kid you think he is.

Ồ, nhìn kìa, anh ta không phải là đứa trẻ vui vẻ, vô tư như bạn nghĩ đâu.

He's having a nervous breakdown in New York.

Anh ấy đang bị khủng hoảng thần kinh ở New York.

Kind of painted people looking for help in the wrong light.

Những người được vẽ tranh đang tìm kiếm sự giúp đỡ trong hoàn cảnh không thuận lợi.

I'm Izzy, your real-life English fluency coach.

Tôi là Izzy, huấn luyện viên tiếng Anh thực tế của bạn.

And today we have a great conversation to learn English with between the actor, the famous actor, Tom Holland, and podcaster, Jay Shetty.

Và hôm nay, chúng ta có một cuộc trò chuyện thú vị để học tiếng Anh giữa diễn viên nổi tiếng Tom Holland và podcaster Jay Shetty.

In this interview, we get to see Tom opening up and talk about why he decided to step away from Instagram to protect his mental health.

Trong cuộc phỏng vấn này, chúng ta có cơ hội nghe Tom chia sẻ về lý do anh quyết định rời khỏi Instagram để bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình.

And the clip is packed with so many useful expressions in English.

Và đoạn video này chứa đựng rất nhiều cụm từ hữu ích trong tiếng Anh.

And I'll help you master all of these today.

Và tôi sẽ giúp bạn nắm vững tất cả những điều này hôm nay.

And if you go to our app, you can even practice everything so you become more fluent and capable of using these words when you speak.

Và nếu bạn truy cập vào ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể thực hành tất cả những điều này để trở nên thành thạo hơn và có thể sử dụng những từ này một cách tự tin khi nói.

You can check it out for free by clicking the link in the description below.

Bạn có thể xem miễn phí bằng cách nhấp vào liên kết trong phần mô tả bên dưới.

Bây giờ chúng ta hãy bắt đầu bài học.

Đầu tiên, bạn sẽ xem đoạn video.

Sau đó, bạn sẽ học được từ nó.

And at the end, I'm going to let you test your comprehension by watching the entire clip a final time without any subtitles.

Và cuối cùng, tôi sẽ cho các bạn kiểm tra khả năng hiểu của mình bằng cách xem lại toàn bộ video một lần nữa mà không có phụ đề.

Và điều đó đang trở thành một vấn đề.

And I was obsessed to find out what people were saying and what they thought about me.

Và tôi đã bị ám ảnh bởi việc muốn biết mọi người đang nói gì và họ nghĩ gì về tôi.

And what upset me was, if I was having a mental breakdown, that's not for you to report on.

Và điều khiến tôi bực mình là, nếu tôi đang trải qua một cơn khủng hoảng tinh thần, đó không phải là việc của bạn để báo cáo.

Now let's break down the clip and learn all the advanced vocabulary and pronunciation with Tom Holland.

Bây giờ chúng ta hãy phân tích đoạn clip và học tất cả từ vựng nâng cao và phát âm cùng Tom Holland.

Tôi đang chụp ảnh căn phòng đông đúc.

Trong bối cảnh này, "shooting" có nghĩa là quay phim.

The crowded room, which is mentioned here, is a psychological thriller TV series where Tom is the protagonist.

Căn phòng đông đúc được đề cập ở đây là một bộ phim truyền hình kinh dị tâm lý, trong đó Tom là nhân vật chính.

So he says he was having a hard time filming it, meaning he was struggling.

Vì vậy, anh ấy nói rằng anh ấy gặp khó khăn khi quay phim, nghĩa là anh ấy đang gặp khó khăn.

Đó là một khoảnh khắc khó khăn đối với anh ấy.

That's a nice casual occasion you can use, too.

Đó cũng là một dịp casual phù hợp mà bạn có thể sử dụng.

Our family doesn't run from things, Miles.

Gia đình chúng ta không bao giờ trốn tránh khó khăn, Miles.

And I was having a really hard time with the job just because of how taxing it was, the emotional.

Và tôi thực sự gặp rất nhiều khó khăn với công việc chỉ vì nó quá áp lực, cả về mặt cảm xúc.

That's also what he meant by saying he was taxing.

Đó cũng chính là ý anh ấy muốn nói khi bảo rằng anh ấy đang bị đánh thuế.

It was difficult, exhausting and drained his energy.

Điều đó thật khó khăn, mệt mỏi và làm cạn kiệt sức lực của anh ấy.

In Tom's case, playing this intense role in this series was emotionally taxing.

Trong trường hợp của Tom, việc đảm nhận vai diễn đầy căng thẳng này trong series đã gây ra áp lực tinh thần lớn.

I decided to delete my Instagram because I just felt like I was so addicted to this kind of false version of my life that it was just taking over.

Tôi đã quyết định xóa tài khoản Instagram của mình vì tôi cảm thấy mình đã quá nghiện vào phiên bản giả tạo của cuộc sống của mình đến mức nó đang dần chiếm lĩnh cuộc sống của tôi.

When something takes over, it takes control.

Khi một thứ gì đó chiếm lĩnh, nó sẽ kiểm soát.

Tom means Instagram was taking control of his life, of his thoughts and actions, and it was hard to focus on his job.

Tom cho rằng Instagram đang kiểm soát cuộc sống của anh, suy nghĩ và hành động của anh, và điều đó khiến anh khó tập trung vào công việc.

See how he describes what he I would be on set working.

Hãy xem cách anh ấy mô tả công việc của mình khi làm việc trên phim trường.

And it was this action is called scrolling.

Và hành động này được gọi là cuộn.

Đó là một câu nói phổ biến ngày nay.

But you know, this particular use of the verb to scroll already existed before smartphones, since we also scroll on a computer using a mouse.

Nhưng mà, việc sử dụng động từ "scroll" theo cách này đã tồn tại từ trước khi có điện thoại thông minh, vì chúng ta cũng cuộn trang trên máy tính bằng chuột.

Another expression that people use these days to refer to this specific negative experience of scroll, scroll, scroll when using Instagram or TikTok is doom scrolling.

Một thuật ngữ khác mà mọi người thường sử dụng ngày nay để chỉ trải nghiệm tiêu cực khi liên tục cuộn, cuộn, cuộn khi sử dụng Instagram hoặc TikTok là "doom scrolling".

I was just obsessed with it and I was obsessed to find out what people were saying and how people what they thought about me.

Tôi đã hoàn toàn mê mẩn với nó và tôi cũng mê mẩn muốn biết mọi người đang nói gì và họ nghĩ gì về tôi.

Did you notice how Tom pronounces the words that end with a T sound?

Bạn có để ý cách Tom phát âm các từ kết thúc bằng âm T không?

Let's give a listen to this part again, but more slowly.

Hãy nghe lại phần này một lần nữa, nhưng chậm hơn.

And I was obsessed to find out what people were saying.

Và tôi đã bị ám ảnh bởi việc muốn biết mọi người đang nói gì.

All these words were pronounced with a stop T out.

Tất cả các từ này đều được phát âm với âm dừng T.

What thought about natives often do this now to do stop T sound, you simply prepare to make a T sound, but then you stop the flow of air and make a short pause.

Khi nghĩ về việc người bản xứ thường làm điều này để ngừng phát âm âm T, bạn chỉ cần chuẩn bị phát âm âm T, nhưng sau đó ngừng dòng khí và tạo một khoảng dừng ngắn.

Bây giờ hãy thử lặp lại theo tôi.

Chúng ta còn có thể tìm thấy gì nữa ở đây?

Well, these phrases have some connected speech in them.

À, những cụm từ này có một số hiện tượng nối âm trong đó.

That's when natives cut link and morph words together.

Đó là lúc người bản địa cắt đứt liên kết và ghép các từ lại với nhau.

When you speak the word obsessed ends with a T sound obsessed.

Khi bạn phát âm từ "obsessed", âm cuối cùng là âm "T".

And because the next word starts with a T, they morph obsessed to not obsessed to, but obsessed to, and a D from find gets linked to the vowel sound from the next word.

Và vì từ tiếp theo bắt đầu bằng chữ T, họ chuyển từ "obsessed" sang "not obsessed" rồi lại quay lại "obsessed", và chữ D từ "find" được liên kết với âm nguyên âm của từ tiếp theo.

Bây giờ chúng ta hãy thử lặp lại theo Tom.

And say like, I'm taking a break from social media because I feel like my mental health will benefit from it.

Và tôi đang tạm ngừng sử dụng mạng xã hội vì tôi cảm thấy điều đó sẽ có lợi cho sức khỏe tinh thần của mình.

To run with something is a collocation that means to take an idea and develop it further without hesitation.

"To run with something" là một cụm từ ghép có nghĩa là tiếp nhận một ý tưởng và phát triển nó một cách nhanh chóng mà không do dự.

It can be used in both negative and positive contexts.

Nó có thể được sử dụng trong cả ngữ cảnh tiêu cực và tích cực.

For example, a more positive situation could be, she had a great idea for the project and the team ran with it, meaning they developed and expanded on the idea.

Ví dụ, một tình huống tích cực hơn có thể là, cô ấy có một ý tưởng tuyệt vời cho dự án và đội ngũ đã triển khai ý tưởng đó, nghĩa là họ đã phát triển và mở rộng ý tưởng đó.

In this case, Tom is saying that the press, that is magazines, newspapers, TV news, etc.

Trong trường hợp này, Tom đang nói rằng giới truyền thông, tức là các tạp chí, báo chí, tin tức truyền hình, v.v.

They took the story, which was pretty straightforward, and they changed the narrative.

Họ đã lấy câu chuyện, vốn khá đơn giản, và thay đổi cách kể chuyện.

Và đó chính là ý nghĩa của câu nói này.

In this context, to make out refers to creating a certain impression or to pretend.

Trong bối cảnh này, "to make out" có nghĩa là tạo ra một ấn tượng nhất định hoặc giả vờ.

For example, she's trying to make out that she's rich.

Ví dụ, cô ấy đang cố gắng giả vờ rằng mình giàu có.

So instead of focusing on the positive reason behind his decision, the press made it sound like he was having a mental breakdown.

Thay vì tập trung vào lý do tích cực đằng sau quyết định của anh ta, giới truyền thông đã làm cho nó nghe có vẻ như anh ta đang gặp phải một cơn khủng hoảng tinh thần.

A point where a person gets so stressed because of their thoughts and emotions that they collapse.

Một trạng thái mà một người trở nên căng thẳng đến mức không thể chịu đựng được do những suy nghĩ và cảm xúc của mình, dẫn đến việc họ sụp đổ.

They stop functioning properly, like when a machine breaks down.

Chúng ngừng hoạt động bình thường, giống như khi một máy móc bị hỏng.

And Tom was upset with the news because he was actually taking steps to avoid reaching that point of breakdown.

Và Tom cảm thấy buồn bã vì tin tức đó vì anh thực sự đang thực hiện các bước để tránh rơi vào tình trạng sụp đổ.

And by the way, remember that you can practice all this vocabulary that you're seeing today on our own app.

Và nhân tiện, hãy nhớ rằng bạn có thể luyện tập tất cả từ vựng mà bạn đang học hôm nay trên ứng dụng của chúng tôi.

It's the best way for you to never forget all these words and expressions that you've been learning with these lessons.

Đây là cách tốt nhất để bạn không bao giờ quên tất cả những từ vựng và cụm từ mà bạn đã học qua các bài học này.

In fact, I find it even better to watch it from there, from the app, because you get a way more powerful experience.

Thực ra, tôi thấy xem từ đó, từ ứng dụng, còn tốt hơn nữa, vì bạn sẽ có một trải nghiệm mạnh mẽ hơn nhiều.

Just click the link in the description below to start now.

Chỉ cần nhấp vào liên kết trong phần mô tả bên dưới để bắt đầu ngay bây giờ.

You'll be taken directly to this lesson over there.

Bạn sẽ được chuyển trực tiếp đến bài học này ở đó.

Học tiếng Anh qua PODCASTS — Tại sao Tom Holland xóa tài khoản Instagram của mình? (Learn English with PODCASTS — Why Tom Holland DELETED His Instagram)

Subtitles ListPlay Video

Học tiếng Anh qua PODCASTS — Tại sao Tom Holland xóa tài khoản Instagram của mình? (Learn English with PODCASTS — Why Tom Holland DELETED His Instagram)

absolutely

pronunciation

phrase

context