Nguồn gốc thực sự của tự hủy hoại cảm xúc (Where Emotional Self-Harm Really Comes From)

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại khắt khe với bản thân đến vậy không? Video này sẽ đào sâu vào nguồn gốc của sự tự hủy hoại cảm xúc, khám phá những tổn thương thời thơ ấu và sự bỏ bê tình cảm để giúp bạn thấu hiểu chính mình hơn. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao cùng các chiến lược đối phó hiệu quả để bắt đầu hành trình chữa lành nhé!