ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)khả năng；kỹ năng；năng lực pháp lý (pháp luật)
A2 sơ cấpTOEICThêmachieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.hoàn thành；thành công
A2 sơ cấpTOEICThêmadvancement
US /ədˈvænsmənt/
UK /ədˈvɑ:nsmənt/
- n. (u.)tiến bộ；sự tiến bộ；sự thăng tiến
B1 trung cấpTOEICThêmarousal
US /ə'raʊzl/
UK /ə'raʊzl/
- n.thức tỉnh; gợi dục
B2 trung cao cấpThêmas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.Miễn là, chừng nào mà；Miễn là, chừng nào mà；Nếu, với điều kiện là；Chừng nào mà, trong suốt thời gian mà
- prep.Với điều kiện là, nếu；Dài bằng, có chiều dài bằng
- adv.Lâu bằng, dài bằng；Dài bằng, có chiều dài bằng
A1 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.Lùi xe vào；Lùi xe đâm vào
A1 sơ cấpThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmcapacity
US /kəˈpæsɪti/
UK /kə'pæsətɪ/
- n. (c./u.)sức chứa；khả năng sản xuất cái gì； khả năng tạo ra, trải qua, hiểu, học cái gì；tư cách；dung lượng (điện)；năng lực pháp lý (hợp đồng)
B1 trung cấpThêmcapture
US /ˈkæptʃɚ/
UK /'kæptʃə(r)/
- v.t.thu hút；lấy cảnh；bắt giữ；chiếm được；miêu tả, thể hiện；ăn quân (cờ vua)
- n.sự bắt giữ, sự chiếm giữ
B1 trung cấpThêmchill
US /tʃɪl/
UK /tʃɪl/
- n. (u.)sự ớn lạnh, sự rùng mình (vì lạnh)；lạnh do sợ (hồi hộp)
- v.t.làm lạnh
- n. (c.)ớn lạnh, rùng mình
- v.i.thư giãn
B1 trung cấpThêmchill out
US /tʃɪl aʊt/
UK /tʃil aut/
- v.t./i.thư giãn, nghỉ ngơi；bình tĩnh lại；đi chơi, tụ tập
- phr. v.Thư giãn, bình tĩnh
B2 trung cao cấpThêmcrucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.đặt lên đỉnh；yếu tố then chốt；giai đoạn khó khăn
B1 trung cấpThêmdepth
US /dɛpθ/
UK /depθ/
- n.chiều sâu, bề sâu, độ sâu; độ dày
A2 sơ cấpThêmduration
US /duˈreɪʃn/
UK /djuˈreɪʃn/
- n. (u.)khoảng thời gian mà một sự việc tồn tại
B1 trung cấpTOEICThêmextreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.tột bực, cực độ；cách xa hết mức (nhất là với trung tâm hoặc khi bắt đầu)；nghiêm trọng, dữ dội；khác thường, thái quá
- n.nỗ lực cùng cực；giới hạn, cực điểm；biện pháp cực đoan
B1 trung cấpThêmfigure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.mường tượng；tìm hiểu, luận ra；Tìm ra, giải quyết (vấn đề)；Hiểu ra；Tính toán ra
- v.t./i.hiểu ra, tìm ra；tìm ra, giải quyết, hiểu ra；khám phá ra, tìm hiểu；tính toán ra
- phr.v.Hiểu ra, tìm ra giải pháp
A1 sơ cấpThêmfilter
US /ˈfɪltɚ/
UK /'fɪltə(r)/
- n. (c./u.)bộ lọc (quang/sóng)；máy lọc (xăng, không khí)；kính lọc (máy ảnh)；bộ lọc (dữ liệu)；bộ lọc (ảnh)
- v.t.lọc (quang/sóng)；lọc (xăng, không khí)；lọc (thông tin)；lọc (ảnh)
- v.i.lọc (ánh sáng)；chầm chậm đi qua；luồn lách (xe máy)
B1 trung cấpThêmfor instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.ví dụ, chẳng hạn
- phr.Ví dụ, chẳng hạn；Để minh họa；Trong trường hợp này
B1 trung cấpThêmforebrain
US /ˈfɔ:reɪn/
UK /ˈfɔ:breɪn/
- n.(giải phẫu) não trước
C2 thành thạoThêmgeneration
US /ˌdʒɛnəˈreʃən/
UK /ˌdʒenəˈreɪʃn/
- n. (c./u.)sự sinh ra, sự phát sinh ra；thế hệ；thế hệ (công nghệ)；thế hệ (trong gia đình)
A2 sơ cấpTOEICThêmget along
US /ɡɛt əˈlɔŋ/
UK /ɡet əˈlɔŋ/
- phr. v.hòa thuận với ai；sống, làm ăn, xoay sở
A1 sơ cấpThêmget through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.hoàn thành làm gì；liên lạc thành công với ai (qua điện thoại)；vượt qua (vấn đề tài chính, bệnh tật,...)
A1 sơ cấpThêmgratitude
US /ˈɡrætɪˌtud, -ˌtjud/
UK /ˈgrætɪtju:d/
- n. (u.)hài lòng
B2 trung cao cấpTOEICThêmgrow up
US /ɡro ʌp/
UK /ɡrəu ʌp/
- phr. v.lớn lên, trưởng thành
A1 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhinges on
US
UK
- phr. v.Tùy thuộc vào
instance
US /ˈɪnstəns/
UK /'ɪnstəns/
- n. (c./u.)ví dụ；sự kiện, sự việc；phiên bản (máy tính)
- v.t.đưa ví dụ
- phr.theo yêu cầu của
A2 sơ cấpTOEICThêmintervene
US /ˌɪntərˈvi:n/
UK /ˌɪntəˈvi:n/
- v.i.can thiệp；can thiệp, xen vào；xảy ra ở giữa
B1 trung cấpThêminvolve
US /ɪnˈvɑlv/
UK /ɪn'vɒlv/
- v.t.gồm；liên quan
A2 sơ cấpTOEICThêmlaboratory
US /ˈlæbrəˌtɔri, -ˌtori/
UK /lə'bɒrətrɪ/
- n. (c./u.)phòng thí nghiệm；phòng xét nghiệm (y tế)；phòng thực hành (học thuật)；phòng máy tính
B1 trung cấpThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmleverage
US /ˈlɛvərɪdʒ, ˈlivə-/
UK /'li:vərɪdʒ/
- n. (c./u.)tác dụng/ lực của đòn bẩy；lợi thế；đòn bẩy tài chính
- v.t.tận dụng
B2 trung cao cấpTOEICThêmmarketing
US /ˈmɑ:rkɪtɪŋ/
UK /ˈmɑ:kɪtɪŋ/
- v.t.tiếp thị
- n. (u.)hoạt động bán hàng
B1 trung cấpThêmmushy
US /ˈmʌʃi, ˈmʊʃi/
UK /'mʌʃɪ/
- adj.yếu đuối, uỷ mị；mềm nhũn, bở；ủy mị, tình cảm sướt mướt
- n. (u.)thức ăn nghiền
B2 trung cao cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmoutcome
US /ˈaʊtˌkʌm/
UK /ˈaʊtkʌm/
- n.Hậu quả
A2 sơ cấpThêmpath
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.đường lối (chiều hướng hành động)；đường mòn
A2 sơ cấpTOEICThêmplan on
US /plæn ɑn/
UK /plæn ɔn/
- phr. v.Dự định
A1 sơ cấpThêmplastic
US /ˈplæstɪk/
UK /'plæstɪk/
- n. (u.)chất dẻo
- adj.dẻo, nặn được, dễ tạo hình
A2 sơ cấpThêmregulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.chỉnh đốn；điều chỉnh
A2 sơ cấpTOEICThêmreward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.thưởng；thưởng công；đền ơn
- n.phần thưởng (cho ai bắt được tội phạm...)；Phần thưởng
A2 sơ cấpTOEICThêmserotonin
US /ˌserəˈtoʊnɪn/
UK /ˌserəˈtəʊnɪn/
- n. (u.)Serotonin (hóa học)
C2 thành thạoThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsubset
US /ˈsʌbˌsɛt/
UK /ˈsʌbset/
- n.tập hợp con
B1 trung cấpThêmtoggle
US /ˈtɑɡəl/
UK /'tɒɡl/
- n.Thiết bị bảo mật cho phần mềm；1 cái chốt ghim vào chỗ thòng lọng của sợi dây
- v.t.xỏ chốt vào dây mà buộc；chuyển đổi
C1 cao cấpThêmwound
US /waʊnd/
UK /waʊnd/
- v.t.Đã quay kim đồng hồ và làm nó hoạt động；làm ai tổn thương về mặt tình cảm；làm ai tổn thương bằng dao, súng,…
- n. (c./u.)Sự đau buồn hoặc không hài lòng do 1 kí ức xấu；nỗi đau về thể chất, đặc biệt trong chiến tranh
A2 sơ cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- figure out: mường tượng
- hinges on: Tùy thuộc vào
- get along: hòa thuận với ai
- plan on: Dự định
- back into: Lùi xe vào
- as long as: Miễn là, chừng nào mà
- for instance: ví dụ, chẳng hạn
- chill out: thư giãn, nghỉ ngơi
- grow up: lớn lên, trưởng thành
- at least: Ít nhất
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- get through: hoàn thành làm gì
- crucial: đặt lên đỉnh
- figure: hiện ra trong trò chơi
- improve: cải thiện
- experience: trải nghiệm
- instance: ví dụ
- extreme: tột bực, cực độ
- anxious: lo lắng
- capacity: sức chứa
- achieve: hoàn thành
- gratitude: hài lòng
- reward: thưởng
- stress: nhấn âm
- ability: khả năng
- calm: êm đềm (thời tiết)
- arousal: thức tỉnh; gợi dục
- lean: tựa, chống
- leverage: tác dụng/ lực của đòn bẩy
- brain: đánh vỡ đầu
- chill: sự ớn lạnh, sự rùng mình (vì lạnh)
- filter: bộ lọc (quang/sóng)
- path: đường lối (chiều hướng hành động)
- regulate: chỉnh đốn
- involve: gồm
- serotonin: Serotonin (hóa học)
- nervous: (thuộc) thần kinh
- outcome: Hậu quả
- capture: thu hút
- generation: sự sinh ra, sự phát sinh ra
- mindfulness: sự lưu tâm; sự quan tâm
- social: có tính chất xã hội
- neurotransmitter: Dẫn truyền thần kinh
- depth: chiều sâu, bề sâu, độ sâu; độ dày
- plastic: chất dẻo
- wound: Đã quay kim đồng hồ và làm nó hoạt động
- duration: khoảng thời gian mà một sự việc tồn tại
- important: có quyền thế
- sound: đúng đắn, hợp lý
- order: giáo phẩm
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- learn: học
- system: hệ thống
- laboratory: phòng thí nghiệm
- intervene: can thiệp
- mushy: yếu đuối, uỷ mị
- marketing: tiếp thị
- advancement: tiến bộ
- toggle: Thiết bị bảo mật cho phần mềm
- subset: tập hợp con
- forebrain: (giải phẫu) não trước
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Dạy thế hệ tiếp theo cách điều chỉnh cảm xúc ► Quan trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều! - Giáo sư Khoa học Thần kinh Dr. Andrew Huberman (Phụ đề Anh-Việt) (教會下一代如何調節情緒 ► 遠比你想像中更重要！- 神經科學教授 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）)
0
hu đăng vào ngày 15 tháng 09 năm 2025Bạn có tò mò làm sao để giúp thế hệ sau quản lý cảm xúc tốt hơn không? Video này sẽ giải thích về cơ chế thần kinh đằng sau việc điều hòa cảm xúc, cung cấp cho bạn các công cụ thực tế và từ vựng nâng cao để áp dụng mỗi ngày. Bạn sẽ tìm hiểu về điều hòa tự chủ và các kỹ thuật chánh niệm, những yếu tố quan trọng cho sự phát triển của giới trẻ và bản thân.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!