accountability
US /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
UK /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
- n. (u.)trách nhiệm
B1 trung cấpThêmafter dinner
US
UK
- phr.Sau bữa tối
- adj.Dùng sau bữa tối
A1 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmbrick
US /brɪk/
UK /brɪk/
- n. (c.)gạch
A2 sơ cấpThêmbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.tích lũy；phát triển；xây dựng nên；Khen ngợi, động viên
- v.t./i.xây dựng, củng cố；khen ngợi, động viên
A1 sơ cấpThêmcalculate
US /ˈkælkjəˌlet/
UK /'kælkjʊleɪt/
- v.t.tính toán；tính toán có cơ sở；ước tính
B2 trung cao cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmconsistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)tính kiên định；tính nhất quán, tính đồng nhất
B1 trung cấpThêmconsistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.thích hợp；nhất quán；kiên định, nhất quán；chặt chẽ, mạch lạc (về mặt logic)
A2 sơ cấpThêmcut out
US /kʌt aʊt/
UK /kʌt aut/
- phr. v.cắt đi (để mở thứ gì)；cắt ra；cắt gì từ；Cắt ra, loại bỏ；Chuồn, rời đi nhanh chóng；Ngừng hoạt động
- v.t./i.cắt giảm, loại bỏ；không phù hợp
- v.t.cắt ra
- v.i.(động cơ) chết máy
- adj.Phù hợp, thích hợp
A1 sơ cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmease up
US /iz ʌp/
UK /i:z ʌp/
- phr. v.Giảm bớt, nới lỏng；Đừng chỉ trích nữa
B2 trung cao cấpThêmgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.tiêp tục；xảy ra；Khuyến khích；Bắt đầu hoạt động；Trôi qua (thời gian)；Nói dài dòng；Mặc (quần áo)
- interj.Cố lên
A1 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhang on
US /hæŋ ɑn/
UK /hæŋ ɔn/
- phr. v.do dự；Cố gắng lên, kiên trì；Nắm chặt vào；Tùy thuộc vào
A2 sơ cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmin a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.Liên tiếp, liền mạch；Thành một hàng
- idiomTrong một cuộc tranh cãi
A1 sơ cấpThêmin circles
US
UK
- phr.Đi vòng vòng, luẩn quẩn；Tranh cãi luẩn quẩn
A2 sơ cấpThêmin control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.Kiểm soát được；Tự chủ
- phr.Trong tầm kiểm soát
C1 cao cấpThêmin perspective
US /ɪn pɚˈspɛktɪv/
UK /in pəˈspektiv/
- phr.trong mối tương quan, một cách khách quan
- adv.một cách khách quan, đúng mực
C1 cao cấpThêmin the moment
US
UK
- phr.Trong khoảnh khắc hiện tại；Một cách tự phát
A1 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmlack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.thiếu thốn
- n. (u.)sự thiếu thốn
A2 sơ cấpTOEICThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmlifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.cách sống
B1 trung cấpTOEICThêmmessy
US /ˈmɛsi/
UK /'mesɪ/
- adj.Hỗn độn；Bừa bộn; lộn xộn；cẩu thả, không gọn gàng；không gọn gàng, rối bời
A2 sơ cấpThêmmovement
US /ˈmuvmənt/
UK /ˈmu:vmənt/
- n. (c./u.)phaần của bản nhạc；nhóm người；nhóm người cùng chia sẻ ý tưởng；hành động tập thể dục；một phần bản nhạc；sự vận động；sự thay đổi；bộ máy (đồng hồ)；đi tiêu；động tác (ba lê)；sự điều động (quân sự)
A2 sơ cấpThêmno matter
US
UK
- conj.Bất kể
- adv.Bất kể
- prep.Bất kể, dù cho
- phr.Bất kể, dù cho；Không sao, không quan trọng
A1 sơ cấpThêmof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.tất nhiên, hiển nhiên
- phr.món ăn (đưa lần lượt)
- interj.Được chứ!, Chắc chắn rồi!
A2 sơ cấpThêmon a trip
US
UK
- phr.Trong một chuyến đi
A1 sơ cấpThêmon the couch
US /ɑn ðə kaʊtʃ/
UK /ɒn ðə kaʊtʃ/
- idm.Đang điều trị tâm lý
B1 trung cấpThêmon the phone
US
UK
- phr.Đang nghe điện thoại
- adj.Đang dùng điện thoại
A1 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEICThêmprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)chất đạm
B1 trung cấpThêmrefuse
US /ˈrefjus/
UK /rɪ'fju:z/
- v.t.từ chối
- n. (u.)vật phế thải, rác rưởi
A2 sơ cấpTOEICThêmrestart
US /ˌri:ˈstɑ:rt/
UK /ˌri:ˈstɑ:t/
- v.t./i.khởi động lại
B1 trung cấpThêmslip
US /slɪp/
UK /slɪp/
- n. (c./u.)Sự trượt chân (mất thăng bằng)；nơi gần cầu thủ đứng khi học đang bắt bóng (bóng chày)；sự trốn, lẻn；nước áo；sự so xuất；điều lầm lỗi；quần lót
- v.t./i.trượt, tuột；trốn, lẻn；trở nên tệ hơn；Thoát, tuột ra khỏi；chạy qua, trôi qua；Đút nhanh, nhét nhanh
B1 trung cấpTOEICThêmslip by
US /slɪp baɪ/
UK /slip bai/
- phr. v.Trôi qua (thời gian), qua đi mà không ai để ý
A2 sơ cấpThêmsoda
US /ˈsoʊdə/
UK /ˈsəʊdə/
- n. (c./u.)Nước xô-đa (giải khát)
B2 trung cao cấpThêmsolid
US /ˈsɑlɪd/
UK /'sɒlɪd/
- adj.đáng tin cậy；rắn, chắc；bền, vững；đặc, không rỗng；thuần nhất
- n.chất rắn
A2 sơ cấpThêmspend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.chi tiền mua gì đó；sử dụng thời gian làm gì đó；sử dụng cạn kiệt cái gì đó
A2 sơ cấpTOEICThêmstack up
US /stæk ʌp/
UK /stæk ʌp/
- phr. v.So sánh với；Tích lũy, chồng chất
A1 sơ cấpThêmstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấpThêmstick around
US /stɪk əˈraʊnd/
UK /stik əˈraund/
- phr. v.ở quanh quẩn một chỗ
A2 sơ cấpThêmstubborn
US /ˈstʌbən/
UK /'stʌbən/
- adj.bướng bỉnh
B2 trung cao cấpThêmtalk on
US /tɔk ɑn/
UK /tɔ:k ɔn/
- phr. v.Nói về (một chủ đề nào đó)；Quở trách, trách mắng
A1 sơ cấpThêmtaper
US /ˈtepɚ/
UK /'teɪpə(r)/
- v.i.(Đường phố) trở nên dần dần hẹp lại
B2 trung cao cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmthrow on
US /θro ɑn/
UK /θrəu ɔn/
- phr. v.Mặc vội, khoác nhanh
A2 sơ cấpThêmto let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.cho thuê (bất động sản)
A2 sơ cấpThêmtough
US /tʌf/
UK /tʌf/
- adj.dai, khó nhai ；khó khăn；cứng rắn, khó；bền, dai；dẻo dai; mạnh mẽ；không nhượng bộ；thô bạo
- n.người mạnh mẽ, người cứng rắn
- v.t.làm cho mạnh mẽ hơn
- v.t./i.chịu đựng, vượt qua
A2 sơ cấpThêmtrack
US /træk/
UK /træk/
- v.t.theo dấu vết；di chuyển theo khi quay phim；điều tra, theo dõi
- n.đường đua, vòng đua；lộ trình, hướng；lối đi, đường đi；đường đua, vòng đua；phần của một đĩa hát；đường rãnh xe tăng；đường ray tàu hoả；dấu vết；rãnh từ (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmturn to
US /tɚn tu/
UK /tə:n tu:/
- phr. v.Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)；Bắt đầu (làm gì đó, thường tiêu cực)；Biến thành
A1 sơ cấpThêmwaist
US /west/
UK /weɪst/
- n. (c./u.)phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực；chỗ thắt lưng, phần cao nhất của 1 cái quần hoặc váy
B1 trung cấpThêmwaste
US /west/
UK /weɪst/
- v.t.giết hoặc làm hại dã man ai đó；phí phạm, dùng những thứ giá trị 1 cách không hiệu quả；Lãng phí
- n. (u.)vật liệu bị bỏ lại sau khi 1 quá trình đã hoàn thành, chất thải
A2 sơ cấpTOEICThêmwithout knowing
US
UK
- phr.Không hề hay biết；Một cách vô ý
workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.bài thể dục
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- instead of: để thay thế
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- come from: có đặc điểm từ...
- think of: tưởng tượng, xem xét
- throw on: Mặc vội, khoác nhanh
- turn to: Nhờ cậy, tìm đến (để xin giúp đỡ)
- hang on: do dự
- no matter: Bất kể
- in perspective: trong mối tương quan, một cách khách quan
- cut out: cắt đi (để mở thứ gì)
- of course: tất nhiên, hiển nhiên
- without knowing: Không hề hay biết
- in control: Kiểm soát được
- on the couch: Đang điều trị tâm lý
- have to: phải làm gì đó
- talk on: Nói về (một chủ đề nào đó)
- on the phone: Đang nghe điện thoại
- after dinner: Sau bữa tối
- at least: Ít nhất
- over time: Theo thời gian
- stack up: So sánh với
- in the moment: Trong khoảnh khắc hiện tại
- build up: tích lũy
- stick around: ở quanh quẩn một chỗ
- on a trip: Trong một chuyến đi
- go on: tiêp tục
- in a row: Liên tiếp, liền mạch
- slip by: Trôi qua (thời gian), qua đi mà không ai để ý
- ease up: Giảm bớt, nới lỏng
- in circles: Đi vòng vòng, luẩn quẩn
- to let: cho thuê (bất động sản)
- stick: cắm
- tough: dai, khó nhai
- progress: tiến tới
- matter: Có ý nghĩa
- realize: nhận thức rõ (việc gì...)
- consistent: thích hợp
- solid: đáng tin cậy
- track: theo dấu vết
- slip: Sự trượt chân (mất thăng bằng)
- protein: chất đạm
- lack: thiếu thốn
- lean: tựa, chống
- consistency: tính kiên định
- messy: Hỗn độn
- accountability: trách nhiệm
- suddenly: bất thình lình
- drop: sự hạ, sự giảm
- guess: đoán
- empty: trống rỗng
- rest: lúc nghỉ ngơi
- diet: chế độ ăn
- click: ăn ý
- shape: hình dạng, hình thù
- movement: phaần của bản nhạc
- waste: giết hoặc làm hại dã man ai đó
- moment: khoảng thời gian rất ngắn
- stubborn: bướng bỉnh
- brick: gạch
- hit: đánh, đấm
- workout: bài thể dục
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- spend: chi tiền mua gì đó
- simple: đơn giản
- waist: phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực
- build: hình thể
- stand: ra ứng cử
- refuse: từ chối
- calculate: tính toán
- gym: môn thể dục
- lifestyle: cách sống
- taper: (Đường phố) trở nên dần dần hẹp lại
- soda: Nước xô-đa (giải khát)
- restart: khởi động lại
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Vẫn còn mỡ thừa ở eo? Bạn đang mắc phải 4 lỗi này! (Still Have Love Handles? You're Making These 4 Mistakes!)
0
P đăng vào ngày 24 tháng 09 năm 2025Vẫn đang vật lộn với mỡ thừa ở eo? Video này sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến bạn có thể đang mắc phải, như không hiểu rõ TDEE hay bỏ bê số bước chân hàng ngày! Bạn sẽ học được các mẹo thực tế về việc theo dõi chế độ ăn và duy trì sự nhất quán mà các huấn luyện viên tin dùng, giúp bạn cuối cùng cũng thấy được kết quả.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!