all along
US /ɔl əˈlɔŋ/
UK /ɔ:l əˈlɔŋ/
- adv.Ngay từ đầu, từ trước đến nay
- phr.Dọc theo
A2 sơ cấpThêmas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.Miễn là, chừng nào mà；Miễn là, chừng nào mà；Nếu, với điều kiện là；Chừng nào mà, trong suốt thời gian mà
- prep.Với điều kiện là, nếu；Dài bằng, có chiều dài bằng
- adv.Lâu bằng, dài bằng；Dài bằng, có chiều dài bằng
A1 sơ cấpThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmat home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.Ở nhà
- adj.Thoải mái
at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmat some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.Tại một thời điểm nào đó
A1 sơ cấpThêmbelly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)bụng；phần phình ra；bụng (động vật)
- v.t./i.phình ra；phồng lên, căng kên；bò bằng bụng
B2 trung cao cấpThêmbreaks down
US
UK
- phr. v.Đập phá, đập mạnh, phá hủy hoặc làm sập đổ；( Máy móc) bị hư, ngừng hoạt động hoặc trở nên yếu hơn；Chia ra thành nhiều mảnh nhỏ hơn; phân tích；Suy nhược, sa sút, ( làm) mất khả năng chiến đấu；Hay suy sụp (tinh thần)；Đổ vỡ (mối quan hệ)
A1 sơ cấpThêmby day
US /baɪ de/
UK /bai dei/
- phr.Ban ngày
A2 sơ cấpThêmcalorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)năng lượng (cung cấp từ thức ăn)；Calo lớn (kilocalorie)
B2 trung cao cấpThêmchallenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)thử thách；(sự) thách；(sự) không thừa nhận；phản đối；mối đe dọa；lời thách thức (của lính canh)
- v.t.thách；không thừa nhận；thử thách；phản đối；tra hỏi
A2 sơ cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmcome up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.nghĩ ra...(ý tưởng, suy nghĩ)
A1 sơ cấpThêmdeficit
US /ˈdɛfɪsɪt/
UK /ˈdefɪsɪt/
- n. (c./u.)số tiền thiếu hụt (do chi lớn hơn thu)；thâm hụt (thương mại)；thiếu sót (trong máy tính)；sự suy giảm (thần kinh)；sự thiếu hụt (nhận thức)
B1 trung cấpThêmdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.Do, bởi vì
- adj.Nhờ có, do có
A1 sơ cấpThêmenergy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)năng lượng；nhiệt huyết；năng lượng (vật lý)；năng lượng (tin học)；năng lượng (kinh tế)
A2 sơ cấpThêmextra
US /'ekstrə/
UK /'ekstrə/
- adj.thêm；đặc biệt；thừa thãi, quá mức
- n. (c./u.)vật thêm；diễn viên phụ；đợt phát hành đặc biệt (báo)；phụ phí
- adv.hơn, thêm；cực kỳ, vô cùng
A2 sơ cấpThêmfight back
US /faɪt bæk/
UK /fait bæk/
- phr. v.đáp trả
A1 sơ cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
for life
US /fɔr laɪf/
UK /fɔ: laif/
- phr.Suốt đời, trọn đời；Cả đời
- adj.Vĩnh viễn, suốt đời (thành viên)
A1 sơ cấpThêmframe
US /frem/
UK /freɪm/
- v.t.vu khống；hệ trọng, cẩn thận；đóng khung；dựng khung；bao quanh
- n. (c./u.)khung ảnh；tạng người, dáng người；bộ khung ；tâm trạng；khung hình (trong phim)
A2 sơ cấpTOEICThêmfridge
US /frɪdʒ/
UK /frɪdʒ/
- n.tủ lạnh
A2 sơ cấpThêmgenetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.di truyền；thuộc về gen, di truyền (sinh học)
B1 trung cấpThêmglow
US /ɡlo/
UK /ɡləʊ/
- n.đỏ mặt；hăng hái；ánh sáng nhẹ；ánh sáng
- v.i.hấp dẫn；phát sáng；ửng đỏ
B1 trung cấpThêmglow up
US
UK
- phr. v.Lột xác (ngoại hình)
A1 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhungry
US /ˈhʌŋɡri/
UK /ˈhʌŋgri/
- adj.đói bụng；cảm thấy đói
B2 trung cao cấpThêmignore
US /ɪɡˈnɔr, -ˈnor/
UK /ɪɡ'nɔ:(r)/
- v.t.không biết, không để ý
A2 sơ cấpTOEICThêmin detail
US /ɪn dɪˈtel/
UK /in ˈdi:teil/
- phr.Chi tiết, tỉ mỉ
A2 sơ cấpThêmin the game
US /ɪn ðə ˈɡeɪm/
UK /in ðə ˈɡeɪm/
- idm.vẫn còn tham gia (trong cuộc chơi)
B2 trung cao cấpThêmin your face
US
UK
- adj.Thẳng thắn; táo bạo; gây hấn
A1 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmkeep it up
US /kip ɪt ʌp/
UK /ki:p it ʌp/
- phr. v.Tiếp tục phát huy
A1 sơ cấpThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.không rời bỏ (ý kiến)；Bảo dưỡng ；duy trì
A2 sơ cấpTOEICThêmmess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.phạm sai lầm；Làm bừa bộn, làm lộn xộn；Làm bị thương nặng
- v.t./i.làm bừa bộn, làm lộn xộn；làm hỏng, phá hỏng；mắc lỗi, làm sai
A2 sơ cấpThêmmillion dollar
US
UK
- adj.Triệu đô (rất đắt đỏ)
moderate
US /ˈmɑdərɪt/
UK /ˈmɒdərət/
- v.t./i.tổ chức buổi gặp mặt hay thảo luật nhóm； làm dịu； tiết chế；Làm cho ôn hoà
- adj.ôn hoà
- n.người ôn hòa
B1 trung cấpThêmmomentum
US /moˈmɛntəm/
UK /mə'mentəm/
- n. (u.)động lượng
B2 trung cao cấpTOEICThêmmy personal favorite
US
UK
- phr.Món/Điều tôi thích nhất
A1 sơ cấpThêmoff the hook
US /ɔf ði hʊk/
UK /ɔf ðə huk/
- adj.Thoát khỏi trách nhiệm；Thoát khỏi nguy hiểm；Điện thoại bị nhấc ống nghe
B2 trung cao cấpThêmoption
US /ˈɑpʃən/
UK /'ɒpʃn/
- n. (c./u.)sự lựa chọn；quyền chọn (tài chính)；tùy chọn (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmpanic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)sự hoảng loạn
- v.i.hoảng sợ
B1 trung cấpThêmpavement
US /ˈpevmənt/
UK /ˈpeɪvmənt/
- n.lề đường (phố)
B1 trung cấpThêmplanet
US /ˈplænɪt/
UK /'plænɪt/
- n. (c./u.)hành tinh；(nghĩa bóng) thế giới, cõi；(chiêm tinh học) hành tinh
- prop. n.Trái Đất
A2 sơ cấpThêmprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEICThêmrely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.tin vào, tin cậy vào
A2 sơ cấpThêmsee in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.Tiễn ai đó vào
A1 sơ cấpThêmshow up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.xuất hiện；tốt hơn ai đó；để lộ ra
A1 sơ cấpThêmsnap at
US
UK
- phr. v.Quát nạt, nói gắt với ai；Đớp, táp (cố gắng cắn)
A1 sơ cấpThêmspeed things up
US
UK
- phr. v.Tăng tốc mọi thứ
A1 sơ cấpThêmstack
US /stæk/
UK /stæk/
- n. (c./u.)số lượng lớn；ống khói cao
- v.t.xếp bài gian lận；xếp chồng thành đống
B1 trung cấpTOEICThêmstack up
US /stæk ʌp/
UK /stæk ʌp/
- phr. v.So sánh với；Tích lũy, chồng chất
A1 sơ cấpThêmstay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.Ở nhà
- v.i.Nhập viện
stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấpThêmstick around
US /stɪk əˈraʊnd/
UK /stik əˈraund/
- phr. v.ở quanh quẩn một chỗ
A2 sơ cấpThêmstop working
US
UK
- phr.Ngừng hoạt động
A1 sơ cấpThêmstubborn
US /ˈstʌbən/
UK /'stʌbən/
- adj.bướng bỉnh
B2 trung cao cấpThêmsuffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.chịu đựng nỗi đau；cho phép, chịu đựng
A2 sơ cấpThêmtap into
US /tæp ˈɪntu/
UK /tæp ˈɪntuː/
- phr. v.Khai thác, tận dụng (nguồn lực)；Thấu hiểu, nắm bắt
B1 trung cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)trên；điều vui vẻ；mũi giày
- adj.phía trên；phía bắc；thượng
B1 trung cấpThêmupper body
US
UK
- n.Phần thân trên (giải phẫu học)
A1 sơ cấpThêmwaist
US /west/
UK /weɪst/
- n. (c./u.)phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực；chỗ thắt lưng, phần cao nhất của 1 cái quần hoặc váy
B1 trung cấpThêmwanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.Muốn
B2 trung cao cấpThêmway too long
US
UK
- phr.Quá dài；Đã quá lâu rồi
A2 sơ cấpThêmwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.tập thể dục；nghĩ cách；tập gym；nghĩ hướng giải quyết
A1 sơ cấpThêmworth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)Đủ hữu ích；giá trị của cái gì ；Giá trị, tầm quan trọng
- adj.Đáng giá, có giá trị
- prep.Đáng
A2 sơ cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- come from: có đặc điểm từ...
- come up with: nghĩ ra...(ý tưởng, suy nghĩ)
- due to: Do, bởi vì
- at some point: Tại một thời điểm nào đó
- way too long: Quá dài
- show up: xuất hiện
- stick around: ở quanh quẩn một chỗ
- in your face: Thẳng thắn; táo bạo; gây hấn
- stay in: Ở nhà
- tap into: Khai thác, tận dụng (nguồn lực)
- in the game: vẫn còn tham gia (trong cuộc chơi)
- mess up: phạm sai lầm
- work out: tập thể dục
- snap at: Quát nạt, nói gắt với ai
- at night: Vào ban đêm
- keep it up: Tiếp tục phát huy
- think of: tưởng tượng, xem xét
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- instead of: để thay thế
- at home: Ở nhà
- off the hook: Thoát khỏi trách nhiệm
- glow up: Lột xác (ngoại hình)
- stack up: So sánh với
- speed things up: Tăng tốc mọi thứ
- my personal favorite: Món/Điều tôi thích nhất
- as long as: Miễn là, chừng nào mà
- see in: Tiễn ai đó vào
- fight back: đáp trả
- stop working: Ngừng hoạt động
- for example: Ví dụ
- rely on: tin vào, tin cậy vào
- million dollar: Triệu đô (rất đắt đỏ)
- for life: Suốt đời, trọn đời
- all along: Ngay từ đầu, từ trước đến nay
- by day: Ban ngày
- at a time: Mỗi lần
- in detail: Chi tiết, tỉ mỉ
- breaks down: Đập phá, đập mạnh, phá hủy hoặc làm sập đổ
- stick: cắm
- panic: sự hoảng loạn
- progress: tiến tới
- lean: tựa, chống
- worth: Đủ hữu ích
- momentum: động lượng
- maintain: không rời bỏ (ý kiến)
- suffer: chịu đựng nỗi đau
- ignore: không biết, không để ý
- moderate: tổ chức buổi gặp mặt hay thảo luật nhóm
- frame: vu khống
- belly: bụng
- stack: số lượng lớn
- genetic: di truyền
- fridge: tủ lạnh
- challenge: thử thách
- extra: thêm
- deficit: số tiền thiếu hụt (do chi lớn hơn thu)
- planet: hành tinh
- drop: sự hạ, sự giảm
- lift: sự đi nhờ xe
- option: sự lựa chọn
- break: phá kỉ lục
- wanna: Muốn
- energy: năng lượng
- stubborn: bướng bỉnh
- place: đặt vào
- single: trận đánh đơn
- waist: phần bụng, phần hóp lại của cơ thể bạn giữa hông và ngực
- build: hình thể
- glow: đỏ mặt
- daily: bắt đầu lóe ra trong trí nhớ
- step: bước nhảy
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- remember: tặng quà, nhớ thưởng, nhớ tặng
- hard: khó
- fast: chắc chắn
- calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
- part: tập (sách)
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- burn: đốt cháy
- pavement: lề đường (phố)
- train: đoàn người, đàn gia súc
- upper: trên
- gym: môn thể dục
- hungry: đói bụng
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Phương Pháp Tốt Nhất Để Giảm Mỡ Bụng Dưới! (The Absolute BEST Method To Lose Love Handles!)
0
P đăng vào ngày 24 tháng 09 năm 2025Đang vật lộn với mỡ bụng cứng đầu? Video này sẽ chỉ bạn cách 'xây từng viên gạch' để loại bỏ chúng, tập trung vào thâm hụt calo và tập kháng lực! Bạn sẽ học được các mẹo thực tế để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày, giúp hành trình tái cấu trúc cơ thể trở nên cực kỳ thân thiện với người mới bắt đầu.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!