Name: Quy tắc duy nhất trong mối quan hệ mà bạn cần quan tâm (The Only Relationship Rule That Matters)
Uploaded: 2025-10-08T18:05:10.000Z
Duration: 5 min 45 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Some of us will require the better part of a lifetime to learn a very simple sounding lesson that should have struck us as obvious and urgent from the start.

Một số người trong chúng ta sẽ cần cả đời để học một bài học nghe có vẻ đơn giản nhưng lẽ ra phải rõ ràng và cấp bách ngay từ đầu.

That the only love worthy of the name, the only love we should ever be interested in, is reciprocal love.

Tình yêu duy nhất xứng đáng với tên gọi đó, tình yêu duy nhất chúng ta nên quan tâm, là tình yêu tương hỗ.

In other words, a love where another person is entirely as convinced of us as we are are of them.

Nói cách khác, đó là tình yêu mà người kia hoàn toàn tin tưởng chúng ta như chúng ta tin tưởng họ.

Where another person is every bit as present in the relationship as we are.

Nơi người kia hiện diện trong mối quan hệ ngang bằng với chúng ta.

A love where we never need to persuade or beg.

Một tình yêu mà chúng ta không bao giờ cần phải thuyết phục hay cầu xin.

A love where we aren't left anxious and agitated by evasions and ambiguities.

Một tình yêu mà chúng ta không còn lo lắng, bồn chồn vì sự lảng tránh và mơ hồ.

A love where we don't have to wonder where they are and when they'll get back to us.

Một tình yêu mà chúng ta không phải băn khoăn họ đang ở đâu và khi nào họ sẽ trả lời chúng ta.

Where we aren't repeatedly up in the early hours writing the messages explaining what we hope for from them.

Nơi chúng ta không thức dậy nhiều lần vào đêm khuya để viết những tin nhắn giải thích những gì chúng ta hy vọng từ họ.

Where they never cease to be entirely there for us as we are there for them.

Nơi họ không ngừng hoàn toàn ở bên cạnh chúng ta như chúng ta ở bên cạnh họ.

And they are profoundly grateful that we are in their lives as we are grateful that they are in ours.

Và họ vô cùng biết ơn vì chúng ta có mặt trong cuộc đời họ, như chúng ta biết ơn vì họ có mặt trong cuộc đời chúng ta.

Đây không phải là sự kiêu ngạo hay tự cho mình có quyền.

Đây không phải là sự yếu đuối/cần được chiều chuộng.

It's a basic law of emotional reciprocity that will strike us as peculiar or off putting for only one.

Đó là quy tắc cơ bản của sự tương hỗ về cảm xúc mà chỉ một người mới thấy kỳ lạ hoặc khó chịu.

Because we haven't yet learned what we're owed.

Bởi vì chúng ta chưa học được những gì mình xứng đáng được nhận.

Because we've come from a very deprived place, because we were somewhere early on trained to despise ourselves.

Bởi vì chúng ta đến từ một nơi thiếu thốn, bởi vì chúng ta đã được dạy dỗ coi thường bản thân từ sớm.

What nonsense we may sometimes accept in lieu of this essential and rightful fare.

Những điều vô lý mà đôi khi chúng ta chấp nhận thay vì bữa ăn thiết yếu và xứng đáng này.

How many years or decades of life we may already have wasted mistaking pain for love.

Bao nhiêu năm hay thập kỷ cuộc đời chúng ta đã lãng phí khi nhầm lẫn nỗi đau với tình yêu.

Times when we will have insisted on imagining that they didn't love us back, that they were just too shy to say so.

Những lúc chúng ta khăng khăng tưởng tượng rằng họ không yêu lại chúng ta, rằng họ chỉ quá ngại ngùng để nói ra.

Times when we sat patiently and politely with them while they tried to decide whether they should be with us or or with a rival and we felt their dilemma so acutely.

Những lúc chúng ta ngồi kiên nhẫn và lịch sự với họ trong khi họ cố gắng quyết định xem nên ở bên chúng ta hay một đối thủ và chúng ta cảm nhận tình thế tiến thoái lưỡng nan của họ sâu sắc.

Times when we paid for everything and they returned the favour with half heartedness and forgotten birthday presents.

Những lúc chúng ta trả tiền cho mọi thứ và họ đáp lại bằng sự hời hợt cùng những món quà sinh nhật bị quên lãng.

We might have had a marriage behind us in which almost every evening we had to fight for our case.

Chúng ta có thể đã trải qua một cuộc hôn nhân mà gần như mỗi tối chúng ta đều phải đấu tranh cho quan điểm của mình.

We had to struggle to have basic things about our needs.

Chúng ta phải vật lộn để có được những điều cơ bản về nhu cầu của mình.

Heard that we needed their touch, that we wanted them to be more present, that they couldn't stonewall us.

Nghe rằng chúng ta cần sự quan tâm của họ, rằng chúng ta muốn họ hiện diện nhiều hơn, rằng họ không thể phớt lờ chúng ta.

We might have got involved in all manner of so called complicated relationships where the person seemed a little loving at first and then very much not so in the long run.

Chúng ta có thể đã vướng vào đủ loại mối quan hệ được gọi là phức tạp, nơi người kia ban đầu có vẻ yêu thương một chút rồi về lâu dài lại không hề như vậy.

But there is never any such thing as a legitimately complicated relationship.

Nhưng không bao giờ có thứ gọi là mối quan hệ phức tạp hợp pháp.

The other person either honours us or they don't.

Người kia hoặc tôn trọng chúng ta hoặc không.

They're either on the other end of the rope as firmly as we are, or they don't belong in our lives in any way.

Họ hoặc ở đầu dây bên kia kiên định như chúng ta, hoặc họ không thuộc về cuộc sống của chúng ta theo bất kỳ cách nào.

Let's keep in mind always some fundamental rules that might, because so much went wrong in childhood, be the fruit of decades of inner work.

Hãy luôn ghi nhớ một số quy tắc cơ bản mà có thể, vì quá nhiều điều đã sai lầm trong thời thơ ấu, là thành quả của nhiều thập kỷ làm việc nội tâm.

If they're still deciding but haven't yet, we must leave them.

Nếu họ vẫn đang quyết định nhưng chưa xong, chúng ta phải rời bỏ họ.

If they're taking ages to reply to simple messages, we must leave them.

Nếu họ mất cả buổi để trả lời tin nhắn đơn giản, chúng ta phải rời bỏ họ.

If they're flirting elsewhere, we must leave them.

Nếu họ tán tỉnh người khác, chúng ta phải rời bỏ họ.

If we need to explain to them why they should want to be with us, we must leave them.

Nếu chúng ta cần giải thích cho họ lý do tại sao họ nên muốn ở bên chúng ta, chúng ta phải rời bỏ họ.

If they are wrestling with psychological issues for which we have boundless sympathy, but

Nếu họ đang vật lộn với các vấn đề tâm lý mà chúng ta có sự cảm thông vô bờ bến, nhưng

which mean they cannot be kind or present, we must leave them.

điều đó có nghĩa là họ không thể tốt bụng hoặc có mặt, chúng ta phải rời bỏ họ.

If they're not infinitely proud of us, we must leave them.

Nếu họ không tự hào vô hạn về chúng ta, chúng ta phải rời bỏ họ.

If we have given them several good chances and they didn't listen, we must leave them.

Nếu chúng ta đã cho họ vài cơ hội tốt mà họ không lắng nghe, chúng ta phải rời bỏ họ.

Và rời bỏ họ có nghĩa đúng như vậy.

Ensure they are no longer in our lives, that they don't occupy the slightest space in our cupboards or our thoughts.

Hãy đảm bảo họ không còn trong cuộc sống của chúng ta, rằng họ không chiếm một chút không gian nào trong tủ quần áo hay suy nghĩ của chúng ta.

That there are no more reminders of them anywhere in our consciousness, that we've expelled them like the emotional poisons there are.

Rằng không còn bất kỳ lời nhắc nhở nào về họ trong ý thức của chúng ta, rằng chúng ta đã trục xuất họ như những chất độc cảm xúc.

It is a complicating factor, but no more than that.

Đó là một yếu tố phức tạp, nhưng không hơn gì.

That we may be married to them, that we may have already invested five years with them, that sex is great with them, that we find them beautiful or clever.

Việc chúng ta có thể kết hôn với họ, đã đầu tư năm năm với họ, quan hệ tình dục tuyệt vời với họ, thấy họ xinh đẹp hay thông minh.

Tất cả những điều này không có ý nghĩa gì.

Tất cả những điều này không phải là tình yêu.

All this might escape our notice for a tragic reason.

Tất cả những điều này có thể thoát khỏi sự chú ý của chúng ta vì một lý do bi thảm.

Because for some of us, our childhoods will have deeply muddled our emotional mechanisms.

Bởi vì đối với một số người trong chúng ta, tuổi thơ sẽ làm rối loạn sâu sắc cơ chế cảm xúc của chúng ta.

They will have given us a sense that to love is to pine, that to love is to hope.

Họ sẽ cho chúng ta cảm giác rằng yêu là mong nhớ, rằng yêu là hy vọng.

To persuade a damaged person who might initially present as sweet and dependable that we are good enough.

Thuyết phục một người tổn thương, người ban đầu có thể ngọt ngào và đáng tin cậy, rằng chúng ta đủ tốt.

That we're never in the right relationship until we feel ignored, uncomfortable and harshly evaluated.

Rằng chúng ta không bao giờ ở trong một mối quan hệ đúng đắn cho đến khi chúng ta cảm thấy bị phớt lờ, khó chịu và bị đánh giá khắc nghiệt.

That the only person we really need love from is someone who isn't wholly persuaded by us.

Rằng người duy nhất chúng ta thực sự cần tình yêu là người không hoàn toàn bị thuyết phục bởi chúng ta.

We can't afford such self torture and self abandonment any longer.

Chúng ta không thể chịu đựng sự tự hành hạ và tự bỏ rơi này nữa.

We need to come down firmly on our own side at last.

Cuối cùng, chúng ta cần đứng về phía mình một cách kiên quyết.

Sự tự ghét bỏ đã kéo dài đủ lâu rồi.

Most people won't think we're fabulous and that's entirely their right.

Hầu hết mọi người sẽ không nghĩ chúng ta tuyệt vời và đó hoàn toàn là quyền của họ.

We simply need to make sure that we don't ever mistake such types for characters we might love.

Chúng ta chỉ cần đảm bảo rằng mình không bao giờ nhầm lẫn những kiểu người đó với những nhân vật mà chúng ta có thể yêu.

We need to grow sane enough to allow ourselves to locate, hold onto and tolerate a true ally.

Chúng ta cần đủ tỉnh táo để cho phép bản thân tìm kiếm, giữ gìn và chấp nhận một đồng minh thực sự.

This isn't in any way entitled, this isn't brittle.

Điều này không hề tự cho mình có quyền, nó không hề mong manh.

Chúng ta xứng đáng được yêu mến nơi chúng ta yêu mến.

Anything less isn't romantic, it's self abandonment.

Bất cứ điều gì ít hơn không phải là lãng mạn, đó là sự tự bỏ rơi.

Nó xứng đáng được nhìn nhận đúng bản chất của nó.

A legacy of a let down that we didn't deserve then and don't deserve now.

Di sản của sự thất vọng mà chúng ta không đáng nhận lúc đó và cũng không đáng nhận bây giờ.

We will have understood love when we know that the emotion is in no way about self sacrifice.

Chúng ta sẽ hiểu tình yêu khi biết rằng cảm xúc đó không hề liên quan đến sự hy sinh bản thân.

It's about two people who feel constantly blessed to have met and who care infinitely for one another.

Đó là về hai người cảm thấy may mắn không ngừng khi đã gặp nhau và quan tâm vô hạn đến nhau.

When this finally, finally feels obvious, we'll be home.

Khi điều này cuối cùng, cuối cùng trở nên hiển nhiên, chúng ta sẽ về nhà.