Name: Tình yêu và dục vọng - có sự khác biệt không? | BBC Ideas (Love and lust - is there a difference? | BBC Ideas)
Uploaded: 2025-10-13T07:32:59.000Z
Duration: 4 min 49 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Lovesick, head over heels, butterflies in the tummy.

Say nắng, tương tư, bồi hồi xao xuyến.

We all have ways of describing what love feels like.

Ai cũng có cách diễn tả cảm giác yêu.

But what is actually going on in our brains when we fall in love?

Nhưng điều gì thực sự xảy ra trong não chúng ta khi yêu?

And how do we know how to distinguish lust from love?

Và làm sao chúng ta phân biệt được ham muốn với tình yêu?

According to Helen E. Fisher from Rutgers University, there are three aspects of romantic love.

Theo Helen E. Fisher từ Đại học Rutgers, có ba khía cạnh của tình yêu lãng mạn.

Ham muốn thường đến trước, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.

For some people who are asexual, it may not happen at all.

Đối với một số người vô tính, nó có thể không xảy ra.

But for those who do experience lust, it's driven by the hormones estrogen and testosterone.

Nhưng đối với những người trải qua ham muốn, nó được thúc đẩy bởi hormone estrogen và testosterone.

Chúng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của chúng ta.

Nó có thể chỉ mang tính xác thịt, nhưng

in fact it's about the urge to mate and pass on your DNA via offspring.

thực ra nó là về ham muốn giao phối và truyền lại DNA của bạn qua con cái.

Without lust, it's fair to say our species would not survive.

Nếu không có ham muốn nhục dục, có thể nói loài chúng ta sẽ không tồn tại.

The second aspect of romantic love is attraction.

Khía cạnh thứ hai của tình yêu lãng mạn là sự thu hút.

Influenced by a neurotransmitter called dopamine, this is a feel good substance released in our brain that is involved in driving us towards reward.

Được ảnh hưởng bởi một chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine, đây là một chất tạo cảm giác tốt được giải phóng trong não chúng ta, có vai trò thúc đẩy chúng ta hướng tới phần thưởng.

Do something, get a dopamine hit, feel good.

Làm điều gì đó, nhận được một liều dopamine, cảm thấy tốt.

Eventually dopamine will push us towards repeating that behavior.

Cuối cùng, dopamine sẽ thúc đẩy chúng ta lặp lại hành vi đó.

This is why intense attraction feels feels like an addiction to another human being.

Đây là lý do tại sao sự thu hút mãnh liệt lại giống như nghiện một con người khác.

Some people get stuck in that loop, always chasing the dopamine soaked excitement of a new relationship.

Một số người bị mắc kẹt trong vòng lặp đó, luôn theo đuổi sự phấn khích ngấm dopamine của một mối quan hệ mới.

Might as well face it, you're addicted to love.

Thôi thì đối mặt với nó đi, bạn đã nghiện tình yêu rồi.

Dopamine also dampens the region of the brain that regulates critical thinking and rational behavior.

Dopamine cũng làm giảm hoạt động của vùng não điều chỉnh tư duy phản biện và hành vi lý trí.

People often stay in the somewhat irrational honeymoon period for up to 18 months.

Mọi người thường ở trong giai đoạn trăng mật hơi phi lý đó tới 18 tháng.

Another hormone that plays a role in attraction is norepinephrine, which is involved in generating the physiological responses we experience in this state.

Một loại hormone khác đóng vai trò trong sự thu hút là norepinephrine, loại hormone này liên quan đến việc tạo ra các phản ứng sinh lý mà chúng ta trải qua trong trạng thái này.

Think sweaty palms, heart fluttering, breathing faster.

Hãy nghĩ đến lòng bàn tay đổ mồ hôi, tim đập loạn xạ, thở nhanh hơn.

In that sense, strong attraction is similar to a state of stress.

Theo nghĩa đó, sự thu hút mạnh mẽ giống như một trạng thái căng thẳng.

But it's good stress because we associate these sensations with positive things such as the sight, sound or even the smell of our lover.

Nhưng đó là căng thẳng tốt vì chúng ta liên kết những cảm giác này với những điều tích cực như nhìn, nghe hoặc thậm chí là ngửi thấy người yêu của mình.

The third aspect is attachment or bonding.

Khía cạnh thứ ba là sự gắn bó hoặc ràng buộc.

There are two other hormones at work here, Oxytocin and vasopressin.

Có hai loại hormone khác đang hoạt động ở đây, Oxytocin và vasopressin.

Oxytocin, known as the cuddle hormone, is released during sex and skin to skin contact.

Oxytocin, được biết đến là hormone ôm ấp, được giải phóng trong khi quan hệ tình dục và tiếp xúc da kề da.

This heightens feelings of security and contentment, which help forge deep bonds with a mate.

Điều này làm tăng cảm giác an toàn và hài lòng, giúp tạo dựng mối ràng buộc sâu sắc với bạn đời.

In some people, negative experiences as a child can affect the oxytocin system, making it harder for them to form a attachments as adults.

Ở một số người, những trải nghiệm tiêu cực khi còn nhỏ có thể ảnh hưởng đến hệ thống oxytocin, khiến họ khó hình thành sự gắn bó khi trưởng thành hơn.

But thankfully, with the right kind of therapy, our brains can be rewired to form healthy relationships.

Nhưng may mắn thay, với liệu pháp phù hợp, bộ não của chúng ta có thể được tái cấu trúc để hình thành các mối quan hệ lành mạnh.

As for vasopressin, this is released directly after having sex and it too produces feelings of contentment.

Còn về vasopressin, nó được giải phóng ngay sau khi quan hệ tình dục và cũng tạo ra cảm giác hài lòng.

This may have a taming effect on more promiscuous people by triggering the neural reward system, encouraging you to want to stay with the person.

Điều này có thể có tác dụng chế ngự đối với những người có xu hướng quan hệ bừa bãi hơn bằng cách kích hoạt hệ thống tưởng thưởng thần kinh, khuyến khích bạn muốn ở lại với người đó.

With time, love can morph into something stable and fulfilling.

Theo thời gian, tình yêu có thể biến thành một cái gì đó ổn định và viên mãn.

Research has shown that kindness plays a key role.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lòng tốt đóng một vai trò quan trọng.

You could say that a long term bond is a continuous exercise in kindness.

Bạn có thể nói rằng một mối ràng buộc lâu dài là một bài tập liên tục về lòng tốt.

Of course, love can also have a darker side.

Tất nhiên, tình yêu cũng có thể có một mặt tối.

Obsessive jealous behaviors can be intensified by falling levels of serotonin, a mood leveling hormone.

Các hành vi ghen tuông ám ảnh có thể trở nên trầm trọng hơn do nồng độ serotonin, một loại hormone điều chỉnh tâm trạng, giảm xuống.

And we all know that love doesn't always last.

Và tất cả chúng ta đều biết rằng tình yêu không phải lúc nào cũng kéo dài.

Và khi nó không kéo dài, nó sẽ gây đau đớn.

It's known as broken heart syndrome and can even be mistaken for a heart attack.

Nó được gọi là hội chứng tan vỡ trái tim và thậm chí có thể bị nhầm với cơn đau tim.

The emotional stress that accompanies breakups releases chemicals that usually signal physical pain, so our brain interprets the breakup as intensely painful.

Căng thẳng cảm xúc đi kèm với chia tay giải phóng các hóa chất thường báo hiệu cơn đau thể xác, vì vậy bộ não của chúng ta diễn giải sự chia tay là cực kỳ đau đớn.

But despite the heartbreaks, the sweaty palms and the irrational behavior, people are falling love and stay in love every minute of every day.

Nhưng bất chấp những tan vỡ trái tim, những bàn tay đẫm mồ hôi và những hành vi phi lý, mọi người vẫn yêu và tiếp tục yêu mỗi phút mỗi ngày.

Because those dopamine hits can feel amazing.

Bởi vì những cú dopamine đó có thể mang lại cảm giác tuyệt vời.

So even if it doesn't always feel like it, the head really does rule the heart.

Vì vậy, ngay cả khi nó không phải lúc nào cũng cảm thấy như vậy, lý trí thực sự chi phối trái tim.

If you enjoyed that, be sure to check out these videos next.

Nếu bạn thích video này, hãy xem các video sau.

And if you haven't already, hit the subscribe button and click the bell to get a notification.

Và nếu bạn chưa làm vậy, hãy nhấn nút đăng ký và nhấp vào chuông để nhận thông báo.

Mỗi khi chúng tôi tải lên một video mới.