Chứng nghiện và thói quen, được giải thích bởi nhà khoa học thần kinh, nhà tâm lý học và nhà báo (Addictions and habits, explained by a neuroscientist, a psychologist, and a journalist)

Bạn có tò mò tại sao từ bỏ thói quen xấu lại khó đến vậy không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học thần kinh và tâm lý học đằng sau việc hình thành thói quen và sự nghiện, với những chia sẻ từ chuyên gia! Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao về 'vòng lặp thói quen' và các chiến lược thay thế thói quen hiệu quả để áp dụng ngay.