Name: Tâm lý của những người coi ngày sinh nhật của mình như một ngày bình thường (Psychology of People Who Treat Their Birthday Like a Normal Day)
Uploaded: 2025-10-20T06:47:46.000Z
Duration: 3 min 22 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Have you ever noticed how some people go all out for their birthday?

Bạn đã bao giờ để ý thấy một số người ăn mừng sinh nhật hoành tráng chưa?

Big parties, balloons, endless posts on social media.

Những bữa tiệc lớn, bóng bay, đăng bài không ngừng trên mạng xã hội.

Trong khi những người khác thì lại chẳng quan tâm.

Không bánh, không tiệc, thậm chí không cả bữa tối.

Why do some people treat their birthday like any other day?

Tại sao một số người lại xem sinh nhật như một ngày bình thường?

Là dấu hiệu của sự trưởng thành?

Or maybe something much deeper in their psychology?

Hay có lẽ là điều gì đó sâu sắc hơn trong tâm lý của họ?

Hãy ở lại với tôi đến cuối nhé.

Because what you'll discover might even explain your own attitude toward birthdays.

Vì những gì bạn sắp khám phá có thể giải thích cả thái độ của chính bạn đối với sinh nhật.

For some, the story is simple but painful.

Đối với một số người, câu chuyện thật đơn giản nhưng đau lòng.

They don't celebrate because they don't feel celebrated.

Họ không ăn mừng vì họ không cảm thấy được ăn mừng.

You're younger and nobody really remembers your birthday.

Bạn còn nhỏ và không ai thực sự nhớ ngày sinh nhật của bạn.

Bạn bè quên, gia đình thì quá bận rộn.

Có lẽ bạn đã từng lên kế hoạch gì đó.

Theo thời gian, bộ não sẽ thích nghi.

Psychologists call this learned helplessness,

Các nhà tâm lý học gọi đây là sự bất lực học được, khi sự thất vọng lặp đi lặp lại dạy cho bạn ngừng mong đợi những điều tốt đẹp.

when repeated disappointment trains you to stop expecting good things altogether.

So eventually, the birthday becomes just another day.

Vì vậy, cuối cùng ngày sinh nhật chỉ còn là một ngày bình thường.

Not because they don't care, but because caring hurts too much.

Không phải vì họ không quan tâm, mà vì quan tâm quá đau đớn.

Then there's another group, the people who are simply caught in the fast pace of life.

Rồi có một nhóm khác, những người đơn giản là bị cuốn vào guồng quay nhanh của cuộc sống.

Work, deadlines, studies, family responsibilities.

Công việc, deadline, học tập, trách nhiệm gia đình.

The birthday arrives, and before they even look up, the day is halfway gone.

Sinh nhật đến, và trước khi họ kịp ngẩng đầu lên, ngày đã trôi qua được một nửa.

It's that modern life creates time blindness.

Mà là cuộc sống hiện đại tạo ra sự mù quáng về thời gian.

When your brain gets so overloaded with tasks, special days stop feeling special.

Khi bộ não của bạn bị quá tải với các nhiệm vụ, những ngày đặc biệt không còn cảm thấy đặc biệt nữa.

For them, the birthday isn't ignored, it's just squeezed out by everything else.

Đối với họ, sinh nhật không bị bỏ qua, nó chỉ bị lu mờ bởi mọi thứ khác.

Và cuối cùng, có một nhóm thứ ba.

Họ biết đó là sinh nhật của mình.

They just don't feel the need to celebrate it.

Họ chỉ không cảm thấy cần phải ăn mừng nó.

This isn't loneliness, it's not busyness.

Đây không phải là cô đơn, cũng không phải bận rộn.

It's actually a kind of emotional independence.

Thực ra, đó là một dạng độc lập về cảm xúc.

Studies in psychology show that people who tie their self worth to external validation,

Các nghiên cứu tâm lý cho thấy những người gắn giá trị bản thân với sự công nhận từ bên ngoài, như tiệc tùng, quà tặng hay sự chú ý của công chúng, thường kém ổn định về cảm xúc hơn.

like parties, gifts or public attention, are often less emotionally stable.

But those who find validation within themselves, they don't need a date on the calendar to feel loved or alive.

Nhưng những người tìm thấy sự công nhận từ bên trong mình, họ không cần một ngày trên lịch để cảm thấy được yêu thương hay tràn đầy sức sống.

This mindset is linked to what psychologists call self determination theory.

Tư duy này gắn liền với điều mà các nhà tâm lý học gọi là lý thuyết tự quyết.

The idea that true well being comes from autonomy, competence and inner satisfaction.

Ý tưởng rằng hạnh phúc thực sự đến từ sự tự chủ, năng lực và sự hài lòng từ bên trong.

For them, maturity means realizing, I don't need others to prove my value with candles and cake.

Đối với họ, sự trưởng thành có nghĩa là nhận ra, tôi không cần người khác chứng minh giá trị của mình bằng nến và bánh kem.

Tôi đã biết giá trị của mình rồi.

Thái độ này không chỉ dừng lại ở ngày sinh nhật.

People who treat their birthday like a normal day often carry the same mindset into life.

Những người coi ngày sinh nhật của mình như một ngày bình thường thường mang cùng suy nghĩ đó vào cuộc sống.

Họ không cần sự công nhận liên tục.

Điều đó có nghĩa là họ không bao giờ cảm thấy cô đơn sao?

But they've trained themselves to see every day as special instead of waiting once a year to feel alive.

Nhưng họ đã tự rèn luyện để xem mỗi ngày là đặc biệt thay vì chờ đợi một năm mới cảm thấy sống động.

So whether you throw a huge party or treat your birthday like nothing at all.

Vì vậy, dù bạn tổ chức một bữa tiệc lớn hay xem ngày sinh nhật của mình như không có gì cả.

Cả hai đều tiết lộ điều gì đó về bạn.

Đối với một số người, đó là về nỗi đau.

Đối với một số người.Đối với những người khác, đó là về các ưu tiên. 

And for many, it's about maturity and peace.

Và đối với nhiều người, đó là về sự trưởng thành và bình yên.

Câu hỏi thực sự là, bạn thuộc nhóm nào?

Do you need the celebration, or have you already found celebration within yourself?

Bạn có cần sự ăn mừng, hay bạn đã tìm thấy sự ăn mừng trong chính mình?

If this made you think differently about birthdays, you'll love the other psychology topics we cover here.

Nếu điều này khiến bạn suy nghĩ khác về ngày sinh nhật, bạn sẽ thích các chủ đề tâm lý khác mà chúng tôi đề cập ở đây.

Hit subscribe so you don't miss the next video.

Nhấn nút đăng ký để không bỏ lỡ video tiếp theo.

We dive deep into the kind of psychology that actually explains you.

Chúng tôi đi sâu vào loại tâm lý thực sự giải thích về bạn, và

And if you want to go even deeper, join our Discord community.

nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn nữa, hãy tham gia cộng đồng Discord của chúng tôi.

If you It's a place where we share ideas, mindset shifts, and grow together.

Đây là nơi chúng ta chia sẻ ý tưởng, thay đổi tư duy và cùng nhau phát triển.

Subtitles ListPlay Video

Tâm lý của những người coi ngày sinh nhật của mình như một ngày bình thường (Psychology of People Who Treat Their Birthday Like a Normal Day)

stick

eventually

mindset

content