Name: Ghen tị: Cách cạnh tranh dạy chúng ta về bản thân mình (JEALOUSY: How Competition Teaches Us About Ourselves)
Uploaded: 2025-10-25T18:47:44.000Z
Duration: 7 min 42 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

This video was made possible by Brilliant, a math and science problem solving website that makes learning fun and rewarding.

Video này được tài trợ bởi Brilliant, một trang web giải toán và khoa học giúp việc học trở nên thú vị và bổ ích.

Grace walks out of the bathroom bar and sees her husband Eric laughing with Mary, one of his female co workers.

Grace bước ra khỏi phòng tắm và thấy chồng mình là Eric đang cười nói với Mary, một trong những đồng nghiệp nữ của anh ấy.

He smiles from ear to ear and his cheeks look a little flushed.

Anh ấy cười toe toét và má trông hơi ửng hồng.

Grace remembers Eric telling her that Mary had graduated from Harvard too, and

Grace nhớ Eric đã nói với cô ấy rằng Mary cũng tốt nghiệp từ Harvard, và

rằng cô ấy từng làm người mẫu trong quá khứ.

As she walks closer towards them, Mary sees her and smiles.

Khi cô ấy bước lại gần họ hơn, Mary nhìn thấy cô ấy và mỉm cười.

Tôi vừa hỏi Eric bạn đang ở đâu.

Nhìn bạn đi kìa, với bộ váy đó.

You look like you should be on the COVID of a magazine.

Trông bạn như thể nên xuất hiện trên trang bìa một tạp chí COVID vậy.

That's what I told her too, said Eric, chuckling.

Tôi cũng nói với cô ấy như vậy đấy, Eric nói, vừa cười khúc khích.

Được rồi, tôi sẽ để hai người nói chuyện.

Mary waved goodbye and went off to find her friend.

Mary vẫy tay chào tạm biệt rồi đi tìm bạn của mình.

Grace waved goodbye, but inside she burned with jealousy.

Grace vẫy tay chào tạm biệt, nhưng trong lòng cô ấy bùng cháy sự ghen tị.

Jealousy is the feeling you get when your relationship to something is threatened by a rival.

Ghen tị là cảm giác bạn có khi mối quan hệ của bạn với một thứ gì đó bị đe dọa bởi một đối thủ.

In my example, Grace feels that her relationship with Eric is threatened by Mary.

Trong ví dụ của tôi, Grace cảm thấy mối quan hệ của cô ấy với Eric bị Mary đe dọa.

But jealousy doesn't just apply to romantic relationships.

Nhưng sự ghen tị không chỉ áp dụng cho các mối quan hệ lãng mạn.

When we see someone get a promotion that we think we deserve or achieve the spot at a university that we've been working hard towards, we can feel jealous in those situations too.

Khi chúng ta thấy ai đó được thăng chức mà chúng ta nghĩ mình xứng đáng hoặc đạt được vị trí tại một trường đại học mà chúng ta đã cố gắng hết sức, chúng ta cũng có thể cảm thấy ghen tị trong những tình huống đó.

And jealousy is similar to, but separate from envy.

Và sự ghen tị thì giống nhưng khác với sự đố kỵ.

Envy is the feeling that arises from someone else having what you want.

Đố kỵ là cảm giác nảy sinh khi người khác có thứ bạn muốn.

For example, Grace might notice that Mary gets the most attention.

Ví dụ, Grace có thể nhận thấy Mary thu hút nhiều sự chú ý nhất.

Anytime she walks into a room and feel envious, Mary has something that Grace wants.

Bất cứ khi nào cô ấy bước vào phòng và cảm thấy đố kỵ, Mary có thứ mà Grace muốn.

But when Mary talks to Eric, her husband, and

Nhưng khi Mary nói chuyện với Eric, chồng cô ấy, và

gets his attention, she feels jealous because now Mary threatens to take Eric away from her.

thu hút sự chú ý của anh ấy, cô ấy cảm thấy ghen tị vì bây giờ Mary đe dọa sẽ cướp Eric khỏi cô ấy.

And in every instance of jealousy, there are at least three the prize, the rival, and the jealous.

Và trong mọi trường hợp ghen tị, luôn có ít nhất ba yếu tố: giải thưởng, đối thủ và người ghen tị.

In my example, the jealous person is clearly Grace.

Trong ví dụ của tôi, người ghen tị rõ ràng là Grace.

The prize is the thing the jealous person wants.

Giải thưởng là thứ mà người ghen tị mong muốn.

Trong ví dụ của tôi, đó là Eric.

And the rival is the thing that threatens the jealous person's relationship with the prize.

Và đối thủ là thứ đe dọa mối quan hệ của người ghen tị với giải thưởng.

Jealousy is when your relationship to a prize is threatened by a rival for good reasons.

Ghen tị là khi mối quan hệ của bạn với một giải thưởng bị đối thủ đe dọa vì những lý do chính đáng.

Jealousy is often viewed as a destructive emotion.

Ghen tị thường được xem là một cảm xúc tiêu cực.

Jealousy causes us to suffer from constant fear and worry that we'll lose our prize, and

Ghen tị khiến chúng ta phải chịu đựng nỗi sợ hãi và lo lắng thường trực rằng chúng ta sẽ mất đi giải thưởng của mình, và

so we waste a lot of energy defending and controlling the prize, energy that could be used in more productive ways.

vì vậy chúng ta lãng phí rất nhiều năng lượng để bảo vệ và kiểm soát giải thưởng, năng lượng có thể được sử dụng theo những cách hiệu quả hơn.

It can also make us feel angry and vengeful either towards our prize or our rival.

Nó cũng có thể khiến chúng ta cảm thấy tức giận và muốn trả thù đối với giải thưởng của mình hoặc đối thủ của chúng ta.

For example, Grace might spill some wine on Mary's dress and claim it was an accident.

Ví dụ, Grace có thể làm đổ rượu lên váy của Mary và nói đó là tai nạn.

Or she might start to withdraw and give Eric the cold shoulder as punishment for talking to Mary.

Hoặc cô ấy có thể bắt đầu xa lánh và lạnh nhạt với Eric như một hình phạt vì đã nói chuyện với Mary.

By taking either of these actions, she makes her relationships with Eric and Mary a little worse.

Bằng cách thực hiện một trong hai hành động này, cô ấy làm cho mối quan hệ của cô ấy với Eric và Mary tệ hơn một chút.

But on the other hand, if honored and understood, jealousy can give us insight into our lives.

Nhưng mặt khác, nếu được tôn trọng và thấu hiểu, sự ghen tị có thể cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về cuộc sống của mình.

Maybe Grace's jealousy is accurately signaling that her relationship is threatened.

Có lẽ sự ghen tị của Grace đang báo hiệu chính xác rằng mối quan hệ của cô ấy đang bị đe dọa.

Maybe she accurately picked up on the fact that Eric actually is attracted to Mary.

Có lẽ cô ấy đã nhận ra chính xác rằng Eric thực sự bị thu hút bởi Mary.

And maybe they do have something going on behind the scenes.

Và có lẽ họ đang có điều gì đó diễn ra sau lưng.

Or maybe the jealousy is a signal of Grace's own insecurities.

Hoặc có lẽ sự ghen tị là dấu hiệu của sự bất an của chính Grace.

Maybe she feels threatened anytime someone pretty talks to Eric, even if nothing more is going on.

Có lẽ cô ấy cảm thấy bị đe dọa bất cứ khi nào một người xinh đẹp nói chuyện với Eric, ngay cả khi không có gì hơn đang xảy ra.

Or maybe the jealousy is a signal that Grace and Eric need to establish better boundaries within their relationship.

Hoặc có lẽ sự ghen tị là tín hiệu cho thấy Grace và Eric cần thiết lập ranh giới tốt hơn trong mối quan hệ của họ.

Maybe some of the things that Grace sees as inappropriate, Eric sees as harmless.

Có lẽ một số điều mà Grace coi là không phù hợp, Eric lại xem là vô hại.

Or maybe it's some combination of all three scenarios.

Hoặc có lẽ đó là sự kết hợp của cả ba tình huống trên.

But at the end of the day, if it's respected and mined for insight, there's a lot Grace can learn from her feelings of jealousy.

Nhưng suy cho cùng, nếu được tôn trọng và khai thác để có cái nhìn sâu sắc, Grace có thể học được rất nhiều điều từ cảm giác ghen tị của mình.

If we return to the idea of jealousy as a triangle, we can start to map out the potential insights we can learn from it.

Nếu quay lại ý tưởng về sự ghen tị như một hình tam giác, chúng ta có thể bắt đầu phác thảo những hiểu biết tiềm năng mà chúng ta có thể học được từ nó.

Đầu tiên, chúng ta vẽ một hình tam giác.

At the bottom left corner, we write the jealous.

Ở góc dưới bên trái, chúng ta viết "người ghen".

At the topmost point, we write the prize.

Ở đỉnh cao nhất, chúng ta viết "phần thưởng".

And at the bottom right corner, we write the rival.

Và ở góc dưới bên phải, chúng ta viết "đối thủ".

This shows the relationship between all three parties.

Điều này cho thấy mối quan hệ giữa cả ba bên.

Now, on the line connecting the jealous to the prize, we write trust.

Giờ, trên đường nối người ghen với phần thưởng, chúng ta viết sự tin tưởng.

This is the first insight jealousy gives us that we might need to work on the trust and boundaries between ourselves and our partner.

Đây là cái nhìn đầu tiên mà sự ghen tuông mang lại cho chúng ta, rằng chúng ta có thể cần phải làm việc về sự tin tưởng và ranh giới giữa bản thân và đối phương.

We need a clear understanding of what is and isn't acceptable within our relationship.

Chúng ta cần hiểu rõ điều gì được chấp nhận và điều gì không trong mối quan hệ của mình.

Now on the line connecting the prize to the rival, we write value.

Giờ trên đường nối phần thưởng với đối thủ, chúng ta viết giá trị.

This is the second insight that jealousy gives us that we might need to realize that our partner doesn't value us or as much as we value them.

Đây là cái nhìn thứ hai mà sự ghen tuông mang lại cho chúng ta, rằng chúng ta có thể cần nhận ra rằng đối phương không coi trọng chúng ta hoặc không coi trọng chúng ta nhiều như chúng ta coi trọng họ.

If we feel they're disrespecting us or making themselves open to other people, then that's something that needs to be discussed.

Nếu chúng ta cảm thấy họ đang thiếu tôn trọng chúng ta hoặc mở lòng với người khác, thì đó là điều cần được thảo luận.

Or maybe we need to cut our losses and move on.

Hoặc có lẽ chúng ta cần cắt lỗ và tiếp tục.

And lastly, on the line connecting the jealous to the rival, we can write security.

Và cuối cùng, trên đường nối người ghen với đối thủ, chúng ta có thể viết sự an toàn.

This is the third insight that jealousy gives us, that we might need to work on how secure we feel within ourselves.

Đây là cái nhìn thứ ba mà sự ghen tuông mang lại cho chúng ta, rằng chúng ta có thể cần làm việc về cảm giác an toàn của bản thân.

If anybody and everybody presents a threat to our relationship, we might need to realize why we feel that way and work on it.

Nếu bất kỳ ai và mọi người đều là mối đe dọa cho mối quan hệ của chúng ta, chúng ta có thể cần nhận ra lý do tại sao chúng ta cảm thấy như vậy và làm việc với nó.

If our minds are always racing with and consumed by jealous thoughts, we'll likely destroy any relationships we have unless we learn to overcome that jealousy.

Nếu tâm trí chúng ta luôn bị ám ảnh và tiêu hao bởi những suy nghĩ ghen tuông, chúng ta có thể sẽ hủy hoại mọi mối quan hệ trừ khi học cách vượt qua sự ghen tuông đó.

And if I were trying to apply these insights to my life, I'd probably do it by asking myself a series of questions.

Và nếu tôi cố gắng áp dụng những hiểu biết này vào cuộc sống của mình, tôi có lẽ sẽ làm điều đó bằng cách tự hỏi một loạt câu hỏi.

The first question would be, how secure do I feel within myself?

Câu hỏi đầu tiên sẽ là, tôi cảm thấy an toàn với chính mình đến mức nào?

Do I feel inferior to others based on their qualities.

Tôi có cảm thấy thua kém người khác dựa trên phẩm chất của họ không.

Second, do I feel my relationship is truly threatened?

Thứ hai, tôi có cảm thấy mối quan hệ của mình thực sự bị đe dọa không?

Is my partner disrespecting the relationship or making themselves open to other people?

Bạn đời của tôi có đang thiếu tôn trọng mối quan hệ hay mở lòng với người khác không?

And lastly, do me and my partner need to establish better boundaries and rebuild our trust?

Và cuối cùng, tôi và bạn đời có cần thiết lập ranh giới tốt hơn và xây dựng lại lòng tin của chúng ta không?

Hy vọng bạn thấy điều này hữu ích.

In the end, there's no one size fits all solution.

Cuối cùng, không có giải pháp nào phù hợp với tất cả mọi người.

And in fact, I hope I made it clear that jealousy is less of a problem to be overcome and more of a signal to be understood.

Và thực tế, tôi hy vọng mình đã làm rõ rằng ghen tuông ít là một vấn đề cần vượt qua và nhiều hơn là một tín hiệu cần được thấu hiểu.

And if you're looking for a practical way to improve your logical thinking skills, I recommend checking out this week's sponsor, Brilliant, through their Logic course.

Và nếu bạn đang tìm kiếm một cách thực tế để cải thiện kỹ năng tư duy logic của mình, tôi khuyên bạn nên xem nhà tài trợ của tuần này, Brilliant, thông qua khóa học Logic của họ.

Brilliant actually helped me become a better thinker, and

Brilliant thực sự đã giúp tôi trở thành một người suy nghĩ tốt hơn, và

by becoming a better thinker, they helped me become a better writer.

bằng cách trở thành một người suy nghĩ tốt hơn, họ đã giúp tôi trở thành một người viết tốt hơn.

Truth telling is the basis of good writing, and

Nói sự thật là nền tảng của việc viết tốt, và

to be able to distinguish true statements from false ones, you have to be good at logic.

để có thể phân biệt câu đúng với câu sai, bạn phải giỏi logic.

Và đó là lúc Brilliant xuất hiện.

In their logic course, you'll learn to solve problems by taking factual statements and using logic to make them coherent.

Trong khóa học logic của họ, bạn sẽ học cách giải quyết vấn đề bằng cách lấy các câu phát biểu dựa trên sự thật và sử dụng logic để làm cho chúng mạch lạc.

And you'll get to do it through Brilliant's signature fun and interactive style.

Và bạn sẽ được làm điều đó thông qua phong cách vui nhộn và tương tác đặc trưng của Brilliant.

I can't really stress how important it is to be a great logical thinker in these uncertain times.

Tôi thực sự không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc trở thành một người tư duy logic tuyệt vời trong thời điểm bất định này.

By learning how to separate fact from fiction, you'll instantly become more competent at anything you do.

Bằng cách học cách phân biệt sự thật và hư cấu, bạn sẽ ngay lập tức trở nên giỏi hơn trong mọi việc mình làm.

But if logic isn't your thing, Brilliant has thousands of lessons, over 70 courses, with new, exclusive content added each month for different areas of study such as math, science or computer science.

Nhưng nếu logic không phải là sở trường của bạn, Brilliant có hàng nghìn bài học, hơn 70 khóa học, với nội dung mới, độc quyền được bổ sung hàng tháng cho các lĩnh vực học tập khác nhau như toán học, khoa học hoặc khoa học máy tính.

To get started for free, visit brilliant.org freedomandthought or click on the link in the description below.

Để bắt đầu miễn phí, hãy truy cập brilliant.org freedomandthought hoặc nhấp vào liên kết trong phần mô tả bên dưới.

The first 200 of you will get 20% off Brilliant's annual premium subscription.

200 bạn đầu tiên sẽ được giảm giá 20% cho gói đăng ký premium hàng năm của Brilliant.

As always, thanks for watching and I'll see you next time.

Như mọi khi, cảm ơn các bạn đã xem và hẹn gặp lại các bạn trong lần tới.