actual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.thực tế；hiện tại, hiện hành
A2 sơ cấpTOEICThêmadmit
US /ædˈmɪt/
UK /əd'mɪt/
- v.t.thừa nhận, công nhận；cho vào；nhập viện；thừa nhận
A2 sơ cấpTOEICThêmadvice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)lời khuyên；tư vấn pháp lý (luật)；lời khuyên y tế (y học)
A2 sơ cấpTOEICThêmalcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)cồn；rượu
B1 trung cấpThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmbase
US /bes/
UK /beɪs/
- n. (c./u.)căn cứ；đáy；(toán học) cơ số；nền tảng；gốc；trụ sở chính
- v.t.căn cứ vào；đặt cơ sở
A2 sơ cấpTOEICThêmbaseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.cơ sở
C1 cao cấpThêmbedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.giờ đi ngủ
C1 cao cấpThêmbeige
US /beɪʒ/
UK /beɪʒ/
- n.(màu) be
B2 trung cao cấpThêmchill
US /tʃɪl/
UK /tʃɪl/
- n. (u.)sự ớn lạnh, sự rùng mình (vì lạnh)；lạnh do sợ (hồi hộp)
- v.t.làm lạnh
- n. (c.)ớn lạnh, rùng mình
- v.i.thư giãn
B1 trung cấpThêmdamage
US /ˈdæmɪdʒ/
UK /ˈdæmɪdʒ/
- n. (c./u.)thiệt hại
- v.t.không bị hư hại；làm tổn hại (danh tiếng)；làm hỏng (dữ liệu)
A2 sơ cấpTOEICThêmdiverse
US /dɪˈvɚs, daɪ-, ˈdaɪˌvɚs/
UK /daɪˈvɜ:s/
- adj.thay đổi khác nhau；đa dạng；phong phú
B1 trung cấpTOEICThêmdoom
US /dum/
UK /du:m/
- n. (c./u.)sự kết án, sự kết tội；sự chết, sự diệt vong, sự tận số
- v.t.đoạ đày, bắt phải chịu (số kiếp khổ ải...)
B2 trung cao cấpThêmepisode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.sự kiện riêng lẻ；đoạn, hồi, tập；tập phim (TV, radio)；sự kiện, giai đoạn；cơn (bệnh)
B1 trung cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmexposure
US /ɪkˈspoʒɚ/
UK /ɪk'spəʊʒə(r)/
- n.sự phơi；quảng cáo (trên truyền hình, trên báo...)；hành động phơi bày hoặc tình trạng bị phơi bày；sự phơi ra；sự tiếp xúc, sự phơi nhiễm；sự nhiễm lạnh (y học)；mức độ rủi ro (tài chính)
A2 sơ cấpTOEICThêmfactor
US /ˈfæktɚ/
UK /'fæktə(r)/
- n.nhân tố
- v.t.xem như một yếu tố；thừa số
A2 sơ cấpTOEICThêmfrom time to time
US
UK
- phr.Thỉnh thoảng, đôi khi；Không thường xuyên, có lúc；Định kỳ, có chu kỳ；Đôi lúc, không liên tục
A1 sơ cấpThêmgirly
US /'gɜ:lɪ/
UK /'gɜ:lɪ/
- adj.thục nữ như con gái
B1 trung cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhunk
US /hʌŋk/
UK /hʌŋk/
- n. (c.)người đàn ông lực lưỡng
C1 cao cấpThêmhypothalamus
US /ˌhaɪpoˈθæləməs/
UK /ˌhaɪpəˈθæləməs/
- n.vùng dưới đồi
C1 cao cấpThêmin the moment
US
UK
- phr.Trong khoảnh khắc hiện tại；Một cách tự phát
A1 sơ cấpThêminsane
US /ɪnˈsen/
UK /ɪnˈseɪn/
- adj.điên；Điên
B2 trung cao cấpThêminside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.Bên trong；Trong vòng；Trong thâm tâm
A1 sơ cấpThêmlayman
US /ˈlemən/
UK /'leɪmən/
- n.thường dân；giáo dân
B2 trung cao cấpTOEICThêmliver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)gan động vật；gan
B1 trung cấpThêmlook into
US /lʊk ˈɪntu/
UK /luk ˈɪntuː/
- phr. v.nghiên cứu；nhìn vào
A1 sơ cấpThêmmetabolism
US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/
UK /məˈtæbəlɪzəm/
- n. (u.) sự trao đổi chất；quá trình trao đổi chất
B2 trung cao cấpThêmnap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.chợp mắt một tí
- n. (c./u.)giấc ngủ ngắn, giấc ngủ ngày
B2 trung cao cấpThêmoff of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.Từ trên xuống, rời khỏi
A1 sơ cấpThêmonline
US /ˌɑ:nˈlaɪn/
UK /ˌɒnˈlaɪn/
- adj.đang truy cập
- adv.Trên mạng, qua mạng
B1 trung cấpThêmoptimization
US /ˌɑptəmɪˈzeʃən/
UK /ˌɒptɪmaɪ'zeɪʃən/
- n. (u.)sự tối ưu hóa
B2 trung cao cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmpassion
US /ˈpæʃən/
UK /'pæʃn/
- n. (c./u.)niềm say mê；niềm yêu thích；cảm xúc mạnh mẽ；nhục dục, đam mê thể xác；sự khổ nạn (của Chúa Giê-su)
A2 sơ cấpThêmpeer
US /pɪr/
UK /pɪə(r)/
- n. (c./u.)khanh tướng (Anh), nhà quý tộc (là nam giới)；người cùng địa vị xã hội, người ngang hàng, người tương đương
- v.i.nhìn săm soi, nhìn sát
B2 trung cao cấpThêmplunge
US /plʌndʒ/
UK /plʌndʒ/
- v.i.xuống dốc, tuột dốc
- v.t./i.lao mình xuống (nước), nhảy đâm đầu xuống (nước...)
- v.t.hàp hứng làm gì đó；đâm, cắm vào；đẩy vào, dìm vào
- n.sự lao mình xuống nước, sự nhảy ùm xuống nước；sự giảm mạnh, sự tụt dốc；sự đầu cơ, sự mạo hiểm；sự lao mình xuống, sự nhảy ùm xuống
B1 trung cấpTOEICThêmpop
US /pɑp/
UK /pɒp/
- v.t./i.thình lình thò ra, vọt, bật, tạt...；tạt đến, đến một lát；cho vào, đặt vào；trợn tròn (mắt)；nổi bật；hỏi (câu hỏi, đặc biệt là cầu hôn)
- n. (c./u.)đồ uống có ga；tiếng nổ nhỏ；bố, cha；nhạc pop
- adj.phong cách dân gian hiện đại (nhất là trong (âm nhạc)；thuộc về nhạc pop, phổ biến
B2 trung cao cấpThêmpractical
US /ˈpræktɪkəl/
UK /ˈpræktɪkl/
- adj.thiết thực；có kinh nghiệm, thực hành；thực tế, giỏi ứng xử
- n.bài thực hành；người thực tế
A2 sơ cấpTOEICThêmprotocol
US /ˈprotəˌkɔl, -ˌkol, -ˌkɑl/
UK /'prəʊtəkɒl/
- n.văn bản thỏa thuận giữa các quốc gia；giao thức mạng；nghi thức
B1 trung cấpTOEICThêmquality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)đức tính; đặc trưng；hảo hạng, ưu tú (về chất lượng)；tầng lớp thượng lưu
- adj.chất lượng cao
A2 sơ cấpTOEICThêmregularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.một cách đều đặn；một cách thường lệ；một cách có trật tự
B1 trung cấpTOEICThêmresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
- n. (c./u.)sự nghiên cứu cẩn thận để khám phá sự thật hoặc tìm ra thông tin mới；lĩnh vực nghiên cứu；báo cáo nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
A2 sơ cấpTOEICThêmscience
US /ˈsaɪəns/
UK /'saɪəns/
- n. (u.)môn Lý
A2 sơ cấpTOEICThêmscroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.cuộn lên xuống (trên máy tính)
- v.t./i.cuộn lên xuống
- n. (c.)Cuộn giấy da, cuộn giấy (để viết lên trên)
B2 trung cao cấpThêmshiver
US /ˈʃɪvɚ/
UK /ˈʃɪvə(r)/
- n.sự run rẩy, run sợ
- v.i.run người vì sợ hoặc lạnh
C1 cao cấpThêmshut
US /ʃʌt/
UK /ʃʌt/
- v.i.ngừng hoạt động kinh doanh
- v.t.đóng (cửa)
A2 sơ cấpThêmsingular
US /ˈsɪŋɡjəlɚ/
UK /ˈsɪŋgjələ(r)/
- n.ở số ít
- adj.khác thường, kỳ dị ；một trong；phi thường, đặc biệt
B2 trung cao cấpThêmsober
US /ˈsobɚ/
UK /'səʊbə(r)/
- adj.tỉnh táo, không say rượu
B1 trung cấpTOEICThêmstay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.Ở nhà
- v.i.Nhập viện
tangible
US /ˈtændʒəbəl/
UK /ˈtændʒəbl/
- adj.hữu hình, có thật, có thể chạm hoặc cảm nhận được；có thể sờ mó được, hữu hình
- n. (c./u.)vật hữu hình；Tài sản hữu hình (kế toán)
B2 trung cao cấpThêmthereof
US /ˌðerˈɑ:v/
UK /ˌðeərˈɒv/
- adv.Của điều đó hoặc nó
B2 trung cao cấpThêmthirsty
US /ˈθɚsti/
UK /'θɜ:stɪ/
- adj.Có 1 mong muống mạnh mẽ hoặc cần cái gì đó, thèm khát；khát nước
B1 trung cấpThêmtired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.mệt mỏi
- v.t.mệt, mệt mỏi, nhọc
B1 trung cấpThêmto let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.cho thuê (bất động sản)
A2 sơ cấpThêmton
US /tʌn/
UK /tʌn/
- n.tấn
A2 sơ cấpThêmtoxin
US /ˈtɑ:ksɪn/
UK /ˈtɒksɪn/
- n.độc tố, bất kì chất độc nào đó
B1 trung cấpThêmwindshield
US /ˈwɪndˌʃild/
UK /ˈwɪndʃi:ld/
- n.tấm chắn gió xe hơi, tấm kính trong suốt để bảo vệ người trong xe
C2 thành thạoThêmwine glass
US /waɪn ɡlæs/
UK /wain ɡlɑ:s/
- n. (c.)Ly rượu vang
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- off of: Từ trên xuống, rời khỏi
- look into: nghiên cứu
- stay in: Ở nhà
- inside of: Bên trong
- over time: Theo thời gian
- to let: cho thuê (bất động sản)
- in the moment: Trong khoảnh khắc hiện tại
- from time to time: Thỉnh thoảng, đôi khi
- wine glass: Ly rượu vang
- anxiety: sự lo lắng
- episode: sự kiện riêng lẻ
- insane: điên
- metabolism: sự trao đổi chất
- improve: cải thiện
- practical: thiết thực
- exposure: sự phơi
- research: nghiên cứu
- admit: thừa nhận, công nhận
- diverse: thay đổi khác nhau
- quality: đức tính; đặc trưng
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- brain: đánh vỡ đầu
- tangible: hữu hình, có thật, có thể chạm hoặc cảm nhận được
- chill: sự ớn lạnh, sự rùng mình (vì lạnh)
- advice: lời khuyên
- circadian: sinh học
- passion: niềm say mê
- decision: chưa quyết định
- factor: nhân tố
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- create: nếp
- actual: thực tế
- sober: tỉnh táo, không say rượu
- doom: sự kết án, sự kết tội
- alcohol: cồn
- plunge: xuống dốc, tuột dốc
- peer: khanh tướng (Anh), nhà quý tộc (là nam giới)
- scroll: cuộn lên xuống (trên máy tính)
- regularly: một cách đều đặn
- pop: thình lình thò ra, vọt, bật, tạt...
- single: trận đánh đơn
- science: môn Lý
- singular: ở số ít
- neuroscientist: Nhà thần kinh học
- ton: tấn
- build: hình thể
- liver: gan động vật
- damage: thiệt hại
- protocol: văn bản thỏa thuận giữa các quốc gia
- shut: ngừng hoạt động kinh doanh
- hypothalamus: vùng dưới đồi
- difference: hiệu số; sai phân
- nap: chợp mắt một tí
- life: sinh mệnh
- base: căn cứ
- work: tác phẩm, sản phẩm của 1 nghệ sĩ hoặc sự nỗ lực có tính văn học
- toxin: độc tố, bất kì chất độc nào đó
- time: (âm nhạc) nhịp
- asleep: ngủ
- shiver: sự run rẩy, run sợ
- stay: chịu đựng
- thirsty: Có 1 mong muống mạnh mẽ hoặc cần cái gì đó, thèm khát
- beige: (màu) be
- baseline: cơ sở
- tired: mệt mỏi
- thereof: Của điều đó hoặc nó
- windshield: tấm chắn gió xe hơi, tấm kính trong suốt để bảo vệ người trong xe
- layman: thường dân
- online: đang truy cập
- optimization: sự tối ưu hóa
- hunk: người đàn ông lực lưỡng
- bedtime: giờ đi ngủ
- girly: thục nữ như con gái
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
3 mẹo từ nhà khoa học thần kinh đã thay đổi cuộc đời tôi (3 hacks from a neuroscientist that changed my life)
0
林宜悉 đăng vào ngày 24 tháng 11 năm 2025Bạn có tò mò làm sao để khoa học có thể cải thiện cuộc sống không? Video này chia sẻ ba mẹo "thay đổi cuộc chơi" từ nhà khoa học thần kinh Andrew Huberman, bao gồm từ ánh sáng ban mai đến việc tiếp xúc với lạnh, và bạn sẽ bỏ túi ngay những từ vựng nâng cao cực hay! Hãy sẵn sàng để cảm thấy tuyệt vời hơn với những bí kíp thực tế, dựa trên khoa học này nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!