Vocabulary

• over time: Theo thời gian
• instead of: để thay thế
• lead to: dẫn đến
• in reality: Trong thực tế
• breaks down: Đập phá, đập mạnh, phá hủy hoặc làm sập đổ
• break it down: Chia nhỏ, đơn giản hóa
• wear out: Mang ra
• rather than: đúng hơn, hơn là
• all along: Ngay từ đầu, từ trước đến nay
• filter out: Lọc ra (loại bỏ)
• around the clock: Suốt ngày đêm, 24/24
• on the other hand : Mặt khác
• at the same time: Đồng thời
• same time: Cùng lúc, đồng thời
• without knowing: Không hề hay biết
• in motion: Đang chuyển động
• go beyond: làm vượt qua mong đợi
• turn into: biến thành
• on balance: trên số dư
• in particular: đặc biệt là
• feed on: Ăn, sống bằng
• in truth: Thật ra, thực tế là
• deal with: đối phó với
• in essence: tóm lại
• by day: Ban ngày
• in ways: Theo những cách
• in the absence of: không có, thiếu (thiếu vắng)
• run on: lâu hơn dự kiến
• come from: có đặc điểm từ...
• feel right: Cảm thấy đúng, cảm thấy phù hợp
• slow down: làm chậm lại
• dry skin: Da khô (bệnh lý)
• mental fog: Sương mù tinh thần (sự suy giảm nhận thức)
• all at once: Đột ngột, bất thình lình
• at once: Ngay lập tức, tức thì
• flush out: Lùa ra, đuổi ra (khỏi nơi ẩn nấp)
• tap on: Gõ nhẹ vào
• by now: Đến bây giờ
• wrap up: hoàn thành
• care of: Gửi cho, nhờ (ai đó)
• fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
• eventually: Cuối cùng, suy cho cùng
• essential: thiết yếu, quan trọng
• eliminate: khử bỏ, loại trừ
• metabolism:  sự trao đổi chất
• constant: không thay đổi
• progress: tiến tới
• thrive: phát đạt, trở nên giàu có hoặc thành công
• fascinating: làm mê, làm say mê, quyến rũ
• associate: đối tác
• force: quân đội
• motivation: động cơ
• strength: sức lực, sức mạnh
• variety: loại
• bacteria: vi khuẩn
• stress: nhấn âm
• excessive: quá mức, thừa
• inflammation: sự viêm
• gut: phá huỷ bên trong
• paradox: nghịch lý
• protein: chất đạm
• drain: ống dẫn (nước...), cống, rãnh, mương, máng
• disrupt: đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
• brain: đánh vỡ đầu
• excess: Số lượng vượt quá, số lượng hơn, thừa ra, số dôi
• glucose: đường
• digestive: dễ tiêu
• digestion: tiêu hóa
• nutrient: chất dinh dưỡng
• metabolic: (thuộc) sự trao đổi chất
• extra: thêm
• serotonin: Serotonin (hóa học)
• performance: sự thực hiện
• intelligent: thông minh
• intake: lượng lấy vào
• rest: lúc nghỉ ngơi
• lead: dây dẫn chính
• ironically: mỉa mai, trớ trêu
• diet: chế độ ăn
• mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
• subtly: tinh tế
• urine: nước tiểu
• calcium: Canxi
• invisible: Không thể thấy được, tàng hình
• convert: cải đạo
• internal: bên trong cơ thể
• supplement: phần bổ sung
• energy: năng lượng
• normal: tình trạng bình thường
• waste: giết hoặc làm hại dã man ai đó
• notice: chú ý, để ý
• chemical: hóa chất
• dehydration: sự loại nước
• science: môn Lý
• system: hệ thống
• build: hình thể
• rise: dậy
• absorption: sự hấp thụ
• grow: trưởng thành
• nitrogen: (hoá học) Nitơ
• hard: khó
• fast: chắc chắn
• start: sự bắt đầu, sự khởi động
• healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
• microbiome: hệ vi sinh vật (trong một môi trường cụ thể hoặc trong cơ thể người)
• amino: a-min
• neutralize: vô hiệu hóa
• gym: môn thể dục
• hydration: sự hydrat hoá