Cách thực sự nuôi dưỡng tình yêu bản thân (How to actually cultivate self love)

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để thực sự vun đắp tình yêu bản thân chưa? Video này sẽ đi sâu vào các phương pháp thực tế như 'mirror work' và thiết lập ranh giới lành mạnh, đồng thời khám phá ý tưởng về ngôn ngữ tình yêu của John Gottman để giúp bạn xây dựng các mối quan hệ bền chặt hơn, bắt đầu từ chính mình! Bạn sẽ học được những cụm từ hữu ích cho các thói quen chăm sóc bản thân và cách đối diện với người phán xét nội tâm, giúp bạn dễ dàng nắm bắt những khái niệm phức tạp.