tự nhủ những điều cần nghe (telling myself what i need to hear)

Cảm thấy quá tải hay không đủ tốt? Tập podcast này đi sâu vào vấn đề kiệt sức và hội chứng kẻ mạo danh, chia sẻ các chiến lược thực tế như viết nhật ký và 'brain dump' để giúp bạn cân bằng cuộc sống. Bạn sẽ học được các cụm từ thông dụng và cấu trúc câu đơn giản khi khám phá các chủ đề sức khỏe tinh thần gần gũi.