acne
US /ˈækni/
UK /ˈækni/
- n. (u.)mụn
B2 trung cao cấpThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmappetite
US /ˈæpɪˌtaɪt/
UK /'æpɪtaɪt/
- n.thèm ăn
B1 trung cấpThêmarousal
US /ə'raʊzl/
UK /ə'raʊzl/
- n.thức tỉnh; gợi dục
B2 trung cao cấpThêmat night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmattribute
US /əˈtrɪbjut/
UK /əˈtrɪbju:t/
- v.t.biên soạn bởi…
- n. (c./u.)thuộc tính
- n.thuộc ngữ
B1 trung cấpTOEICThêmavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.tránh；tránh xa
A2 sơ cấpTOEICThêmbad habits
US
UK
- n. (c./u.)Thói quen xấu
A1 sơ cấpThêmbottle up
US /ˈbɑtl ʌp/
UK /ˈbɔtl ʌp/
- phr. v.Kiềm nén (cảm xúc)
A1 sơ cấpThêmbubble over
US /ˈbʌbl oʊvɚ/
UK /ˈbʌbl əʊvə/
- phr.v.Trào dâng cảm xúc mạnh mẽ (vui sướng, phấn khích)
B2 trung cao cấpThêmbury
US /ˈbɛri/
UK /'berɪ/
- v.t.chôn cất
B1 trung cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấpThêmconcentration
US /ˌkɑ:nsnˈtreɪʃn/
UK /ˌkɒnsnˈtreɪʃn/
- n. (c./u.)sự tập hợp；sự tập trung；nồng độ；chuyên ngành, lĩnh vực tập trung
A2 sơ cấpThêmconstantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.thường xuyên；không ngừng, dai dẳng；đều đặn, thường xuyên
B1 trung cấpThêmcope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.đối phó, đương đầu
A2 sơ cấpThêmcoping mechanism
US
UK
- n.Cơ chế đối phó (tâm lý học)
B2 trung cao cấpThêmdiscomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.làm bất tiện
- n. (u.)khó ở, khó chịu, bực bội
B2 trung cao cấpThêmdisrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
B2 trung cao cấpTOEICThêmdistress
US /dɪˈstrɛs/
UK /dɪ'stres/
- n. (u.)tình trạng đau buồn, đau khổ, đau đớn；tai hoạ, cảnh hiểm nguy；cảnh khốn cùng, cảnh túng quẫn；tình trạng bệnh tật, đau đớn, khốn khổ；sự tịch biên tài sản (pháp lý)
- v.t.làm đau buồn, làm đau khổ, làm đau đớn；làm đau khổ；bắt giữ (hàng hóa) để trả nợ (Luật pháp)
B1 trung cấpThêmemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.cảm động, xúc động, xúc cảm；đa cảm, giàu cảm xúc；cảm động
A2 sơ cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)(kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại；sự mệt mỏi, sự mệt nhọc
- v.t.làm cho mệt mỏi, làm cho mệt nhọc
B2 trung cao cấpThêmfight off
US /faɪt ɔf/
UK /fait ɔf/
- phr. v.kháng cự；Chống lại (bệnh tật)；Chống trả (tấn công)
A1 sơ cấpThêmfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.buổi lễ；hàm, hàm số；chức năng；hoạt động；hàm (tin học)
- v.i.thực hiện chức năng；hoạt động, chạy (máy)
A2 sơ cấpTOEICThêmgo away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.đi nghỉ dưỡng；Đi đi, rời đi；Biến mất, tan biến
A1 sơ cấpThêmhavoc
US /'hævək/
UK /ˈhævək/
- n. (u.)sự tàn phá
B2 trung cao cấpThêmimmune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.miễn khỏi；Miễn dịch (y học)；Được miễn trừ
B1 trung cấpThêmimpair
US /ɪmˈpɛr/
UK /ɪm'peə(r)/
- v.t.làm suy yếu
B2 trung cao cấpTOEICThêmin different ways
US
UK
- phr.bằng nhiều cách khác nhau；theo những kiểu khác nhau
A1 sơ cấpThêmincorporate
US /ɪnˈkɔrpəˌret/
UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
- v.t.hợp thành tổ chức；hợp nhất, sáp nhập
A2 sơ cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêminterfere
US /ˌɪntɚˈfɪr/
UK /ˌɪntə'fɪə(r)/
- v.i.xen vào; xía vào
- v.t.cản trở, gây trở ngại
B1 trung cấpTOEICThêmlid
US /lɪd/
UK /lɪd/
- n. (c.)cái nắp đậy
B1 trung cấpThêmmanifest
US /ˈmænəˌfɛst/
UK /'mænɪfest/
- n. (c.)Bản kê khai hàng hoá chở trên tàu (để nộp sở thuế quan)
- v.t. biểu thị；biểu lộ, thể hiện；hiện thực hóa (ước mơ, mục tiêu)
- adj.rõ ràng, hiển nhiên
- v.i.xuất hiện, hiện ra
B1 trung cấpTOEICThêmmechanism
US /ˈmɛkəˌnɪzəm/
UK /'mekənɪzəm/
- n. (c./u.)bộ dẫn động；cơ chế；phương tiện, cách thức
B1 trung cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmpause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.tạm ngừng；tạm dừng (máy tính)
- n. (c./u.)sự tạm ngừng；nút tạm ngưng；dấu lặng
A2 sơ cấpThêmpermission
US /pɚˈmɪʃən/
UK /pəˈmɪʃn/
- n. (c./u.)sự cho phép；giấy phép (chính thức)；quyền truy cập (máy tính)
A2 sơ cấpThêmpersistent
US /pərˈsɪstənt/
UK /pəˈsɪstənt/
- adj.kiên trì；dai dẳng, kéo dài
C1 cao cấpTOEICThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmphysiological
US /ˌfɪziəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌfɪzɪə'lɒdʒɪkl/
- adj.(thuộc) các chức năng của thân thể；liên quan đến chức năng sinh lý；có ảnh hưởng sinh lý lên cơ thể
B1 trung cấpThêmpot on
US /pɑt ɑn/
UK /pɒt ɒn/
- phr.v.Chuyển cây con sang chậu lớn hơn (trồng cây)
C2 thành thạoThêmpreoccupy
US /priˈɑ:kjupaɪ/
UK /priˈɒkjupaɪ/
- v.t.làm bận tâm
B2 trung cao cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmpush aside
US /pʊʃ əˈsaɪd/
UK /pʊʃ əˈsaɪd/
- phr.v.bỏ qua, phớt lờ
B1 trung cấpThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmreclaim
US /rɪˈklem/
UK /rɪ'kleɪm/
- v.t.đòi lại, phục hồi
B2 trung cao cấpTOEICThêmrecommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.đề nghị；ủng hộ, tán thành
A2 sơ cấpTOEICThêmrepress
US /rɪˈprɛs/
UK /rɪ'pres/
- v.t.kiềm chế
B2 trung cao cấpThêmresonate
US /ˈrɛzəˌnet/
UK /'rezəneɪt/
- v.i.luôn có ý nghĩ về；tạo ra tiếng vang
C2 thành thạoTOEICThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmsimmer
US /ˈsɪmɚ/
UK /'sɪmə(r)/
- v.t./i.trạng thái sôi
B2 trung cao cấpThêmstiffness
US /ˈstɪfnɪs/
UK /stɪfnəs/
- n. (u.)sự kiên quyết
C2 thành thạoThêmstove
US /stov/
UK /stəuv/
- n.cái lò
B1 trung cấpThêmstrain
US /stren/
UK /streɪn/
- v.t.lọc nước；làm căng cơ
- n. (c./u.)sự căng cơ；dòng, giống
B2 trung cao cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsuch as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.Ví dụ như
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmto let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.cho thuê (bất động sản)
A2 sơ cấpThêmtoll
US /tol/
UK /təʊl/
- n. (c./u.)tiếng chuông rung；thiệt hại về người；thuế cầu, thuế đường
- v.i.rung chuông
- v.t.thu phí cầu đường；rung chuông (báo tử)
B2 trung cao cấpTOEICThêmtrigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.cò súng；nút bấm ；sự kiện kích hoạt；tác nhân gây kích động (tâm lý học)；mạch kích (điện tử)；trigger (tin học)；cần nhả dây (câu cá)
- v.t.khởi sự một hành động；gây ra, kích hoạt；gây ra phản xạ
B1 trung cấpThêmunder the weather
US /ˈʌndɚ ði ˈwɛðɚ/
UK /ˈʌndə ðə ˈweðə/
- adj.Không khỏe, hơi ốm
- phr.Trong tình trạng không khỏe
A1 sơ cấpThêmwithout knowing
US
UK
- phr.Không hề hay biết；Một cách vô ý
worsen
US /ˈwə:sən/
UK /'wɜ:sn/
- v.t./i.làm trở nên tệ hơn
B2 trung cao cấpThêmwreak
US /rik/
UK /ri:k/
- v.t.Làm cái gì dđó bị tổn hại hoặc bạo lực xảy ra
C1 cao cấpTOEICThêm
Vocabulary
- such as: Ví dụ như
- go away: đi nghỉ dưỡng
- under the weather: Không khỏe, hơi ốm
- fight off: kháng cự
- in different ways: bằng nhiều cách khác nhau
- at night: Vào ban đêm
- coping mechanism: Cơ chế đối phó (tâm lý học)
- instead of: để thay thế
- push aside: bỏ qua, phớt lờ
- bottle up: Kiềm nén (cảm xúc)
- pot on: Chuyển cây con sang chậu lớn hơn (trồng cây)
- think of: tưởng tượng, xem xét
- bubble over: Trào dâng cảm xúc mạnh mẽ (vui sướng, phấn khích)
- to let: cho thuê (bất động sản)
- rather than: đúng hơn, hơn là
- without knowing: Không hề hay biết
- bad habits: Thói quen xấu
- anxiety: sự lo lắng
- constantly: thường xuyên
- cognitive: nhận thức
- chronic: thành thói quen
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- process: xử lý (dữ liệu...)
- immune: miễn khỏi
- mental: (thuộc) tâm thần
- trigger: cò súng
- physical: khám sức khoẻ
- recommend: đề nghị
- routine: thường lệ
- experience: trải nghiệm
- manifest: Bản kê khai hàng hoá chở trên tàu (để nộp sở thuế quan)
- interfere: xen vào; xía vào
- appetite: thèm ăn
- strain: lọc nước
- emotional: cảm động, xúc động, xúc cảm
- stress: nhấn âm
- incorporate: hợp thành tổ chức
- permission: sự cho phép
- distress: tình trạng đau buồn, đau khổ, đau đớn
- cope: đối phó, đương đầu
- arousal: thức tỉnh; gợi dục
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- concentration: sự tập hợp
- disrupt: đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
- function: buổi lễ
- toll: tiếng chuông rung
- avoid: tránh
- mechanism: bộ dẫn động
- state: bang, nhà nước
- persistent: kiên trì
- pause: tạm ngừng
- havoc: sự tàn phá
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- impair: làm suy yếu
- resonate: luôn có ý nghĩ về
- lead: dây dẫn chính
- attribute: biên soạn bởi…
- mind: cảm thấy phiền lòng
- bury: chôn cất
- acne: mụn
- notice: chú ý, để ý
- physiological: (thuộc) các chức năng của thân thể
- system: hệ thống
- wreak: Làm cái gì dđó bị tổn hại hoặc bạo lực xảy ra
- find: nhận thấy
- remember: tặng quà, nhớ thưởng, nhớ tặng
- lid: cái nắp đậy
- stove: cái lò
- simmer: trạng thái sôi
- discomfort: làm bất tiện
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- reclaim: đòi lại, phục hồi
- feel: cảm thấy
- eczema: Eczêma chàm
- repress: kiềm chế
- stiffness: sự kiên quyết
- paint: Tô màu
- health: sức khoẻ
- bottle: cái chai
- worsen: làm trở nên tệ hơn
- preoccupy: làm bận tâm
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Chi phí của việc kìm nén cảm xúc (The Cost of Repressing Your Emotions)
0
林宜悉 đăng vào ngày 23 tháng 12 năm 2025Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình hay bị đau nhức khó chịu không? Video này sẽ hé lộ mối liên hệ bất ngờ giữa cảm xúc bị kìm nén và sức khỏe thể chất, kèm theo những lời khuyên hữu ích để giải tỏa căng thẳng. Cùng tìm hiểu cách thấu hiểu sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể để cảm thấy cân bằng hơn nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!